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Workshop: Faszientraining

10. November von 10:00 - 12:00

Euro30

Heutzutage finden sich Faszienrollen, auch als Blackrolls bekannt, beinahe in jedem Haushalt. Aber was verbirgt sich hinter dem Begriff „Faszientraining“ und welche vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten bietet dieses Utensil?

Unsere Faszien neigen dazu, sich infolge von Stress, unzureichender Bewegung oder übermäßiger Beanspruchung zu verkleben. Hier setzt das Faszientraining an, um die Flexibilität zu steigern, die Regenerationsprozesse zu beschleunigen und ungeliebte Muskelkater zu minimieren. Faszientraining ist eine Bereicherung für Jedermann, unabhängig von seiner sportlichen Aktivität, und kann die Lebensqualität spürbar erhöhen.

 

Kursleitung: Larissa Schürmann  

Veranstaltungsort: FI Zentralstelle

10:00 – 12:15 Uhr

Workshop 

Sonntag, 10.11.2024

30,- € (3 USTD)

G 24012 E

Bitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.

Details

Datum:
10. November
Zeit:
10:00 - 12:00
Eintritt:
Euro30
Veranstaltung-Tags:
, , , , , ,

Veranstalter

Friedensdorf Bildungswerk
Telefon
02064 49740
E-Mail
bildungswerk@friedensdorf.de
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Veranstaltungsort

FI Zentralstelle
Lanterstr. 21
Dinslaken, NRW 46539 Deutschland
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