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SUMMARY:Faszientraining
DESCRIPTION:Heutzutage finden sich Faszienrollen\, auch als Blackrolls bekannt\, beinahe in jedem Haushalt. Aber was verbirgt sich hinter dem Begriff „Faszientraining“ und welche vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten bietet dieses Utensil? \nUnsere Faszien neigen dazu\, sich infolge von Stress\, unzureichender Bewegung oder übermäßiger Beanspruchung zu verkleben. Hier setzt das Faszientraining an\, um die Flexibilität zu steigern\, die Regenerationsprozesse zu beschleunigen und ungeliebte Muskelkater zu minimieren. Faszientraining ist eine Bereicherung für Jedermann\, unabhängig von seiner sportlichen Aktivität\, und kann die Lebensqualität spürbar erhöhen. \nKursleitung: Larissa Schürmann (Physiotherapeutin & Rückenschullehrerin für Erwachsene und Kinder)   \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKurstermin: Samstag\, 07.11.2026\, von 10:00 – 12:15 Uhr \nKursgebühr: 30\,- € (3 USTD) \nKursnummer: G 26014 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Workshop: Ein effektiver Weg für viele Fotos- Möglichkeiten von Photoshop Elements Basiskurs
DESCRIPTION:Heutzutage   entstehen   im Alltag   und   zu   verschiedensten   Ereignissen vielerlei Fotoaufnahmen. Einige geben bei der Betrachtung noch nicht den erwarteten Eindruck wieder\, in anderen ist z.B. ein Störelement zu beseitigen. Viele der Ursachen können durch die richtige Handhabe von „Photoshop-Elements“ leicht beseitigt werden. Unser Kurs richtet sich alle Personen\, die einen Ablauf für die Optimierung vieler Fotosätze erlernen und somit ihre Fotos systematisch und zeitsparend bearbeiten möchten.   Im   Bildbearbeitungsprogramms „Photoshop-Elements“   wird Ihnen   Schritt   für   Schritt   der   Weg   der   Basisoptimierungen   und Bearbeitungen\, sowie der übersichtlichen Bildverwaltung vermittelt. Während des Workshops erlernen Sie\, Schritt für Schritt\, die Grundlagen der folgenden Abläufe: \nBasiskurs: \n\nReduzierung bzw. Steuerung der Bildanzahl je Bearbeitungsstufe\n\nüber   eine   einfache   Kennzeichnungs-   und   anschließende \nFilterfunktionen. \n\nAnlegen und   Durchführung   eines   Bearbeitungsvorgangs   pro\n\nBildserie statt unzählige Einzelbearbeitungen \n\nNachvollziehbare Sichtung der automatischen Korrekturen\, mit der\n\nOption   zu   individuellen   Einzelkorrekturen   in   nur   einem \nProgrammfenster \n\nErhaltung der Originaldateien\, sowie der Zwischenergebnisse in\n\neinem nicht-destruktiven Prozess. \n\nAm Einzelbild die Bearbeitung von typischen Bildfehlern (Flecken\,\n\nstürzende Linien) im Editor \nKursleitung: Wolfgang Lorke (Ingenieur) \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKurstermine: Sa & So\,07. & 08.11.2026\, jeweils von 10:00 – 13:00 Uhr \nKursgebühr: 36\,- € (2×4 USTD) \nKursnummer: F 26006 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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