BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//FRIEDENSDORF INTERNATIONAL - ECPv6.18.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:FRIEDENSDORF INTERNATIONAL
X-ORIGINAL-URL:https://friedensdorf.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für FRIEDENSDORF INTERNATIONAL
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20231016T191500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20231016T204500
DTSTAMP:20240306T215658Z
CREATED:20221118T072455Z
LAST-MODIFIED:20240306T215658Z
UID:10000383-1697483700-1697489100@friedensdorf.de
SUMMARY:Sportkurs: Gesunder Rücken
DESCRIPTION:Rückenfit mit Entspannung  \nAlle kennen es\, viele haben es: Rückenschmerzen. Diese Schmerzen kommen in vielen Fällen von einer überforderten Rückenmuskulatur. Der Kurs „Gesunder Rücken mit Entspannung“ hilft Ihnen beim Muskelaufbau und bei der Entspannung ihres Rückens. \nDieses Angebot richtet sich an alle sportgesunden Interessierten und wird durch eine zertifizierte Präventionstrainerin (B-Lizenz) mit den Schwerpunkten „Stressbewältigung & Entspannung“ und „Haltung & Bewegung“ angeleitet. \n  \nMitzubringen sind ein Handtuch und je nach persönlichem Befinden dicke Socken. \n  \nKursleitung: Heike Linnerth \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nMontags\,19:15 – 20:45 Uhr \n  \nKurs 4 \n16.10.– 18.12.2023 \nKursgebühr: 100\,- € (10×2 USTD) \nKursnummer: G 23009 S \n  \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
URL:https://friedensdorf.de/kurs/sportkurs-gesunder-ruecken-4/
LOCATION:FI Zentralstelle\, Lanterstr. 21\, Dinslaken\, NRW\, 46539\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/webp:https://friedensdorf.de/wp-content/uploads/2024/01/gesunder-Ruecken.webp
ORGANIZER;CN="Friedensdorf Bildungswerk":MAILTO:bildungswerk@friedensdorf.de
END:VEVENT
END:VCALENDAR