BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//FRIEDENSDORF INTERNATIONAL - ECPv6.18.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://friedensdorf.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für FRIEDENSDORF INTERNATIONAL
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250306T150000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250306T171500
DTSTAMP:20250221T141156Z
CREATED:20250221T141156Z
LAST-MODIFIED:20250221T141156Z
UID:10000641-1741273200-1741281300@friedensdorf.de
SUMMARY:Jetzt bin ich mal dran - Was Eltern brauchen?
DESCRIPTION:Die Antwort auf die Frage\, die diesen Themennachmittag betitelt ist einfach und komplex zugleich: von „Schlaf“ über „eine Umarmung von meinem Kind“ bis hin zu „ein langer Urlaub zu zweit“ könnten die Antworten ausfallen. \nFest steht: die Betreuung und Erziehung eines Kindes ist immer mit sehr viel Hingabe verbunden. Dabei vergessen wir hin und wieder im Alltag\, dass wir weitaus mehr als die Rolle der Eltern ausfüllen. \nZu wissen\, dass man mit seinen Gefühlen rund um diese Hingabe – ganz egal ob positive oder negative –  nicht alleine da steht\, ist von unschätzbarem Wert. \nDer Themennachmittag gibt Raum zum Austausch\, nachdenken und zeigt Anregungen auf\, wie jede:r einzelne die eigene passende Antwort auf die Frage erhält\, die diesem Themennachmittag übergeordnet ist. \nEs wird zeitgleich eine kostenlose Kinderbetreuung angeboten. \nVeranstaltungsort: Familienzentrum Alsbachtal \nKursleitung: Julia Otto  \nDonnerstag\, 06.03.2025 \n15:00 – 17:15 Uhr \nKursgebühr: kostenlos (für je 3 UStd) \nKursnummer: A 25014 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
URL:https://friedensdorf.de/kurs/jetzt-bin-ich-mal-dran-was-eltern-brauchen/
LOCATION:Familienzentrum Alsbachtal\, Kolbergstr. 50\, Oberhausen\, 46147\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://friedensdorf.de/wp-content/uploads/2025/02/Mini-Club-Homepage-74.webp
ORGANIZER;CN="Friedensdorf Bildungswerk":MAILTO:bildungswerk@friedensdorf.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250314T103000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250314T120000
DTSTAMP:20250114T095305Z
CREATED:20250107T140932Z
LAST-MODIFIED:20250114T095305Z
UID:10000633-1741948200-1741953600@friedensdorf.de
SUMMARY:Einfach sein - Naturerfahrungen im Wald
DESCRIPTION:Den Wald mit allen Sinnen erleben in Gemeinschaft mit naturliebenden Menschen jeden Alters. \nDer Aufenthalt im Wald ist heilsam\, wir entspannen und tanken uns mit neuer Energie auf. \nWaldluft schnuppern\, durchatmen\, den Vögeln und dem Wind lauschen\, sich frei fühlen. Der Wald steht uns als wohltuender Rückzugsort und als Kraftquelle stets zur Verfügung. Wir begeben uns in Stille in den Naturraum\, öffnen uns dem Lebendigen in und an uns und stärken so unsere Naturverbundenheit sowie die Verbindung mit uns selbst. \nSanfte Bewegungseinheiten und schöne Waldrituale fließen auf Wunsch mit ein. \nKursleitung: Heike Bremerstein  \nVeranstaltungsort: Waldgebiet Quellenbusch  \n14.03. -25.04.2025 (jeden 2. & 4. Freitag im Monat) \n10:30 – 12:00 Uhr (4×2 USTD) \nKursgebühr: 20\,- Euro \nKursnummer: G 25064 S1 \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
URL:https://friedensdorf.de/kurs/einfach-sein-naturerfahrungen-im-wald/
LOCATION:Wald am Quellenbusch
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://friedensdorf.de/wp-content/uploads/2025/01/Mini-Club-Homepage-70.webp
ORGANIZER;CN="Friedensdorf Bildungswerk":MAILTO:bildungswerk@friedensdorf.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250315T110000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250315T150000
DTSTAMP:20250305T085103Z
CREATED:20241125T122246Z
LAST-MODIFIED:20250305T085103Z
UID:10000552-1742036400-1742050800@friedensdorf.de
SUMMARY:Workshop: Bewusstes Atmen - Stress reduzieren
DESCRIPTION:Atmung und unsere Lebensweise stehen im Wechselspiel. Unser Leben nimmt Einfluss auf die Art und Weise wie wir atmen\, ebenso hat eine Veränderung unserer Atmung Einfluss auf unser Leben. \n„Wir atmen ein\, wir atmen aus“. Eigentlich die natürlichste und einfachste Sache der Welt. Ohne Anstrengung; es passiert ganz von allein und unbewusst. \nDer Atem bestimmt unsere Lebensqualität. Stehen wir unter ständiger Anspannung\, wirkt sich das direkt auf unsere Atmung aus. Sie wird flacher\, kürzer und schneller. Dadurch erhöht sich das Stresslevel im Körper noch weiter. \nEin langer tiefer Atem kann uns wieder in unsere Mitte\, unsere Balance bringen. \nNehmen Sie sich vier Stunden Zeit\, um sich in lockerer Atmosphäre mit Ihrem Atem zu beschäftigen. Lernen Sie verschiedene Atemübungen kennen\, die Sie für sich ausprobieren können. Entspannung durch entspanntes Atmen. \nDer Workshop besteht aus einem kurzweiligen und informativen Wissensteil. Zusammenhänge zwischen Atmung\, Emotionen und unserem Nervensystem werden anschaulich und mit vielen praktischen Übungen erfahrbar gemacht. \nIm zweiten Teil liegt der Fokus auf der Vermittlung einfacher und doch wirkungsvoller Atemübungen\, die die Teilnehmenden selbständig im Berufsalltag anwenden können. Klangschalen können die tiefe Entspannung und ein Loslassen auf körperlicher und mentaler Ebene unterstützen. \nKursinhalte: \n\nGrundlagen des Atmens\nVerschiedene Atemübungen kennenlernen und ausprobieren\nEntschleunigung durch bewusstes Atmen und viel Entspannung\n\nKursleitung: Anne Ploeger \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nSamstag\, 15.03.2025 \n11:00 – 15:00 Uhr \n35\,- € (5 USTD) \nG 25019 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
URL:https://friedensdorf.de/kurs/workshop-bewusstes-atmen-stress-reduzieren/
LOCATION:FI Zentralstelle\, Lanterstr. 21\, Dinslaken\, NRW\, 46539\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://friedensdorf.de/wp-content/uploads/2024/11/Mini-Club-Homepage-44.webp
ORGANIZER;CN="Friedensdorf Bildungswerk":MAILTO:bildungswerk@friedensdorf.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250321T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250321T193000
DTSTAMP:20250210T121352Z
CREATED:20250204T084609Z
LAST-MODIFIED:20250210T121352Z
UID:10000639-1742580000-1742585400@friedensdorf.de
SUMMARY:Meditation: Umarme dein inneres Kind
DESCRIPTION:Nach leichten Atem- und Entspannungsübungen gehen wir gemeinsam auf eine Seelenreise und begeben uns mental in unsere inneren Räume. Hier können wir unserem inneren Kind begegnen und ihm geben\, was es sich wünscht. \nDie Arbeit mit dem inneren Kind fördert die Selbstliebe und das Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten. In Seelenreisen wird der Geist klar und ruhig und wir können gestärkt in unseren Alltag zurückkehren\, \nEs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. \n3 Termine\, die einzeln oder komplett gebucht werden können. \nKursleitung: Heike Engel \nKursort: FI Zentralstelle  \nFreitags\, 18:00 – 19:30 Uhr \n21.03.2025/23.05.2025/04.07.2025 \n30\,- € (3×2 USTD) \nG 25067 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
URL:https://friedensdorf.de/kurs/meditation-umarme-dein-inneres-kind/
LOCATION:FI Zentralstelle\, Lanterstr. 21\, Dinslaken\, NRW\, 46539\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://friedensdorf.de/wp-content/uploads/2025/01/Mini-Club-Homepage-71.webp
ORGANIZER;CN="Friedensdorf Bildungswerk":MAILTO:bildungswerk@friedensdorf.de
END:VEVENT
END:VCALENDAR