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Entspannungstraining für Kinder

2. Februar von 17:00 - 18:00

30Euro

Viele Kinder stehen heutzutage unter ständiger Anspannung, etwa durch Stress oder Überforderung in der Schule. PME als leicht erlernbare Entspannungsmethode kann hier Abhilfe schaffen und dazu führen, in stressigen Situationen gelassener zu bleiben. Die Methode wurde von Edmund Jacobson in den 1930er Jahren entwickelt. Er fand heraus, dass innere Unruhe (z.B. bedingt durch Stress oder Angst) zu einer Anspannung der Muskulatur führen kann. Während PME bereits seit geraumer Zeit erfolgreich bei Erwachsenen angewendet wird, fällt das Kursangebot für Kinder bislang noch sehr gering aus. Dabei kann sich PME bei Stress uns psychischer Belastung äußerst positiv auf die Befindlichkeit von Kindern ausüben. Sie ist daher mittlerweile auch ein wichtiger Bestandteil der Verhaltenstherapie.

Dieser Kurs ist für Kinder im Alter von 5 bis 7 Jahren geeignet.

Kursleitung: Melanie Fischer

Mittwochs, 17:00 – 18:00 Uhr

30,- € (5 USTD)

02.02. – 02.03.2022

G 22013 S

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Details

Datum:
2. Februar
Zeit:
17:00 - 18:00
Eintritt:
30Euro
Veranstaltung-Tags:
,

Veranstalter

Friedensdorf Bildungswerk
Telefon:
02064 49740
E-Mail:
bildungswerk@friedensdorf.de
Webseite:
https://friedensdorf.de

Veranstaltungsort

FI Zentralstelle
Lanterstr. 21
Dinslaken, NRW 46539 Deutschland
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02064 49740
Webseite:
https://friedensdorf.de