Entspannungskurs: Eine stille Auszeit

„Manchmal braucht es im Leben
einen Moment der Stille, um
wieder das Wesentliche zu hören.
Einen Moment mit geschlossenen
Augen, um wieder klarzusehen.
Einen Moment, um in sich zu
gehen und auf das Herz zu hören.
Einen Moment des Rückzugs,
um wieder stark zu sein.“

Wir entspannen und meditieren in ruhiger Stille, mit wenig Austausch. Kommen ganz an bei uns selbst. Ich führe euch durch eine Meditation fürs Herz und der Dankbarkeit. Wir träumen uns an einen Ort der Ruhe und des Friedens.