Nähcafe
Gemeinsam wollen wir unsere Nähkünste verfeinern, Kreatives erschaffen und uns nebenbei austauschen. In einer gemütlichen Runde kommen wir bei Kaffee und Tee zusammen. Dabei nähen wir was das Zeug hält. […]
12 Veranstaltungen gefunden.
Oberhausen
Veranstaltungen
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FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken, NRW, Deutschland
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Gesunder Rücken (mit Entspannung) 4
FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken, NRW, DeutschlandAlle kennen es, viele haben es: Rückenschmerzen. Diese Schmerzen kommen in vielen Fällen von einer überforderten Rückenmuskulatur. Der Kurs hilft Ihnen beim Muskelaufbau und bei der Entspannung ihres Rückens. Dieses […]
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Zukunftshelden: Für starke Menschen von Morgen
FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken, NRW, Deutschland“Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen” – Aristoteles In der Schule lernen wir Algebra und interpretieren Gedichte. Doch wie sieht es mit den essenziellen Lebenskompetenzen […]
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Entspannung für Körper & Geist – eine Zeit für dich!
FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken, NRW, DeutschlandEntspannen ist eine Fähigkeit, die erlernbar ist und die es dir ermöglicht, leichter mit dem Stress und den Belastungen des Alltags umzugehen. Wir können unser inneres Gleichgewicht, unsere körperliche und […]
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Mama fit (mit oder ohne Baby)
FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken, NRW, DeutschlandDer Mama Fit-Kurs bietet einen idealen Rahmen, um nach der Geburt wieder aktiv zu werden, die Muskulatur zu stärken und das eigene Wohlbefinden zu fördern – mit oder ohne Baby (unter […]
60€ -
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Dateiordnung statt Dateichaos
FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken, NRW, DeutschlandDer Kurs vermittelt Ihnen den sicheren Umgang mit dem Dateiexplorer und dem Aufbau einer übersichtlichen Dateiordnung. Das Erlernte ist für alle Dateitypen anwendbar und ebenso für alle Geräte die über […]
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Workshop: Inneres Kind
FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken, NRW, DeutschlandEs gibt wenig andere Symbole die so mit unserer wirklichen Befindlichkeit zusammenhängen wie das „innere Kind“. Es ist ein wichtiger Schlüssel zu unseren Gefühlen, unserer kreativen Lebendigkeit und der Liebe, […]
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Nordic Walking
Sterkrader Wald Parkplatz an der Hiesfelderstraße 101, OberhausenNordic Walking bietet eine gesunde und effektive Möglichkeit, Fitness und Gesundheit zu fördern. Dieser Kurs vermittelt die richtige Technik, um die Sportart optimal zu nutzen. Sowohl Anfänger:innen als auch Fortgeschrittene […]
20€ -
Box dich frei: Stressabbau und mentale Stärke durch therapeutisches Boxen
FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken, NRW, DeutschlandBoxen ist ein enorm effektiver Sport für den ganzen Körper und den Geist. Das therapeutische Boxen wird immer beliebter, bietet es doch körperliche Aktivität bei individueller Anstrengung. Bei bestimmten akuten […]
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Stark im Hier und Jetzt: Meditation und Entspannung für Männer
FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken, NRW, DeutschlandDer Kurs vermittelt Techniken, um durch Achtsamkeit und Meditation innere Stärke und Gelassenheit zu entwickeln. Stress abbauen, den Kopf freibekommen und bewusster im Moment leben – dabei stehen gezielte Übungen […]
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Innere Stärke / Resilienz
FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken, NRW, DeutschlandIn einer Welt, die von ständigen Veränderungen und Herausforderungen geprägt ist, wird innere Stärke zum Schlüssel, um Stress, Rückschläge und schwierigePhasen souverän zu meistern. Dieser Workshop widmet sich der Entwicklung […]
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Djembe spielen: Zeit zum Trommeln
FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken, NRW, DeutschlandDie Djembe ist ein traditionelles Musikinstrument mit einer langen Geschichte, das seinen Ursprung bei den Malinke- und Bambara-Völkern in Westafrika hat. Dort war sie seit jeher Bestandteil des täglichen Dorflebens […]
26€