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SUMMARY:Workshop: Entspannte Schultern\, befreiter Nacken\, gelöster Kiefer
DESCRIPTION:Dieser Workshop lädt dazu ein\, sich eine Auszeit vom Alltag zu gönnen und gezielt Spannung in Schultern\, Nacken und Kiefer loszulassen. Durch einfache\, aber wirkungsvolle Übungen wird Schritt für Schritt ein neues Körperbewusstsein aufgebaut\, das langfristig zur Entspannung dieser oft verspannten Bereiche beiträgt. Im Mittelpunkt stehen Techniken\, die sowohl im Alltag als auch im Berufsleben anwendbar sind und Stress gezielt abbauen. \nUm das Erlernte später problemlos zuhause wiederholen zu können\, werden die Übungen und hilfreiche Anleitungen gemeinsam notiert. Bequeme und warme Kleidung sowie eine Trinkflasche unterstützen den entspannten Ablauf des Workshops und sorgen für Wohlbefinden während der Übungen. \nKursleitung: Birgit Gorny \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nSamstag\, 08.02.2025 \n12:00 – 14:15 Uhr (3 USTD) \n30\,- Euro \nKursnummer: G 25031 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
URL:https://friedensdorf.de/kurs/workshop-entspannte-schultern-befreiter-nacken-geloester-kiefer/
LOCATION:FI Zentralstelle\, Lanterstr. 21\, Dinslaken\, NRW\, 46539\, Deutschland
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