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SUMMARY:Bewegte Entspannung
DESCRIPTION:Ein Workshop für Grundschulkinder ab 8 Jahren \nSchulischer Stress\, Prüfungen und Leistungs-druck\, soziales Miteinander\, Medienkonsum und Umweltbelastungen fordern – und oftmals überfordern unsere Kinder. Symptome äußern sich mittlerweile auf vielfältige Art und Weise\, u.a. durch Unruhe und Schlafstörungen\, Ängste\, Albträume\, Kopf- und Rückenschmerzen\, Neurodermitis\, schulischem Leistungsabfall und getrübter Stimmung. \nDer Workshop bietet den Schüler:innen die Möglichkeit\, erste Erfahrungen aus unterschiedlichen Entspannungsverfahren kennenzulernen. \nAuf altersgerechte Art und Weise lernen die Kinder verschiedene Möglichkeiten kennen\, um sich zu entspannen\, loszulassen und sich wohlzufühlen.\nBewegung\, Achtsamkeitsübungen\, Ansätze aus dem Anti-Stress-Training für Kinder nach Hampel und Petermann\, Fantasiereisen und kleine Meditationen sind Inhalt dieses Kurses. Ein kreatives Angebot bietet den Schüler:innen zum Abschluss die Möglichkeit ihrem eigenen Erleben einen Ausdruck zu geben. \nBewährt haben sich Entspannungsverfahren u.a. (bei regelmäßigem Training) für Schüler:innen zur: \n\nStärkung des Selbstvertrauens und des Selbstbewusstseins\nStärkung der Konzentrationsfähigkeit\nSteigerung der Motivationsfähigkeit\nVerringerung von motorischen Unruhen und Ängsten\nFörderung der Körperwahrnehmung\nStärkung des Immunsystems\n\nDie Kinder sollen bitte bequeme Kleidung\, ein kleines Kopfkissen oder Handtuch\, ihre Kuscheldecke und etwas zum Trinken mitbringen. \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKursleitung: Anne Ploeger \nSamstag\, 25.05.2024 \n10:00 – 13:00 Uhr \nKursgebühr: 35\,- Euro \nKursnummer: B 24027 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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