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Entspannung: Kleine Auszeit
2. März von 18:30 - 20:00
40Euro
Erschaffen Sie sich Ihre eigene Entspannungs-Oase!
In diesem Kurs werden unterschiedliche Entspannungstechniken vermittelt. Auszüge aus dem Autogene Training (Grundstufe), Progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen und Meditation werden in diesem Entspannungskurs vermittelt, so dass jeder Teilnehmer einen kleinen Einblick in die unterschiedlichen Entspannungstechniken erhält und für sich entscheiden kann, welche Technik die richtige für einen selbst ist, damit sich jeder in seinem Alltag selbst in die Entspannung führen kann.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kursleitung: Heike Engel
Veranstaltungsort: FI Oberhausen
Donnerstags, 02. – 23.03.2023
18:30 – 20:00 Uhr
Kursgebühr: 40,- € (4×2 USTD)
Kursnummer: G 23030 S
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