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SUMMARY:Mental Balance
DESCRIPTION:Beim Mental Balance nutzen wir die bewußte Atemsteuerung in Kombination mit Bewegung. \nDie Konzentration auf die Atmung bringt den unruhigen Geist zur Ruhe\, die fließenden und einfachen Bewegungen aktivieren die Vitalität. Es wird im Stehen und im Liegen geübt. \nZum Workshopausklang wird eine stille Meditation angeleitet. \nWarme\, bequeme Kleidung und eine Trinkflasche unterstützen das Wohlgefühl während der Übungseinheiten und schaffen optimale Voraussetzungen\, um die Praxis ganzheitlich genießen zu können. \nKursleitung: Birgit Gorny (staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin & Bewegungspädagogin) \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKurstermine: Samstag\, 14.11.2026\, von 14:30 – 16:45 Uhr \nKursgebühr: 30\,- € (3 USTD) \nKursnummer: G 26034 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Wir sind alle unterschiedlich – und das ist gut so!
DESCRIPTION:Vorurteilsbewusste Erziehung im KiTa-Alter. Auch unsere Kinder erleben schon in ihren Alltag\, was Ausgrenzung und Diskriminierung bedeuten kann: Niemand möchte Ahmeds Frühstück probieren\, Ella spielt als Mädchen besser nicht beim großen Fußballturnier mit und Chiko weint oft obwohl er ein Junge ist. Doch das Gute an solchen Beispielen ist: solche Vorurteile und daraus resultierende Ausgrenzungen sind erlernt und können auch wieder verlernt werden!\nWährend dieses Themenabends wird– durch unterschiedliche Methoden – erzieherische Unterstützung dabei geboten\, Kindern die Möglichkeit zu geben Vorurteile bewusst wahrzunehmen\, zu reflektieren und die Vielfalt der Gesellschaft schätzen zu lernen. \nKursleitung: Lara Jansen \nVeranstaltungsort: FZ Rönskenhof \nKursdaten: Donnerstag\, 18.11.2026\, 18:00 – 20:15 Uhr \nKursgebühr: Kostenfrei \nKursnummer: A 26019 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Starke Eltern & Kinder im KI-Zeitalter (Online)
DESCRIPTION:Gemeinsam für Familien\nÜberregionale Kooperationsangebote des akf e.V.\nWie Eltern Orientierung\, Selbstvertrauen und mentale Stärke fördern \nKinder wachsen heute in einer Welt auf\, die sich rasant verändert\, geprägt von Digitalisierung\, KI und ständig neuen Anforderungen. Für Eltern stellt sich dabei die zentrale Frage: Wie können wir unseren Kindern Halt\, Orientierung und Vertrauen in sich selbst mitgeben\, wenn auch wir Erwachsene nicht auf alles eine Antwort haben? \nIn diesem Online-Vortrag geht es darum\, wie Eltern selbst innerlich stark\, klar und gelassen bleiben können – denn Kinder orientieren sich vor allem an dem\, was wir ihnen vorleben. \nSie erfahren\, wie mentale Stärke\, Resilienz und Selbstvertrauen im Familienalltag wachsen können. Gleichzeitig erhalten Sie Impulse\, wie ein bewusster und gesunder Umgang mit Technologie gelingt\, ohne Angst\, Druck oder Überforderung entstehen zu lassen. Der Vortrag zeigt alltagstaugliche Wege\, wie Eltern ihre Kinder im technologischen Wandel stärkend begleiten können. So entsteht mehr Sicherheit\, Verbindung und Zuversicht – für Eltern und Kinder. \nHauptthemen des Vortrags \n\nWas Kinder im KI-Zeitalter wirklich brauchen\nEltern als Vorbild: innere Haltung\, Klarheit und Selbstregulation\nOrientierung geben im technologischen Wandel\nSelbstvertrauen und Resilienz bei Kindern stärken\nAchtsamkeit und emotionale Regulation im Familienalltag\nGesunder Umgang mit KI\, Medien und digitalen Reizen\nPraktische Impulse für mehr Stärke\, Verbindung und Zuversicht\n\nKursleitung: Angela Gutting (Achtsamkeitstrainerin)  \nVeranstaltungsort: Online via ZOOM  \nKurstermine: Mittwoch\, 18.11.2026\, 18:30 – 20:00 Uhr \nKursgebühr: 0\,- € (2 USTD) \nKursnummer: A 26076 E \nDie Veranstaltung wird von jfd Rheine organisiert. Hier geht es zur Anmeldung!
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SUMMARY:Tierisch gute Familie – Haustiere und Kinder unter einem Dach (Online)
DESCRIPTION:Gemeinsam für Familien\nÜberregionale Kooperationsangebote des akf e.V.\nEin Haustier bereichert das Familienleben – es schenkt Nähe\, Freude und Verantwortung. Doch bevor Hund\, Katze oder Kaninchen einzieht\, sollten Eltern wissen\, was wirklich auf sie zukommt. \nDieser Vortrag gibt praxisnahe Einblicke in das Leben mit tierischen Mitbewohnern: Welche Aufgaben und Kosten entstehen? Welche Tierart passt zu unserer Familie? Wie gelingt das Zusammenleben von (Klein-)Kindern und Tieren sicher und harmonisch? Und was können Eltern tun\, um Kinder behutsam an den respektvollen Umgang mit Tieren heranzuführen? \nDer Kurs richtet sich an Eltern\, die ein Haustier anschaffen möchten oder bereits eines haben und hilfreiche Tipps für den Familienalltag mit Tier suchen. Raum für Fragen und Austausch ist eingeplant. \nKursleitung: Barbara Jäger (Diplom Sozialpädagogin)  \nVeranstaltungsort: Online via ZOOM  \nKurstermine: Mittwoch\, 18.11.2026\, 19:00 – 20:30 Uhr \nKursgebühr: 0\,- € (2 USTD) \nKursnummer: A 26068 E \nDie Veranstaltung wird von jfd Rheine organisiert. Hier geht es zur Anmeldung!
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SUMMARY:PEKiP Gruppe 5 2026 (Mitte Jul - Aug 26)
DESCRIPTION:Die größte Veränderung einer Partnerschaft ist die Geburt eines Kindes. In der Zeit des Aneinander-Gewöhnens werden viele Fragen aufgeworfen. In diesem Seminar haben Eltern die Möglichkeit\, sich mit anderen Müttern und Vätern auszutauschen\, und erhalten fachkundige Informationen über die Entwicklung ihres Kindes\, sowie Spiel- und Bewegungsanregungen nach dem Psychologen Jaroslav Koch. Die Babys haben die Möglichkeit in vertrauter Nähe von Mutter oder Vater erste soziale Kontakte zu knüpfen. Das Seminar wird nach den Richtlinien des PEKiP e.V. von einer zertifizierten Leiterin durchgeführt. \nIn Gruppen von maximal acht kleinen Teilnehmer:innen\, nehmen die Babys ihre ersten Kontakte auf und tauschen sich erstmals mit anderen Gleichaltrigen aus. Gesprächs- und Spielphasen zu einem bestimmten Thema\, Krabbel-\, Bewegungs- und Greifspiele wechseln sich ab. Anders als bei Babymassage- und – Schwimm-Kursen bleibt jede PEKiP-Gruppe ein Jahr lang zusammen\, damit sich ein Gefühl der Zusammengehörigkeit und des Vertrauens entwickeln kann. Deshalb sind die Größe und die Zusammensetzung der Gruppe sehr entscheidend. Sowohl für die Kleinen als auch für die Eltern. Die Eltern haben hier die Gelegenheit\, sich mit anderen Eltern auszutauschen. Oft entwickeln sich innerhalb der Gruppen auch Freundschaften\, so dass die Gruppen nach Ende eines PEKiP-Kurses als Eltern-Kind-Spielgruppen weiterbestehen bleiben. Doch in erster Linie geht es beim PEKiP-Konzept um die Beziehung der Eltern zu ihrem Kind. Mütter und Väter lernen ihr Kind mit all seinen Bedürfnissen und mit seinen Stärken und Schwächen kennen. Sie lernen es anzunehmen\, wie es ist. \nPEKiP – Gruppe 4 2026 \nFür die Geburtsmonate Mitte Jul – Aug 2026 \nKursleitung: Bettina Schmid (Zertifizierte PEKiP-Leitung & Erzieherin) \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKurstermine: Donnerstags\, 19.11. – 17.12.2026\, jeweils von 09:00 – 10:30  Uhr. Der 1. Termin ist ein Elternabend (19:30 – 21:00 Uhr). \nKursgebühr: 44\,50 € (5×2 USTD) \nKursnummer: B 26008  S1 \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:ADVENT Entspannung
DESCRIPTION:A – Ankommen \nD – Durchatmen \nV – Verweilen \nE – Erzählen \nN – Naschen \nT – Träumen \nUmrahmt von weihnachtlichen Geschichten und Gedichten mit Elementen aus verschiedenen Entspannungstechniken wie Klangschalen\, Meditation\, bewusstes Atmen\, meditativer Tanz und Fantasiereisen wollen wir eine gemütliche und entspannte Zeit miteinander verbringen; eine Mischung aus Entspannung\, Naschen und Austausch mit Kaffee\, Tee und Gebäck. \nKursleitung: Monika Bott (Entspannungspädagogin) \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKurstermine: Samstag\,21.11.2026 \, jeweils von 15:00 – 18:00 Uhr \nKursgebühr: 20\,- € (4 USTD) \nKursnummer: G 26053 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Mutig\, stark\, selbstbewusst: Kinder fürs Leben stärken
DESCRIPTION:„Ich trau‘ mich aber nicht\, ich schaff‘ das aber nicht\, ich kann das aber nicht“: Selbstzweifel können bereits im Kindesalter aufkommen. Doch welche Weichen werden für seelische Widerstandskraft schon in der Kindheit gestellt? Wie kann man ein Kind auf die Herausforderungen des Lebens vorbereiten und das Selbstbewusstsein stärken? \nWährend unseres Abends tauschen wir uns aus und finden heraus\, was für ein gesundes Selbstbewusstsein nötig ist\, wie Kinder durch ihr Umfeld bestärkt werden können und welche Fähigkeiten überhaupt entscheidend sind\, um die Herausforderungen des Lebens erfolgreich zu bewältigen. \nKursleitung: Julia Otto (Ergotherapeutin) \nVeranstaltungsort: Familienzentrum Alsbachtal  \nKurstermin: Mittwoch\, 25.11.2026 von 15:00 – 17:15 Uhr (3 USTD) \nKurgebühr: kostenlos \nKursnummer: A 26043 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Kriegsdienstverweigerung - dein Gewissen\, deine Entscheidung
DESCRIPTION:Kriegsdienstverweigerung ist ein Grundrecht. Doch was bedeutet es eigentlich\, den Dienst an der Waffe aus Gewissensgründen abzulehnen? Und wie kann man dieses Recht für sich in Anspruch nehmen? \nIn diesem Online-Seminar beschäftigen wir uns mit der Geschichte und Bedeutung des Grundrechts auf Kriegsdienstverweigerung\, das als Konsequenz aus den Erfahrungen des Nationalsozialismus und des Zweiten Weltkriegs im Grundgesetz verankert wurde. \nDarauf aufbauend widmen wir uns der Frage\, welche Rolle das eigene Gewissen bei der Entscheidung gegen den Kriegsdienst spielt. Was bedeutet es\, eine Gewissensentscheidung zu treffen? Wie entwickelt sich das eigene Verständnis von Verantwortung\, Frieden und Gewalt? Und wie kann man sich mit diesen Fragen auseinandersetzen\, gerade wenn gesellschaftliche Erwartungen und persönliche Überzeugungen aufeinandertreffen? \nAbschließend wird es praktisch: Wir schauen uns an\, wie eine Kriegsdienstverweigerung formal funktioniert\, welche Voraussetzungen gelten und welche Schritte notwendig sind\, um einen Antrag zu stellen. \nDas Seminar richtet sich an Jugendliche und junge Erwachsene sowie an Multiplikator*innen aus dem pädagogischen Bereich\, die sich mit dem Grundrecht auf Kriegsdienstverweigerung auseinandersetzen möchten. Es bietet Raum für Information\, Reflexion und Fragen und vermittelt Grundlagen\, um fundiert für sich selbst eine Entscheidung treffen zu können bzw. anderen dabei zu unterstützen. \n  \nInhalte auf einen Blick: \n\nDas Grundrecht auf Kriegsdienstverweigerung: Historische Hintergründe und die Verankerung im Grundgesetz\nGewissensbildung: Die eigene Haltung zu Krieg\, Gewalt und Verantwortung reflektieren\nDer Weg zur Kriegsdienstverweigerung: Voraussetzungen\, Antragstellung und formaler Ablauf\n\nTermin: Mittwoch\, 25. November 2026\, 18:30-20:00 Uhr\nFormat: Online (Zoom) \nVeranstaltungsort: Online \nKursleitung: Helmut Müller ( Sicherheit neu denken\,) Friedensbildungsreferent in der EKiR \nKursnummer: C 260014 E \nKostenfrei \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Weihnachtskarten selbst basteln
DESCRIPTION:In diesem Workshop gibt es viele Anregungen\, wie man mit wenig Materialaufwand\, und ohne komplizierte Techniken tolle Weihnachtskarten herstellen kann. Der Kurs richtet sich an eher ungeübte Bastler/-innen\, die auch gerne individuelle Karten zu Weihnachten verschicken wollen. \nDas Material wird gestellt. \nVeranstaltungsort:  Friedensdorf Zentralstelle  \nKursleitung: Doris Bömken (Pädagogin mit dem Schwerpunkt Kreativität) \nKurstermine: Donnerstag\, 26.11.2026 von 17:30 – 20:30 Uhr (4 USTD) \nKursgebühr: 24\,- Euro. \nKursnummer: G 26070 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Workshop: Umgang mit Selbstkritik &negativen Gefühlen
DESCRIPTION:Der Umgang mit Selbstkritik und negativen Gefühlen ist etwas was viele Menschen belastet. Mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl kann dieses Thema gut erforscht und verändert werden. In diesem Workshop werden wir theoretisch\, praktisch und emotional mit diesem Thema arbeiten: \n\nWarum entstehen negative Gefühle und Selbstkritik?\nDen inneren Ansatz verändern\n wahrnehmen\nverstehen\nDank und Grenzen\n\nKursleitung: Jutta Galonska (Systemische Beraterin\, Coach) \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nDonnerstags\, 26.11. & 03.12.2026 jeweils von 18:00 – 21:00 Uhr \nKursgebühr: 40\,- € (2×4 USTD) \nKursnummer: G 26074 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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