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Atementspannung

28. Januar von 19:30 - 21:00

€60

Viele von uns hetzen durch den Alltag und sind überrascht, wenn Körper und Geist irgendwann nicht mehr mitmachen. Für ausgleichenden Sport, Wellness und Entspannung fehlt die Zeit. Dabei würde die „bloße“ achtsame Ausrichtung auf den Atem bei mentalen Verspannungen und körperlichen Beschwerden schnell, einfach und völlig kostenfrei helfen. Entspannung durch Atem ist unterstützend und erfolgreich einsetzbar zur Stressbewältigung, bei Schlafproblemen, Spannungskopfschmerzen und Konzentrationsstörungen.

In den Schulferien und an Feiertagen finden keine Termine statt.

Kursleitung: Monika Bott

Jeweils 19:30 – 21:00 Uhr

60,- € (10×2 USTD)

Dienstags, 28.01. – 31.03.2020

G 20005 S

Bitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.

Details

Datum:
28. Januar
Zeit:
19:30 - 21:00
Eintritt:
€60

Veranstalter

Friedensdorf Bildungswerk
Telefon:
02064 49740
E-Mail:
bildungswerk@friedensdorf.de
Website:
https://www.friedensdorf.de

Veranstaltungsort

Friedas Welt
Buchenweg 10
Oberhausen, NRW 46147 Deutschland
+ Google Karte
Website:
www.friedensdorf.de