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Atementspannung

29. Oktober von 19:30 - 21:00

Euro48

Viele von uns hetzen durch den Alltag und sind überrascht, wenn Körper und Geist irgendwann nicht mehr mitmachen. Für ausgleichenden Sport, Wellness und Entspannung fehlt die Zeit. Dabei würde die „bloße“ achtsame Ausrichtung auf den Atem bei mentalen Verspannungen und körperlichen Beschwerden schnell, einfach und völlig kostenfrei helfen. Entspannung durch Atem ist unterstützend und erfolgreich einsetzbar zur Stressbewältigung, bei Schlafproblemen, Spannungskopfschmerzen und Konzentrationsstörungen.

In den Schulferien und an Feiertagen finden keine Termine statt.

Kursleitung: Monika Bott

Jeweils 19:30 – 21:00 Uhr

48,- € (8×2 USTD)

Dienstags, 29.10. – 17.12.2019

G 19013 S

Bitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.

Details

Datum:
29. Oktober
Zeit:
19:30 - 21:00
Eintritt:
Euro48

Veranstalter

Friedensdorf Bildungswerk
Telefon:
02064 49740
E-Mail:
bildungswerk@friedensdorf.de
Website:
https://www.friedensdorf.de

Veranstaltungsort

FI Schmachtendorf
Buchenweg 10
Oberhausen, NRW 46147 Deutschland
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Telefon:
02064 49740
Website:
https://friedensdorf.de