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SUMMARY:Bindung durch Tragen: Workshop für glückliche Babys und entspannte Eltern!
DESCRIPTION:„Durch das Tragen wird dein Baby nie lernen\, selbstständig zu sein.“ \nDies ist nur eines von vielen Vorurteilen\, die bis heute fälschlicherweise noch beim Thema Tragen von Babys bestehen. Tatsächlich birgt das Tragen unzählige Vorteile für Eltern wie Kinder.\nIn einem zweiteiligen Angebot wird sich dem Thema eingehend mit einer erfahrenen Trageberaterin gewidmet: In der ersten Einheit werden wir uns intensiv mit den Grundlagen des Tragens von Babys beschäftigen. Sie lernen verschiedene Tragesysteme kennen und erhalten wertvolle Tipps\, wie Sie Ihr Baby sicher und bequem tragen können. Diese praktische Einführung bietet Ihnen die Möglichkeit\, verschiedene Tragehilfen auszuprobieren und individuelle Fragen zu klären. \nIn der zweiten Einheit haben Sie die Gelegenheit\, alle offenen Fragen zu klären\, die zwischen den beiden Terminen aufgekommen sind. Dieser interaktive Online-Workshop bietet Raum für individuelle Anliegen und vertieftes Wissen rund um das Thema Trageberatung. \nEgal\, ob Sie bereits Erfahrung im Tragen haben oder neu in diesem Thema sind – das Seminar richtet sich an alle Eltern und Interessierte\, die mehr über die Vorteile des Tragens erfahren möchten. \nVeranstaltungsort: 1. Termin = Friedensdorf Zentralstelle / 2. Termin = Online \nKursleitung: Nadine Buddemeier (HervorTragend Dinslaken) \n2x Freitags\, 04. & 11.10.2024 \n1.Termin = 16:00 – 17:30 Uhr \n2. Termin = 20:00 – 21:30 Uhr \nKursgebühr: kostenlos \nKursnummer: A 24047 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:"Einfach" mal eine Grenze setzen - aber wie?!
DESCRIPTION:Ein Workshop zum reflektieren und austauschen \n„ Dann musst Du da einfach mal eine Grenze setzen.” – Was so einfach klingt\, ist es oft gar nicht. \nDeshalb soll dieser Workshop ein (Schutz-)Raum sein\, um gemeinsam (oder auch individuell) über die eigenen und auch die möglichen Grenzen von anderen Menschen zu reflektieren und herauszufinden\, wie ich diese wahren kann. \nDabei können Fragen beantwortet werden wie: \n\nWie entstehen (persönliche) Grenzen?\nWas sind meine Grenzen?\nWie möchte ich diese wahren?\nWas sind die Grenzen der Menschen in meinem Umfeld?\nWas kann ich tun\, um ihre Grenzen zu erkennen und auch zu wahren?\nWelche weiteren Methoden gibt es zur Wahrung?\n\nKursleitung: Lena Kamps-Engel \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nDonnerstag\, 10.10.2024 \n18:00 – 21:00 Uhr \nKursgebühr: 35\,- € (4 USTD) \nKursnummer: G 24065 E  \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Sitztanz
DESCRIPTION:Erleben Sie die Freude an der Bewegung auch im Sitzen! Unser Sitztanz-Kurs ist ideal für Menschen\, die ihre Mobilität erhalten oder steigern möchten\, ohne dabei übermäßig belastet zu werden. Mit schwungvollen Rhythmen und einfachen Bewegungen fördern wir gemeinsam Beweglichkeit\, Koordination und Spaß an der Bewegung. \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle  \nKursleitung: Maria Dercks-Adams \n10x Donnerstags\, 17.10. – 19.12.2024 \n13:00 – 13:45 Uhr \nKursgebühr: 59\,- Euro \nKursnummer: G 24076 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Nähcafé
DESCRIPTION:Gemeinsam wollen wir unsere Nähkünste verfeinern\, Kreatives erschaffen und uns nebenbei austauschen. \nIn einer gemütlichen Runde kommen wir bei Kaffee und Tee zusammen. Dabei nähen wir was das Zeug hält. Was am Ende durch unsere Hände entsteht\, können wir gemeinsam besprechen. Jeder darf sich mit seinen Ideen einbringen. \nFür diesen Kurs sollten Sie bereits erste Erfahrungen im Nähen mitbringen. \nInformationen zum Material und technischem Equipment werden am ersten Kurstermin mitgeteilt. Bei Bedarf können wir Nähmaschinen zur Verfügung stellen- alternativ können Sie Ihre Nähmaschine auch bei uns lagern. \nKursleitung: Claudia Tenbergen-Brehmer \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nMontags von 09:30 – 11:30 Uhr \nTermine: 28.10. – 09.12.2024 \nKursgebühr: 14\,- € \nKursnummer: G 24058 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Eine Reise in die Welt der Elemente
DESCRIPTION:In diesem Workshop möchte ich Sie mit auf eine Reise durch die 4 Elemente nehmen. Erfahren Sie pro Abend jeweils ein Element in Ihrer persönlichen inneren Welt. Wir werden in die Elemente eintauchen und sie von Innen erfahren. Verschiedene Übungen\, Tanzen\, Meditationen\, Reflexionen\, Symbolarbeit\, Malen und Austausch in der Runde werden uns an diesen Abenden begleiten. \nKursleitung: Jutta Galonska\n \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nFreitags\, 28.10. – 04.11.2024 \n18:00 – 21:00 Uhr \n40\,- € (2 x 4 USTD) \nG 24039 S\n \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Die Wunder des ersten Lebensjahres
DESCRIPTION:Das erste Lebensjahr Ihres Kindes steckt voller Wunder\, die es zu erforschen gilt. Vierzigtausend Synapsen wachsen im Gehirn Ihres Neugeborenen pro Sekunde\, die helfen die Eindrücke zu verarbeiten und sich somit die Welt zu erschließen. Fast wöchentlich sind neue Fähigkeiten in der motorischen\, sprachlichen\, sowie sozialen Entwicklung eines Kindes zu beobachten. Doch wie kann man Kinder in dieser spannenden und zum Teil herausfordernden ersten Phase des Lebens unterstützen? Was braucht es\, um die Kompetenzen Ihres Kindes zu fördern\, Hindernisse zu meistern und das Wachsen der Persönlichkeit Ihres Kindes zu begleiten? Während unseres Themenabends „die Wunder des ersten Lebensjahres“ begeben wir uns gemeinsam auf eine Reise durch die Entwicklung während des ersten Lebensjahres und finden heraus\, wie man die wachsenden Fähigkeiten Ihres Kindes auf spielerische Weise unterstützen kann. \nKursleitung: Lara Jansen \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nMittwoch\, 30.10.2024 \n18:00 – 19:30 Uhr \nKursgebühr: 5\,- € ( 2 USTD) \nKursnummer: A 24013 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Beckenbodentraining nach der Franklin-Methode®
DESCRIPTION:Ein ganz neues Körpergefühl erleben und den Beckenboden mit der renommierten Franklin-Methode® stärken! In diesem exklusiven Serienkurs werden gezielte Übungen und bewusste Bewegungen zur Kräftigung und Entspannung der Beckenbodenmuskulatur vermittelt.\nDieser Kurs ist ideal für alle\, die ihre Körperwahrnehmung verbessern und die Beckenbodenmuskulatur gezielt trainieren möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\nKursleitung: Kirsten Majewski \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle  \n5x Donnerstags\, 31.10. – 28.11.2024 \n18:00 – 19:30 Uhr \nKursgebühr: 70\,- (5×2 UStd) \nKursnummer: G 24075 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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