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SUMMARY:Bewegungsfreude für Kinder: Rückenschule und Kinderyoga
DESCRIPTION:Ein zweiteiliger Workshop\, der Bewegung\, Entspannung und eine gesunde Körperhaltung verbindet. \nIm ersten Teil steht die Rückenschule im Mittelpunkt. Spielerische Übungen fördern die Körperwahrnehmung und vermitteln Grundlagen für eine gute Haltung. Der Fokus liegt darauf\, den Rücken stark und gesund zu halten. \nDer zweite Teil widmet sich dem Kinderyoga. Fantasievolle Bewegungsabfolgen\, Atemübungen und Entspannungstechniken stärken Beweglichkeit\, Konzentration und innere Ruhe. \nEine Kombination aus Bewegung und Entspannung\, abgestimmt auf die Bedürfnisse von Kindern im Alter von 6 bis 8 Jahren. \nKursort: FI Zentralstelle  \n2xSonntags\, 23.02. & 02.03.2025 \n1.Termin:  09:45 – 10:30 Uhr (1 USTD) \n2.Termin: 11:00 – 12:30 Uhr (2 USTD) \n20 \,- € \nKursleitung: Larissa Schürmann \nKursleitung Kinderyoga: Laura Krstinc \nB 25039 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
URL:https://friedensdorf.de/kurs/bewegungsfreude-fuer-kinder-rueckenschule-und-kinderyoga/
LOCATION:FI Zentralstelle\, Lanterstr. 21\, Dinslaken\, NRW\, 46539\, Deutschland
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SUMMARY:Workshop: Stresskompetenz im Alltag erhöhen
DESCRIPTION:Viele Eltern kennen dieses Gefühl von Getrieben sein und Fremdbestimmung. Häufig wünschen sich Eltern in Stresssituation ruhiger und gelassener reagieren zu können.\, bzw. erst gar nicht in diese Stresssituationen zu geraten. Dabei gehen wir\, je nach innerer Verfassung\, unterschiedlich mit Alltagsherausforderungen um. Und die äußeren Umstände bestimmen viel weniger unsere Reaktionen als wir möglicherweise denken. Wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Folge\, bestimmt die Beziehung zu uns selbst unsere Haltung zum Partner\, Kindern\, Familie und beruflichen Alltag. Das heißt\, wir können üben die vielen kleinen und großen Herausforderungen des Elternseins so anzunehmen\, dass kein/wenig Stress entsteht. Innere Klarheit und das Wissen um die eigenen Stressauslöser sind dafür eine wesentliche Voraussetzung. \nTeil 1 des Workshops: Wie entsteht Stress und welche Auswirkungen hat er auf Körper und Geist? \nTeil 2 des Workshops: Eintauchen in die Welt der Entspannung\, der Ruhe – Kennenlernen und Üben der gesamten Vielfalt von Entspannungsmöglichkeiten \nKursleitung: Anne Ploeger \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nSonntag\, 23.02.2025 \n11:00 – 14:00 Uhr \n30\,- € (4 USTD) \nG 25021 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
URL:https://friedensdorf.de/kurs/workshop-stresskompetenz-im-alltag-erhoehen/
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