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Atementspannung

14. September von 20:00 - 21:30

32Euro

Viele von uns hetzen durch den Alltag und sind überrascht, wenn Körper und Geist irgendwann nicht mehr mitmachen. Für ausgleichenden Sport, Wellness und Entspannung fehlt die Zeit. Dabei würde die „bloße“ achtsame Ausrichtung auf den Atem bei mentalen Verspannungen und körperlichen Beschwerden schnell, einfach und völlig kostenfrei helfen. Entspannung durch Atem ist unterstützend und erfolgreich einsetzbar zur Stressbewältigung, bei Schlafproblemen, Spannungskopfschmerzen und Konzentrationsstörungen.

Bitte bringen Sie zu den Terminen folgendes mit: Dicke Socken, bequeme Kleidung, Decke, Kissen.

Kursleitung: Monika Bott

Dienstags, 20:00 – 21:30 Uhr

32,- € (4×2 USTD)

14.09.2021 – 05.10.2021

G 21005 S

Bitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.

Details

Datum:
14. September
Zeit:
20:00 - 21:30
Eintritt:
32Euro
Veranstaltung-Tags:
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Veranstalter

Friedensdorf Bildungswerk
Telefon:
02064 49740
E-Mail:
bildungswerk@friedensdorf.de
Webseite:
https://friedensdorf.de

Veranstaltungsort

FI Zentralstelle
Lanterstr. 21
Dinslaken, NRW 46539 Deutschland
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02064 49740
Webseite:
https://friedensdorf.de