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SUMMARY:Weihnachtskarten selbst basteln
DESCRIPTION:In diesem Workshop gibt es viele Anregungen\, wie man mit wenig Materialaufwand\, und ohne komplizierte Techniken tolle Weihnachtskarten herstellen kann. Der Kurs richtet sich an eher ungeübte Bastler/-innen\, die auch gerne individuelle Karten zu Weihnachten verschicken wollen. \nDas Material wird gestellt. \nVeranstaltungsort:  Friedensdorf Zentralstelle  \nKursleitung: Doris Bömken (Pädagogin mit dem Schwerpunkt Kreativität) \nKurstermine: Donnerstag\, 26.11.2026 von 17:30 – 20:30 Uhr (4 USTD) \nKursgebühr: 24\,- Euro. \nKursnummer: G 26070 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Workshop: Umgang mit Selbstkritik &negativen Gefühlen
DESCRIPTION:Der Umgang mit Selbstkritik und negativen Gefühlen ist etwas was viele Menschen belastet. Mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl kann dieses Thema gut erforscht und verändert werden. In diesem Workshop werden wir theoretisch\, praktisch neunt emotional mit diesem Thema arbeiten: \n\nWarum entstehen negative Gefühle und Selbstkritik?\nDen inneren Ansatz verändern\n wahrnehmen\nverstehen\nDank und Grenzen\n\nKursleitung: Jutta Galonska (Systemische Beraterin\, Coach) \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nDonnerstags\, 26.11. & 03.12.2026 jeweils von 18:00 – 21:00 Uhr \nKursgebühr: 40\,- € (2×4 USTD) \nKursnummer: G 26074 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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