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SUMMARY:Nähcafé 2
DESCRIPTION:Gemeinsam wollen wir unsere Nähkünste verfeinern\, Kreatives erschaffen und uns nebenbei austauschen. \nIn einer gemütlichen Runde kommen wir bei Kaffee und Tee zusammen. Dabei nähen wir was das Zeug hält. Was am Ende durch unsere Hände entsteht\, können wir gemeinsam besprechen. Jeder darf sich mit seinen Ideen einbringen. \nFür diesen Kurs sollten Sie bereits erste Erfahrungen im Nähen mitbringen. \nInformationen zum Material und technischem Equipment werden am ersten Kurstermin mitgeteilt. Bei Bedarf können wir Nähmaschinen zur Verfügung stellen- alternativ können Sie Ihre Nähmaschine auch bei uns lagern. \nKursleitung: Claudia Tenbergen-Brehmer \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nMontags von 09:30 – 11:30 Uhr \nTermine: 08.04. – 01.07.2024 \nKursgebühr: 24\,- € \nKursnummer: G 24057 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Kreative Eltern-Kind-Malerei
DESCRIPTION:Gestaltung erschaffen die großen und kleinen Teilnehmer:innen unter Anleitung Kunstwerke mit Pigmenten\, Sand\, Acryl- oder Aquarellfarben. Auch Collage- oder Drucktechniken können dabei eingesetzt werden. \nDurch die Arbeit mit verschiedenen Alltagsmaterialien sind der Neugier Ihres Kindes keine Grenzen gesetzt. Die fertigen Werke werden abschließend gemeinsam betrachtet\, um so die vielfältigen Möglichkeiten der Kunstgestaltung zu erforschen. Dabei entsteht somit nicht nur ein Resultat zum Verschenken oder für zu Hause\, sondern auch eine tolle Erinnerung an die gemeinsame Erstellung des kleinen Kunstwerkes. \nVorkenntnisse sind nicht erforderlich\, allerdings sollten die Kinder nicht jünger als 7 Jahre alt sein. \nDas Material (Papiere\, verschiedene Farben\, Collage-Materialien etc.) ist in der Teilnahmegebühr inbegriffen. Selbstverständlich dürfen aber auch gerne eigene Materialien mitgebracht werden. \nBitte mitbringen: Schürze/Arbeitskittel. \nKursleitung: Doris Kook \nVeranstaltungsort: Familienzentrum Fröbelstraße \nDonnerstag\, 11.04.2024 \n15:00 – 17:15 Uhr \n0\,- € (3 USTD) \nB 24048 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Entspannung pur
DESCRIPTION:„Unser Körper ist die Harfe unserer Seele.“ (Khalil Gibran)\nJeder erlebt täglich Stress. In einigen Situationen stoßen wir an unsere Grenzen\, manchmal immer häufiger.\nMöchten Sie sich gerne einmal wöchentlich eine kleine Auszeit gönnen? Sich Raum nehmen den Alltagsstress vor der Türe abzugeben\, ganz bei sich sein\, um Energie und innere Ruhe zu finden und zu tanken?\nIn diesem Entspannungskurs können Sie 60 Minuten lang unterschiedliche Entspannungstechniken (z.B. Atem-und Tiefenentspannung\, Phantasiereisen\, sanfte Körperbewegungen aus der Eutonie\, Klangmeditationen und Klangreisen…) genießen.\nDurch die verschiedenen Entspannungstechniken werden Körper und Seele gestärkt\, die Muskulatur entlastet\, Verspannungen können sich lösen\, „Lockerlassen“.\nEntspannung im Kopf und eine entspannte Haltung ermöglichen neue Handlungsmöglichkeiten und Perspektiven.  \nKursleitung: Anne Ploeger \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nDonnerstags\, 11.04. – 27.06.2024 \n18:15 –  19:15 Uhr \n80\,- € (10×1 USTD) \nG 24028 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Papi\, Pampers und Panik?! - Väterkurs
DESCRIPTION:Über seine neue Vaterrolle kann man sich doch am besten in einer gemütlichen Männerrunde austauschen. \nWas mache ich wenn mein Baby schreit? Oder kann man sein Kind eigentlich falsch wickeln? Auf all diese Fragen wird es in diesem Kurs eine Antwort geben. \nDabei steht es im Vordergrund\, sich in einer geselligen Runde zusammenzufinden und offen über Probleme und Fragen reden zu können. In diesem Kurs wird den frisch gebackenen Papis das nötige Know-How an die Hand gegeben. Daneben darf der ein oder andere Witz nicht fehlen. \nGemeinsam mit einem erfahrenen Vater werdet ihr auf dem Weg zum Super-Papa begleitet. Auch eine gemeinsame kulinarische Verköstigung steht auf dem Programm. In diesem Kurs soll eine Gruppe aus Papis entstehen\, die sich gerne zusammensetzt und über den Alltag aus Windeln\, Flaschen und Krabbeln spricht \nKursleitung: Christian Gruner \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nFreitag\, 12.04.2024 \n17:00 – 21:00 Uhr \nKursgebühr: 25\,- € (für 5 USTD inkl. Pause uns Verpflegung) \nKursnummer: A 24021 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Themenabend: Zeit für mich - Kraft für dich
DESCRIPTION:In diesem Kurs lernen Sie\, wie Sie die Herausforderungen des Alltags mit Kindern meistern und dabei Ihre eigene Energie bewahren können. Erfahren Sie\, wie Sie sich bewusst Auszeiten für sich selbst nehmen können\, um sich zu regenerieren und somit eine gesunde Balance zwischen Selbstfürsorge und der Erfüllung elterlicher Verpflichtungen zu finden.\nVeranstaltungsort: Familienzentrum Hiesfeld \nKursleitung: Silvia Ramirez \nMontag\, 15.04.2024 \n18:30 – 20:45 Uhr ( 3 uSTD) \nKursgebühr: kostenlos \nKursnummer: A 24037 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Social Media - Alles ist möglich!
DESCRIPTION:Social Media. Alles ist möglich – Die heutige Kommunikation – Fluch und Segen. \nKommunikation und damit Freiheit über alle Grenzen hinweg. Social Media erlaubt es Nutzern\, online Jobs zu finden\, Wahlen zu gewinnen\, oder einfach nur Informationen und Fotos auszutauschen. \nIn diesem Kurs lernen Sie\, wie man Facebook\, YouTube\, Twitter oder WhatsApp richtig verwendet und gleichzeitig seine Privatsphäre in gewolltem Maße schützt. \nDarüber hinaus werden ebenso verschiedene aktuelle Streaming Dienste (z.B.: Amazon Prime\, Instant Video und Musikportale wie Spotify und Deezer)\, sowie die Handhabung von E-Books angesprochen. \nKursleitung: Bernhard Becker \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nFreitags & Samstags\, 19. &20.04.2024 \n10:00 -13:00 Uhr \nKursgebühr: 40\,- € (2 x 4 USTD) \nKursnummer: F 24013 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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