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SUMMARY:Kinder und Jugendliche mit AD(H)S verständnisvoll und individuell begleiten (Online)
DESCRIPTION:Gemeinsam für Familien\nÜberregionale Kooperationsangebote des akf e.V.\nFür betroffene Kinder und Jugendliche sowie für die BegleiterInnen stellt der Alltag häufig eine große Herausforderung dar. Diese Fortbildung soll BegleiterInnen (Eltern\, pädagogische Begleitpersonen\, Bezugspersonen….) fachliches Grundwissen über AD(H)S vermitteln\, praktische Hilfestellungen für den Alltag mit auf den Weg geben und dazu anregen\, neurodivergenten Kindern und Jugendlichen eine Brücke zu bauen\, um in einer Welt\, die eher auf neurotypisches Lernen und Handeln eingestellt ist\, zurechtzukommen. \nInhalte der Fortbildung:\n– Grundkenntnisse AD(H)S\n– verständnisvolle und individuelle Begleitung\n– Möglichkeiten\, um die Konzentration zu steigern\n– sinnvoll motivieren\n– Umgang mit Vergesslichkeit und Chaos\n– Umgang mit impulsiven Verhalten \nKursleitung: Deborah Walter (Bindungspädagogin\, Reittherapeutin\, Traumazentrierte Fachberatung)\nVeranstaltungsort: Online via ZOOM\nKurstermine: Mittwoch\, 04.11.2026\, 19:00 – 21:15 Uhr\nKursgebühr: 0\,- € (3 USTD)\nKursnummer: A 26071 E \nDie Veranstaltung wird vom Treffpunkt Eickel organisiert. Hier geht es zur Anmeldung!
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SUMMARY:Stark im Hier und Jetzt: Meditation und Entspannung für Männer
DESCRIPTION:Der Kurs vermittelt Techniken\, um durch Achtsamkeit und Meditation innere Stärke und Gelassenheit zu entwickeln. Stress abbauen\, den Kopf freibekommen und bewusster im Moment leben – dabei stehen gezielte Übungen im Fokus\, die helfen\, neue Energie zu tanken und die Konzentration zu steigern. Eine Balance zwischen mentaler Stärke und Entspannung wird angestrebt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich; entscheidend ist die Bereitschaft\, innezuhalten und die Kraft des Augenblicks zu entdecken. \nKursleitung: Tobias Böhme (Sozialpädagoge\, Therap. Boxtrainer\, Selbstverteidigungstrainer\, Meditationstrainer\, Gewaltpräventionsfachkraft) \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKurstermine: Mittwochs\, 04.11. – 25.11.2026\, jeweils von 19:45 – 21:15 Uhr \nKursgebühr: 40\,- € (4×2 USTD) \nKursnummer: G 26055 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:PEKiP Gruppe 5 2026 (Mitte Jul - Aug 26)
DESCRIPTION:Die größte Veränderung einer Partnerschaft ist die Geburt eines Kindes. In der Zeit des Aneinander-Gewöhnens werden viele Fragen aufgeworfen. In diesem Seminar haben Eltern die Möglichkeit\, sich mit anderen Müttern und Vätern auszutauschen\, und erhalten fachkundige Informationen über die Entwicklung ihres Kindes\, sowie Spiel- und Bewegungsanregungen nach dem Psychologen Jaroslav Koch. Die Babys haben die Möglichkeit in vertrauter Nähe von Mutter oder Vater erste soziale Kontakte zu knüpfen. Das Seminar wird nach den Richtlinien des PEKiP e.V. von einer zertifizierten Leiterin durchgeführt. \nIn Gruppen von maximal acht kleinen Teilnehmer:innen\, nehmen die Babys ihre ersten Kontakte auf und tauschen sich erstmals mit anderen Gleichaltrigen aus. Gesprächs- und Spielphasen zu einem bestimmten Thema\, Krabbel-\, Bewegungs- und Greifspiele wechseln sich ab. Anders als bei Babymassage- und – Schwimm-Kursen bleibt jede PEKiP-Gruppe ein Jahr lang zusammen\, damit sich ein Gefühl der Zusammengehörigkeit und des Vertrauens entwickeln kann. Deshalb sind die Größe und die Zusammensetzung der Gruppe sehr entscheidend. Sowohl für die Kleinen als auch für die Eltern. Die Eltern haben hier die Gelegenheit\, sich mit anderen Eltern auszutauschen. Oft entwickeln sich innerhalb der Gruppen auch Freundschaften\, so dass die Gruppen nach Ende eines PEKiP-Kurses als Eltern-Kind-Spielgruppen weiterbestehen bleiben. Doch in erster Linie geht es beim PEKiP-Konzept um die Beziehung der Eltern zu ihrem Kind. Mütter und Väter lernen ihr Kind mit all seinen Bedürfnissen und mit seinen Stärken und Schwächen kennen. Sie lernen es anzunehmen\, wie es ist. \nPEKiP – Gruppe 4 2026 \nFür die Geburtsmonate Mitte Jul – Aug 2026 \nKursleitung: Bettina Schmid (Zertifizierte PEKiP-Leitung & Erzieherin) \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKurstermine: Donnerstags\, 05.11. – 17.12.2026\, jeweils von 09:00 – 10:30  Uhr. Der 1. Termin ist ein Elternabend (19:30 – 21:00 Uhr). \nKursgebühr: 62\,30 € (7×2 USTD) \nKursnummer: B 26008  S1 \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Mutig\, stark\, selbstbewusst: Kinder fürs Leben stärken
DESCRIPTION:„Ich trau‘ mich aber nicht\, ich schaff‘ das aber nicht\, ich kann das aber nicht“: Selbstzweifel können bereits im Kindesalter aufkommen. Doch welche Weichen werden für seelische Widerstandskraft schon in der Kindheit gestellt? Wie kann man ein Kind auf die Herausforderungen des Lebens vorbereiten und das Selbstbewusstsein stärken? \nWährend unseres Abends tauschen wir uns aus und finden heraus\, was für ein gesundes Selbstbewusstsein nötig ist\, wie Kinder durch ihr Umfeld bestärkt werden können und welche Fähigkeiten überhaupt entscheidend sind\, um die Herausforderungen des Lebens erfolgreich zu bewältigen. \nKursleitung: Julia Otto (Ergotherapeutin)s \nVeranstaltungsort: Familienzentrum Fröbelstraße  \nKurstermin: Donnerstag\, 05.11.2026 von 17:45 – 20:00 Uhr (3 USTD) \nKurgebühr: kostenlos \nKursnummer: A 26011 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Focusing – als Weg zur Selbsthilfe
DESCRIPTION:In diesem Workshop lernen die Teilnehmer in einer geschützten und unterstützenden Umgebung\, wie sie auf eine freundliche und neugierige Art und Weise mit sich selbst in Kontakt treten können. \nFocusing ist ein kraftvolles Werkzeug für die persönliche Weiterentwicklung und emotionale Gesundheit. Focusing wird auch oft im beruflichen Bereich genutzt. \nGeeignet für Menschen die: \n– mehr über sich selbst erfahren und sich emotional weiterentwickeln möchten \n– ihre Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung fördern wollen \n– Interesse an innerer Arbeit\, Selbstfürsorge und persönlicher Weiterentwicklung haben. \nKursleitung: Jutta Galonska (Systemische Beraterin\, Coach) \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKurstermine: Freitags\, 06. &13.11.2026\, jeweils 18:00 – 21:00 Uhr \nKursgebühr: 40\,- € (2×4 USTD) \nKursnummer: G 26072 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Faszientraining
DESCRIPTION:Heutzutage finden sich Faszienrollen\, auch als Blackrolls bekannt\, beinahe in jedem Haushalt. Aber was verbirgt sich hinter dem Begriff „Faszientraining“ und welche vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten bietet dieses Utensil? \nUnsere Faszien neigen dazu\, sich infolge von Stress\, unzureichender Bewegung oder übermäßiger Beanspruchung zu verkleben. Hier setzt das Faszientraining an\, um die Flexibilität zu steigern\, die Regenerationsprozesse zu beschleunigen und ungeliebte Muskelkater zu minimieren. Faszientraining ist eine Bereicherung für Jedermann\, unabhängig von seiner sportlichen Aktivität\, und kann die Lebensqualität spürbar erhöhen. \nKursleitung: Larissa Schürmann (Physiotherapeutin & Rückenschullehrerin für Erwachsene und Kinder)   \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKurstermin: Samstag\, 07.11.2026\, von 10:00 – 12:15 Uhr \nKursgebühr: 30\,- € (3 USTD) \nKursnummer: G 26014 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Workshop: Ein effektiver Weg für viele Fotos- Möglichkeiten von Photoshop Elements Basiskurs
DESCRIPTION:Heutzutage   entstehen   im Alltag   und   zu   verschiedensten   Ereignissen vielerlei Fotoaufnahmen. Einige geben bei der Betrachtung noch nicht den erwarteten Eindruck wieder\, in anderen ist z.B. ein Störelement zu beseitigen. Viele der Ursachen können durch die richtige Handhabe von „Photoshop-Elements“ leicht beseitigt werden. Unser Kurs richtet sich alle Personen\, die einen Ablauf für die Optimierung vieler Fotosätze erlernen und somit ihre Fotos systematisch und zeitsparend bearbeiten möchten.   Im   Bildbearbeitungsprogramms „Photoshop-Elements“   wird Ihnen   Schritt   für   Schritt   der   Weg   der   Basisoptimierungen   und Bearbeitungen\, sowie der übersichtlichen Bildverwaltung vermittelt. Während des Workshops erlernen Sie\, Schritt für Schritt\, die Grundlagen der folgenden Abläufe: \nBasiskurs: \n\nReduzierung bzw. Steuerung der Bildanzahl je Bearbeitungsstufe\n\nüber   eine   einfache   Kennzeichnungs-   und   anschließende \nFilterfunktionen. \n\nAnlegen und   Durchführung   eines   Bearbeitungsvorgangs   pro\n\nBildserie statt unzählige Einzelbearbeitungen \n\nNachvollziehbare Sichtung der automatischen Korrekturen\, mit der\n\nOption   zu   individuellen   Einzelkorrekturen   in   nur   einem \nProgrammfenster \n\nErhaltung der Originaldateien\, sowie der Zwischenergebnisse in\n\neinem nicht-destruktiven Prozess. \n\nAm Einzelbild die Bearbeitung von typischen Bildfehlern (Flecken\,\n\nstürzende Linien) im Editor \nKursleitung: Wolfgang Lorke (Ingenieur) \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKurstermine: Sa & So\,07. & 08.11.2026\, jeweils von 10:00 – 13:00 Uhr \nKursgebühr: 36\,- € (2×4 USTD) \nKursnummer: F 26006 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Serienkurs: Photoshop Elements
DESCRIPTION:Heutzutage   entstehen   im Alltag   und   zu   verschiedensten   Ereignissen vielerlei Fotoaufnahmen. Einige geben bei der Betrachtung noch nicht den erwarteten Eindruck wieder\, in anderen ist z.B. ein Störelement zu beseitigen. Viele der Ursachen können durch die richtige Handhabe von „Photoshop-Elements“ leicht beseitigt werden. Unser Kurs richtet sich alle Personen\, die einen Ablauf für die Optimierung vieler Fotosätze erlernen und somit ihre Fotos systematisch und zeitsparend bearbeiten möchten.   Im   Bildbearbeitungsprogramms „Photoshop-Elements“   wird Ihnen   Schritt   für   Schritt   der   Weg   der   Basisoptimierungen   und Bearbeitungen\, sowie der übersichtlichen Bildverwaltung vermittelt. Während des Workshops erlernen Sie\, Schritt für Schritt\, die Grundlagen der folgenden Abläufe: \nSerienkurs Teil 1 &2 (Basiskurs): \n\nReduzierung bzw. Steuerung der Bildanzahl je Bearbeitungsstufe\n\nüber   eine   einfache   Kennzeichnungs-   und   anschließende \nFilterfunktionen. \n\nAnlegen und   Durchführung   eines   Bearbeitungsvorgangs   pro\n\nBildserie statt unzählige Einzelbearbeitungen \n\nNachvollziehbare Sichtung der automatischen Korrekturen\, mit der\n\nOption   zu   individuellen   Einzelkorrekturen   in   nur   einem \nProgrammfenster \n\nErhaltung der Originaldateien\, sowie der Zwischenergebnisse in\n\neinem nicht-destruktiven Prozess. \n\nAm Einzelbild die Bearbeitung von typischen Bildfehlern (Flecken\,\n\nstürzende Linien) im Editor \nSerienkurs Teil 3 &4: \n\nEinführung und   Anwendungsübungen   zu   den   Funktionen   für\n\nTeilbildbearbeitungen   sowie   Bildmontagen   im   Editor- \nExpertenmodul (Auswahlwerkzeuge\, sowie   Ebenen-   und \nMaskentechnik) \n\nErgänzung nach Interesse oder verfügbarer Zeit\n\nWeitere Funktionen des Organizers wie Freie-/ Personen-Alben\, \nTags\, Präsentations- /Druckfunktion nach Interesse oder verfügbarer Zeit. \nDurch   die   Betreuung   in   unserer   kleinen   Kursgruppe   lassen   sich verschiedenste   Optimierungsschritte   rund   um   Ihre   Fotos   persönlich begleiten und erklären\, sodass Sie das Potenzial Ihrer Fotos in vollem Umfang ausschöpfen können. Für   die   Übung   während   des   Kurses   sind   auf   unseren   Computern Beispieldateien vorinstalliert. Eine Anleitung bezüglich aller erlernten Schritte erhalten Sie im Anschluss des Kurses. \nKursleitung: Wolfgang Lorke (Ingenieur) \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nSerienkurs  \nKurstermine: Mittwochs\, 10.11. – 01.12.2026\, jeweils von 17:00 – 20:00 Uhr \nKursgebühr: 72\,- € (4×4 USTD) \nKursnummer: F 26008 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
URL:https://friedensdorf.de/kurs/serienkurs-photoshop-elements-4/
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SUMMARY:Djembe spielen: Zeit zum Trommeln
DESCRIPTION:Die Djembe ist ein traditionelles Musikinstrument mit einer langen Geschichte\, das seinen Ursprung bei den Malinke- und Bambara-Völkern in Westafrika hat. Dort war sie seit jeher Bestandteil des täglichen Dorflebens sowie von Festen und Ritualen und auch heute noch ist sie aus der Kultur Afrikas kaum wegzudenken. \nLassen Sie diese Energie auf sich abfärben und erlernen Sie die Grundlagen des afrikanischen Trommelspiels. Kursleiterin Heike Lehnhoff bietet einen leichten Zugang zu unterschiedlichen Anschlagstechniken und vermittelt einen Einblick in die Vielfältigkeit von Trommel-Rhythmen. \nTeilnehmer:innen haben die Möglichkeit\, die Trommeln des Bildungswerks zu nutzen oder eigene mitzubringen. \nKursleitung: Heike Lehnhoff (Staatlich geprüfte Fachkraft für musikalische Förderung\, Ausbildung in Musik & Rhythmik) \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKurstermine: Dienstags\,10.11. – 22.12.2026\, jeweils von 18:45 – 20:15 Uhr \nKursgebühr: 45\,50 € (7x2USTD) \nKursnummer: E 26005 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Mental Balance
DESCRIPTION:Beim Mental Balance nutzen wir die bewußte Atemsteuerung in Kombination mit Bewegung. \nDie Konzentration auf die Atmung bringt den unruhigen Geist zur Ruhe\, die fließenden und einfachen Bewegungen aktivieren die Vitalität. Es wird im Stehen und im Liegen geübt. \nZum Workshopausklang wird eine stille Meditation angeleitet. \nWarme\, bequeme Kleidung und eine Trinkflasche unterstützen das Wohlgefühl während der Übungseinheiten und schaffen optimale Voraussetzungen\, um die Praxis ganzheitlich genießen zu können. \nKursleitung: Birgit Gorny (staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin & Bewegungspädagogin) \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKurstermine: Samstag\, 14.11.2026\, von 14:30 – 16:45 Uhr \nKursgebühr: 30\,- € (3 USTD) \nKursnummer: G 26034 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
URL:https://friedensdorf.de/kurs/mental-balance-2/
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SUMMARY:Wir sind alle unterschiedlich – und das ist gut so!
DESCRIPTION:Vorurteilsbewusste Erziehung im KiTa-Alter. Auch unsere Kinder erleben schon in ihren Alltag\, was Ausgrenzung und Diskriminierung bedeuten kann: Niemand möchte Ahmeds Frühstück probieren\, Ella spielt als Mädchen besser nicht beim großen Fußballturnier mit und Chiko weint oft obwohl er ein Junge ist. Doch das Gute an solchen Beispielen ist: solche Vorurteile und daraus resultierende Ausgrenzungen sind erlernt und können auch wieder verlernt werden!\nWährend dieses Themenabends wird– durch unterschiedliche Methoden – erzieherische Unterstützung dabei geboten\, Kindern die Möglichkeit zu geben Vorurteile bewusst wahrzunehmen\, zu reflektieren und die Vielfalt der Gesellschaft schätzen zu lernen. \nKursleitung: Lara Jansen \nVeranstaltungsort: FZ Rönskenhof \nKursdaten: Donnerstag\, 18.11.2026\, 18:00 – 20:15 Uhr \nKursgebühr: Kostenfrei \nKursnummer: A 26019 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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LOCATION:Familienzentrum Rönskenhof\, Rönskenstr. 79\, Voerde\, 46562
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SUMMARY:Starke Eltern & Kinder im KI-Zeitalter (Online)
DESCRIPTION:Gemeinsam für Familien\nÜberregionale Kooperationsangebote des akf e.V.\nWie Eltern Orientierung\, Selbstvertrauen und mentale Stärke fördern \nKinder wachsen heute in einer Welt auf\, die sich rasant verändert\, geprägt von Digitalisierung\, KI und ständig neuen Anforderungen. Für Eltern stellt sich dabei die zentrale Frage: Wie können wir unseren Kindern Halt\, Orientierung und Vertrauen in sich selbst mitgeben\, wenn auch wir Erwachsene nicht auf alles eine Antwort haben? \nIn diesem Online-Vortrag geht es darum\, wie Eltern selbst innerlich stark\, klar und gelassen bleiben können – denn Kinder orientieren sich vor allem an dem\, was wir ihnen vorleben. \nSie erfahren\, wie mentale Stärke\, Resilienz und Selbstvertrauen im Familienalltag wachsen können. Gleichzeitig erhalten Sie Impulse\, wie ein bewusster und gesunder Umgang mit Technologie gelingt\, ohne Angst\, Druck oder Überforderung entstehen zu lassen. Der Vortrag zeigt alltagstaugliche Wege\, wie Eltern ihre Kinder im technologischen Wandel stärkend begleiten können. So entsteht mehr Sicherheit\, Verbindung und Zuversicht – für Eltern und Kinder. \nHauptthemen des Vortrags \n\nWas Kinder im KI-Zeitalter wirklich brauchen\nEltern als Vorbild: innere Haltung\, Klarheit und Selbstregulation\nOrientierung geben im technologischen Wandel\nSelbstvertrauen und Resilienz bei Kindern stärken\nAchtsamkeit und emotionale Regulation im Familienalltag\nGesunder Umgang mit KI\, Medien und digitalen Reizen\nPraktische Impulse für mehr Stärke\, Verbindung und Zuversicht\n\nKursleitung: Angela Gutting (Achtsamkeitstrainerin)  \nVeranstaltungsort: Online via ZOOM  \nKurstermine: Mittwoch\, 18.11.2026\, 18:30 – 20:00 Uhr \nKursgebühr: 0\,- € (2 USTD) \nKursnummer: A 26076 E \nDie Veranstaltung wird von jfd Rheine organisiert. Hier geht es zur Anmeldung!
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SUMMARY:Tierisch gute Familie – Haustiere und Kinder unter einem Dach (Online)
DESCRIPTION:Gemeinsam für Familien\nÜberregionale Kooperationsangebote des akf e.V.\nEin Haustier bereichert das Familienleben – es schenkt Nähe\, Freude und Verantwortung. Doch bevor Hund\, Katze oder Kaninchen einzieht\, sollten Eltern wissen\, was wirklich auf sie zukommt. \nDieser Vortrag gibt praxisnahe Einblicke in das Leben mit tierischen Mitbewohnern: Welche Aufgaben und Kosten entstehen? Welche Tierart passt zu unserer Familie? Wie gelingt das Zusammenleben von (Klein-)Kindern und Tieren sicher und harmonisch? Und was können Eltern tun\, um Kinder behutsam an den respektvollen Umgang mit Tieren heranzuführen? \nDer Kurs richtet sich an Eltern\, die ein Haustier anschaffen möchten oder bereits eines haben und hilfreiche Tipps für den Familienalltag mit Tier suchen. Raum für Fragen und Austausch ist eingeplant. \nKursleitung: Barbara Jäger (Diplom Sozialpädagogin)  \nVeranstaltungsort: Online via ZOOM  \nKurstermine: Mittwoch\, 18.11.2026\, 19:00 – 20:30 Uhr \nKursgebühr: 0\,- € (2 USTD) \nKursnummer: A 26068 E \nDie Veranstaltung wird von jfd Rheine organisiert. Hier geht es zur Anmeldung!
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SUMMARY:ADVENT Entspannung
DESCRIPTION:A – Ankommen \nD – Durchatmen \nV – Verweilen \nE – Erzählen \nN – Naschen \nT – Träumen \nUmrahmt von weihnachtlichen Geschichten und Gedichten mit Elementen aus verschiedenen Entspannungstechniken wie Klangschalen\, Meditation\, bewusstes Atmen\, meditativer Tanz und Fantasiereisen wollen wir eine gemütliche und entspannte Zeit miteinander verbringen; eine Mischung aus Entspannung\, Naschen und Austausch mit Kaffee\, Tee und Gebäck. \nKursleitung: Monika Bott (Entspannungspädagogin) \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKurstermine: Samstag\,21.11.2026 \, jeweils von 15:00 – 18:00 Uhr \nKursgebühr: 20\,- € (4 USTD) \nKursnummer: G 26053 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Mutig\, stark\, selbstbewusst: Kinder fürs Leben stärken
DESCRIPTION:„Ich trau‘ mich aber nicht\, ich schaff‘ das aber nicht\, ich kann das aber nicht“: Selbstzweifel können bereits im Kindesalter aufkommen. Doch welche Weichen werden für seelische Widerstandskraft schon in der Kindheit gestellt? Wie kann man ein Kind auf die Herausforderungen des Lebens vorbereiten und das Selbstbewusstsein stärken? \nWährend unseres Abends tauschen wir uns aus und finden heraus\, was für ein gesundes Selbstbewusstsein nötig ist\, wie Kinder durch ihr Umfeld bestärkt werden können und welche Fähigkeiten überhaupt entscheidend sind\, um die Herausforderungen des Lebens erfolgreich zu bewältigen. \nKursleitung: Julia Otto (Ergotherapeutin) \nVeranstaltungsort: Familienzentrum Alsbachtal  \nKurstermin: Mittwoch\, 25.11.2026 von 15:00 – 17:15 Uhr (3 USTD) \nKurgebühr: kostenlos \nKursnummer: A 26043 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Weihnachtskarten selbst basteln
DESCRIPTION:In diesem Workshop gibt es viele Anregungen\, wie man mit wenig Materialaufwand\, und ohne komplizierte Techniken tolle Weihnachtskarten herstellen kann. Der Kurs richtet sich an eher ungeübte Bastler/-innen\, die auch gerne individuelle Karten zu Weihnachten verschicken wollen. \nDas Material wird gestellt. \nVeranstaltungsort:  Friedensdorf Zentralstelle  \nKursleitung: Doris Bömken (Pädagogin mit dem Schwerpunkt Kreativität) \nKurstermine: Donnerstag\, 26.11.2026 von 17:30 – 20:30 Uhr (4 USTD) \nKursgebühr: 24\,- Euro. \nKursnummer: G 26070 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Workshop: Umgang mit Selbstkritik &negativen Gefühlen
DESCRIPTION:Der Umgang mit Selbstkritik und negativen Gefühlen ist etwas was viele Menschen belastet. Mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl kann dieses Thema gut erforscht und verändert werden. In diesem Workshop werden wir theoretisch\, praktisch neunt emotional mit diesem Thema arbeiten: \n\nWarum entstehen negative Gefühle und Selbstkritik?\nDen inneren Ansatz verändern\n wahrnehmen\nverstehen\nDank und Grenzen\n\nKursleitung: Jutta Galonska (Systemische Beraterin\, Coach) \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nDonnerstags\, 26.11. & 03.12.2026 jeweils von 18:00 – 21:00 Uhr \nKursgebühr: 40\,- € (2×4 USTD) \nKursnummer: G 26074 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Rauhnächte
DESCRIPTION:Entdecke die Magie der Rauhnächte. Ein Ritual zur inneren Einkehr und Neuausrichtung.\nDie Rauhnächte – die mystischen zwölf Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag – laden Dich ein\, innezuhalten und die Verbindung zu dir selbst und\nzur Welt um dich herum zu stärken.\nWas erwartet dich? \n\nRituale für jeden Tag/Nacht: Reflexion\, Intention und Räuchern\ninspirierende Impulse zu Themen wie Loslassen\, Visionen und Dankbarkeit\ngemeinschaftliches Feiern oder Rückzug in Stille – du entscheidest\n\nWarum Teilnehmen? \n\nFinde Klarheit für das kommende Jahr\nLerne die alten Bräuche und Symbole kennen\nSpüre den Zauber der Stille und Inspiration\nSei dabei und gestalte dein Jahr bewusst.\n\nKursleitung: Jutta Galonska \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKurstermine: Freitags\, 04. & 11.12.2026\, jeweils von 18:30 – 21:00 Uhr \nKursgebühr: 40\,- € (8 USTD) \nKursnummer: G 26077  S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Themenabend: Zahnputz-Zoff
DESCRIPTION:Der Tag neigt sich dem Ende zu\, alle sind müde – und ausgerechnet das Zähneputzen wird zur größten Herausforderung. Ihr Kind verweigert sich\, läuft weg oder protestiert lautstark. Was eigentlich nur wenige Minuten dauern sollte\, endet häufig in Tränen\, Frust und einem unguten Gefühl auf beiden Seiten. \nAn diesem Themenabend werfen wir einen Blick darauf\, warum das Zähneputzen für viele Kinder so herausfordernd ist und wie Sie Ihr Kind liebevoll begleiten können\, ohne in tägliche Machtkämpfe zu geraten. Gemeinsam entwickeln wir alltagstaugliche Ideen\, die zu Ihrer Familie passen und das Zähneputzen Schritt für Schritt entspannter machen können. \nIn diesem Angebot erwarten Sie: \n\nEin besseres Verständnis für das Verhalten Ihres Kindes\nImpulse\, um Druck und Anspannung aus der Situation zu nehmen\nIndividuelle\, alltagstaugliche Strategien für entspanntere Zahnputz-Routinen\nRaum für Fragen\, Austausch und praktische Lösungsansätze\n\nKursleitung: Jennifer Schlitt (Heilpädagogin /LilaLiebe® Beraterin (Gewaltfreie Kommunikation)) \nVeranstaltungsort: FI Oberhausen \nKurstermin: Montag\,07.12.2026 von 18:00 -19:30 Uhr \nKursgebühr: 5\,-Euro ( 3 USTD) \nKursnummer: A 26079 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Kichern und Zanken: Geschwister im Alltag
DESCRIPTION:Kaum eine andere zwischenmenschliche Beziehung kann innig und gleichzeitig so herausfordernd sein wie die von Geschwistern. Während Freund- und Partnerschaften im Leben wechseln können\, bleibt der Bund zwischen Geschwistern auf ewig bestehen – die gemeinsamen Erlebnisse aus der Kindheit verbinden\, auch wenn sich Lebenswege im Erwachsenenalter trennen können.\nIm Familienalltag ist das Zusammenleben von Geschwistern nicht immer leicht. Welche Eltern kennen es nicht? In einem Moment wird im Kinderzimmer zusammengespielt\, im Anderen plötzlich lauthals gestritten. Wie viel Begleitung benötigen Geschwister um Konfliktlösungen selbst zu lernen und ab welchem Alter kann dies gelingen?\nAn diesem Tag wollen wir uns damit auseinandersetzen\, welche Bedeutung Geschwisterbeziehungen für die individuelle Entwicklung der Kinder haben und Ideen entwickeln\, wie wir als Eltern unsere Kinder an die Hand nehmen können\, um ihnen Empathie\, Verantwortung und Solidarität mit auf den Weg zu geben \nKursleitung: Julia Otto \nVeranstaltungsort: Ev. Familienzentrum Schulstraße \nKurstermin: Donnerstag\,10.12.2026 von 19:00 -21:15 Uhr \nKursgebühr: Kostenfrei!( 3 USTD) \nKursnummer: A 26054 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Merry Fitness - Weihnachtsworkout!
DESCRIPTION:Bleib auch in der schönsten Zeit des Jahres aktiv und gönn dir eine sportliche Auszeit vom Weihnachtstrubel! In unserem speziellen Weihnachts-Workout erwarten dich abwechslungsreiche Übungen\, die deinen ganzen Körper kräftigen\, deine Ausdauer fördern und jede Menge Spaß bringen. \nEgal\, ob du regelmäßig trainierst oder einfach Lust auf Bewegung hast – hier bist du genau richtig. Gemeinsam kommen wir mit guter Laune und weihnachtlicher Motivation fit durch die Adventszeit und ins neue Jahr. \nUnd das Beste: Unser Weihnachts-Workout geht direkt mit dir ins neue Jahr – so bleibst du auch nach den Feiertagen motiviert und aktiv! \nBitte Matte\, Handtuch und Getränk mitbringen. \nKursleitung: Kristina Schreiber (zertifizierte Trainerin) \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle\, Lanterstr.21\, 46539 DIN \nKurstermine: 4 x Mittwochs\, 16.12. – 13.01.2027(außer am 23.12.2026)\, jeweils von 19:00 – 20:00 Uhr \nKursgebühr: 40 € (4×1 USTD) \nKursnummer: G 26108 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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