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SUMMARY:Rückenfit
DESCRIPTION:Dieser Präventionskurs vermittelt die besten Techniken und Übungen\, um die Stabilität der Wirbelsäule zu erhöhen und die richtige Haltung im Alltag zu fördern. Die zertifizierte Präventionstrainerin hilft dabei\, Rückenbeschwerden vorzubeugen und eine starke\, schmerzfreie Wirbelsäule zu erhalten. Jeder Kurs endet mit einer wohlverdienten Entspannungsphase\, die dabei hilft\, Verspannungen abzubauen und den Alltagsstress hinter sich zu lassen. \nDieser Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Hier können Sie bei Ihrer Krankenkasse nachfragen\, ob sie sich mit einer Bezuschussung oder Erstattung an den Kursgebühren beteiligt. \nKursleitung: Larissa Schürmann (Physiotherapeutin & Rückenschullehrerin für Erwachsene und Kinder ) \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKurstermine: Mittwochs\, 09.09. – 02.12.2026 (außer am 21.10.2026)\, jeweils von 09:00 – 09:45 Uhr \nKursgebühr: 65\,- € (11 USTD) \nKursnummer: G 26103 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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DESCRIPTION:Dieser Präventionskurs vermittelt die besten Techniken und Übungen\, um die Stabilität der Wirbelsäule zu erhöhen und die richtige Haltung im Alltag zu fördern. Die zertifizierte Präventionstrainerin hilft dabei\, Rückenbeschwerden vorzubeugen und eine starke\, schmerzfreie Wirbelsäule zu erhalten. Jeder Kurs endet mit einer wohlverdienten Entspannungsphase\, die dabei hilft\, Verspannungen abzubauen und den Alltagsstress hinter sich zu lassen. \nDieser Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Hier können Sie bei Ihrer Krankenkasse nachfragen\, ob sie sich mit einer Bezuschussung oder Erstattung an den Kursgebühren beteiligt. \nKursleitung: Larissa Schürmann (Physiotherapeutin & Rückenschullehrerin für Erwachsene und Kinder ) \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKurstermine: Mittwochs\, 09.09. – 02.12.2026 (außer am 21.10.2026)\, jeweils von 10:00 – 10:45 Uhr \nKursgebühr: 65\,- € (11 USTD) \nKursnummer: G 26008 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Ein Abend für Väter - Hilfe mein\, Wunschkind ist da!(Online)
DESCRIPTION:Gemeinsam für Familien\nÜberregionale Kooperationsangebote des akf e.V.\nDie Geburt eines Kindes ist ein tiefgreifender Einschnitt im Leben – besonders dann\, wenn es ein lang ersehntes Wunschkind ist. Neben Freude\, Stolz und Liebe tauchen\noft auch Unsicherheiten\, Überforderung oder widersprüchliche Gefühle auf. Plötzlich verändern sich Rollen\, Beziehungen\, Prioritäten und der gesamte Alltag. Viele Väter erleben einen inneren Spagat zwischen eigenen Ansprüchen\, gesellschaftlichen Erwartungen und den realen Herausforderungen des Familienlebens.\nDieser Themenabend richtet sich an Väter\, die sich bewusst mit ihrer neuen Rolle auseinandersetzen möchten. Er bietet Raum für persönliche Reflexion\, ehrlichen\nAustausch und eine Standortbestimmung als Vater.\nIm Mittelpunkt stehen unter anderem folgende Fragen:\n Wie erlebe ich meine neue Vaterrolle – und was hat sich seit der Geburt\nverändert?\n Welche Erwartungen habe ich an mich selbst? Welche kommen von außen?\n Wie gehe ich mit Druck\, Verantwortung und ambivalenten Gefühlen um?\n Wie kann ich Partnerschaft\, Beruf und Vatersein stimmig miteinander\nverbinden?\n Was stärkt mich im Alltag – und wo brauche ich Unterstützung?\nNeben fachlichen Impulsen und praxisnahen Anregungen für den Alltag steht der Austausch unter Vätern im Vordergrund. In einem geschützten Rahmen können Erfahrungen geteilt\, Fragen gestellt und neue Perspektiven gewonnen werden. Oft wird deutlich: Viele Herausforderungen sind normal – und müssen nicht allein\ngetragen werden.\nZiel des Abends ist es\, Vätern mehr Klarheit\, Sicherheit und Orientierung in ihrer Rolle zu geben. Er soll Mut machen\, den eigenen Weg als Vater zu finden – authentisch\, präsent und mit wachsendem Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.\nEin stärkender Abend für Männer\, die nicht nur „funktionieren“\, sondern ihre Vaterschaft bewusst gestalten möchten. \nKursleitung: Casado Ortiz( Resilienz Trainer und Spezialist für Lebenskompetenz) \nVeranstaltungsort: Online via ZOOM\nKurstermine: Mittwoch\, 09.09.2026\, 19:00 – 21:00 Uhr\nKursgebühr: 0\,- € (2 USTD)\nKursnummer: A 26072 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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