Name: Entspannung mit Klangschalen
Start: 2025-08-01T19:00:00+02:00
End: 2025-08-01T21:15:00+02:00
Location: FI Zentralstelle

Juli 2025
4. Juli von 09:00 - 14:00

Treff für Senior:innen 3

Friedensdorf Oberhausen Rua Hiroshima 1, Oberhausen, NRW, Deutschland

Eine gesellige Runde, die Zeit und Raum für Gespräche, Gesellschaftsspiele und kreatives Werken lässt. Hier soll älteren Menschen die Gelegenheit eröffnet werden, Bildung, kulturelle Interessen, Geselligkeit und Unterhaltung zu pflegen. Zusammenkommen & zusammenhalten Bei den Themen des Treffs sind keine Grenzen gesetzt- sei es Bewegung für Kopf und Körper, Biographisches Erzählen oder Literaturaustausch. Hier wird […]

Kostenlos
4. Juli von 18:00 - 19:30

Meditation: Umarme dein inneres Kind

FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken, NRW, Deutschland

Nach leichten Atem- und Entspannungsübungen beginnt eine gemeinsame Seelenreise, die in innere Räume führt. In dieser inneren Welt kann dem inneren Kind begegnet und gegeben werden, was es sich wünscht. Die Arbeit mit dem inneren Kind stärkt Selbstliebe und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. In Seelenreisen klärt sich der Geist, wird ruhig – und neue […]
5. Juli von 13:00 - 16:00

Eltern- Kind-Kreativtreff

FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken, NRW, Deutschland

In der Eltern-Kind-Kreativgruppe entsteht ein spielerischer Raum für gemeinsames kreatives Austoben. Es wird gebastelt, gemalt und gewerkelt – mit Freude und Fantasie. Erwachsene und Kinder gestalten miteinander ein kleines kreatives Projekt, begleitet von einer qualifizierten, pädagogischen Kursleitung. Auch für gemütlichen Austausch untereinander bleibt genügend Raum. Am Ende darf das gemeinsam geschaffene Werk stolz bestaunt und […]

7€
7. Juli von 19:00 - 21:15

Themenabend: Petzen, Kichern, Zanken – Geschwister unter sich

FZ Rönskenhof Rönskenstraße 79, Voerde, NRW

Kaum eine andere zwischenmenschliche Beziehung kann innig und gleichzeitig so herausfordernd sein wie die von Geschwistern. Während Freund- und Partnerschaften im Leben wechseln können, bleibt der Bund zwischen Geschwistern auf ewig bestehen - die gemeinsamen Erlebnisse aus der Kindheit verbinden, auch wenn sich Lebenswege im Erwachsenenalter trennen können. Im Familienalltag ist das Zusammenleben von Geschwistern […]
10. Juli von 19:00 - 21:15

Themenabend: Selbstbewusstsein – wie wir Kinder stärken können

FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken, NRW, Deutschland

"Ich trau' mich aber nicht, ich schaff' das aber nicht, ich kann das aber nicht": Selbstzweifel können bereits im Kindesalter aufkommen. Doch welche Weichen werden für seelische Widerstandskraft schon in der Kindheit gestellt? Wie kann man ein Kind auf die Herausforderungen des Lebens vorbereiten und das Selbstbewusstsein stärken? Im Rahmen dieses Themenabends stehen Austausch und […]
11. Juli von 10:30 - 12:00

Einfach sein – Naturerfahrungen im Wald

Wald am Quellenbusch

Den Wald mit allen Sinnen erleben in Gemeinschaft mit naturliebenden Menschen jeden Alters. Der Aufenthalt im Wald wirkt heilsam: Entspannung stellt sich ein, neue Energie wird getankt. Waldluft einatmen, tief durchatmen, dem Gesang der Vögel und dem Rauschen des Windes lauschen – ein Gefühl von Freiheit entsteht. Der Wald bietet einen wohltuenden Rückzugsort und eine […]

20€
15. Juli von 09:00 - 10:30

PEKIP – Gruppe 3 2025 (Ende März – Anfang Mai)

FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken, NRW, Deutschland

Die größte Veränderung einer Partnerschaft ist die Geburt eines Kindes. In der Zeit des Aneinander-Gewöhnens werden viele Fragen aufgeworfen. In diesem Seminar haben Eltern die Möglichkeit, sich mit anderen Müttern und Vätern auszutauschen, und erhalten fachkundige Informationen über die Entwicklung ihres Kindes, sowie Spiel- und Bewegungsanregungen nach dem Psychologen Jaroslav Koch. Die Babys haben die […]
21. Juli von 09:00 - 10:00

Outdoor Fitness

Lohberg Hünxer Staße 407, Dinslaken, NRW

Der Outdoor-Fitnesskurs am Morgen bringt den Kreislauf in Schwung und stärkt Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. In motivierender Gruppenatmosphäre findet das Training unter freiem Himmel statt – mit dem eigenen Körpergewicht und teilweise unter Einsatz von Kleingeräten. Die Übungen sind individuell anpassbar und eignen sich sowohl für Einsteigende als auch für Fortgeschrittene – jede Person trainiert […]
21. Juli von 17:00 - 18:30

Gartenlust

Friedensdorf Oberhausen Rua Hiroshima 1, Oberhausen, NRW, Deutschland

Diese Gruppe bietet Gartenfreund:innen die Möglichkeit sich einmal pro Monat mit Gleichgesinnten über Ideen und Erfahrungen der Gartengestaltung, blühende, bienenfreundliche Beete, die Schattenseiten und andere Themen des Gartens auszutauschen. Besichtigungen, Vorträge und Pflanzenbörse runden die regelmäßigen Treffen ab. Kursleitung: Monika Bott Veranstaltungsort: FI Oberhausen Kurstermine: Montags einmal pro Monat: 21.07./18.08./22.09./20.10./17.11./15.12.2025 Jeweils von 17:00 – 18:30 […]

15€
24. Juli von 09:00 - 10:00

Morning Fit

FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken, NRW, Deutschland

Der Morning Fit Kurs bietet ein ganzheitliches Training am Morgen, das wach macht, den Kreislauf ankurbelt und den Stoffwechsel in Schwung bringt. Durch eine abwechslungsreiche Kombination aus funktionellen Übungen, Ausdauertraining und Stretching kommen Körper und Geist in Bewegung. Das Training ist so aufgebaut, dass es sowohl für Einsteigende als auch für sportlich Aktive geeignet ist […]
25. Juli von 10:30 - 11:30

Mama Fit (mit und ohne Baby)

FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken, NRW, Deutschland

Der Mama Fit-Kurs bietet einen idealen Rahmen, um nach der Geburt wieder aktiv zu werden, die Muskulatur zu stärken und das eigene Wohlbefinden zu fördern – mit oder ohne Baby (unter 1 Jahr) an der Seite. Das Training ist sanft und zugleich effektiv gestaltet, um den Körper behutsam zu kräftigen. Ein abgeschlossener oder bereits begonnener […]
August 2025
1. August von 19:00 - 21:15

Entspannung mit Klangschalen

FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken, NRW, Deutschland

„Innere Ruhe“, „Einklang von Körper und Geist“ sind nicht bloße Modeausdrücke im heutigen Zeitalter von Schnelllebigkeit und Reizüberflutung. Selbstheilung, Heilung und Meditation haben eine alte Tradition. Viele Kulturen schwören seit rund 5.000 Jahren auf die heilende Kraft akustischer Schwingungen. Die sanften Töne von Klangschalen haben eine beruhigende und meditative Wirkung auf Körper, Geist und Seele. […]

48€

Juli 2025

August 2025