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Achtsamkeit im Wald – sich selbst und der Natur auf der Spur

28. August von 12:00 - 14:15

60 Euro

Das eigene Empfinden, seinen Atem und Rhythmus im und mit dem Wald erleben, eintauchen in die Waldatmosphäre mit allen Sinnen und dabei Ruhe, Entspannung und Einklang erfahren. Mit Langsamkeit, verschiedenen Sinnes-, Achtsamkeits- und Atemübungen wollen wir bei uns selbst im Wald ankommen, die Verbundenheit mit der Natur spüren und sie als Kraftquelle genießen.

Die Übungen erfolgen grundsätzlich im Gehen und Stehen. Bei Starkregen und Gewitter fällt der Kurs aus. Um bequeme, wetterangepasste evtl. auch warme Kleidung (wir bewegen uns langsam) und festes Schuhwerk wird gebeten sowie um eine Sitzunterlage und Regenjacke.

 

Kursleitung: Monika Bott

Samstags, 28.08. – 16.10.2021

12:00 – 14:15

 

60,- € (4 x 3 USTD)

G 21019 S

Bitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.

 

 

Details

Datum:
28. August
Zeit:
12:00 - 14:15
Eintritt:
60 Euro
Veranstaltung-Tags:
, , ,

Veranstalter

Friedensdorf Bildungswerk
Telefon:
02064 49740
E-Mail:
bildungswerk@friedensdorf.de
Webseite:
https://friedensdorf.de

Veranstaltungsort

Waldspielplatz
Franzosenstraße
Oberhausen, NRW 46147
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