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Entspannungskurs: Ich fühle mich wohl

23. März 2023 von 18:00 - 19:30

12,50Euro

Entspannung und Ressourcenaufbau

In diesem Kurs wird Wohlbefinden vermittelt.
Fühlst Du dich gestresst, angeschlagen oder ausgelaugt, dann kann dieser Kurs Dir helfen deine Ressourcen aufzubauen.
Ich vermittel Dir, was eigentlich Stress ist und welche Auswirkungen Stress auf Körper, Geist und Seele hat.
Du lernst verschiedene Methoden kennen, um den Stress zu bewältigen. Zum Bespiel: Stresspuffer, Entspannungstechniken und Entspannungtipps. Du wirst auf eine Fantasiereise entführt und entspannst beim Meditieren.
Du bekommst „Feuerwehrstrategien“ mit auf den Weg, die Dir helfen im Alltag kurzfristig Anspannungen abzubauen.

Kursleitung: Jennifer Madzarevic

Veranstaltungsort: FI Zentralstelle

Donnerstags, 23.03.2023

18:00 – 19:30 Uhr

Kursgebühr: 12,50 € (2 USTD)

Kursnummer: G 23061 E 

Bitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.

Details

Datum:
23. März 2023
Zeit:
18:00 - 19:30
Eintritt:
12,50Euro
Veranstaltung-Tags:
, , , , , , , ,

Veranstalter

Friedensdorf Bildungswerk
Telefon:
02064 49740
E-Mail:
bildungswerk@friedensdorf.de
Webseite:
https://friedensdorf.de

Veranstaltungsort

FI Zentralstelle
Lanterstr. 21
Dinslaken, NRW 46539 Deutschland
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Telefon:
02064 49740
Webseite:
https://friedensdorf.de