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Fitnesskurs: Fitmix

8. November von 17:30 - 18:30

48Euro

Bewegung ist gesund für Körper und Geist – da gibt es wahrscheinlich kaum eine andere Meinung. Die Motivation dazu ist jedoch etwas, was im stressigen Alltag dem Vorteilen des Sporttreibens gegenübersteht: oft ist es nicht leicht den „Schweinehund zu überwinden“ und sich dazu aufzuraffen, sich alleine den Weg nach draußen oder in das Fitnesstudio zu begeben, wo letztendlich niemanden auffällt, ob man da zustößt oder nicht.

Der „Fitmix“ kann hierbei sehr hilfreich sein, denn dieser Bewegungs- und Fitnesskurs findet in angenehmer Atmosphäre statt – weg vom grellen und vollen Raum im Fitnesscenter, hin zu einer kleineren, netten Gruppe! So können einzelne Bewegungsabläufe besser praktiziert und durch die Kursleitung unterstützt werden.

Es handelt sich bei diesem Angebot um einen bunten Mix aus Aerobicelementen, die dem Körper mehr in Form bringen und gleichzeitig etwas für das eigene Wohlbefinden tun: dabei sind fitnessorientierte Gymnastik mit Übungen für straffe Arme, feste Oberschenkel sowie Po und einen starken Bauch der Weg zum Ziel.

Der Kurs ist für Teilnehmer:innen aller Altersstufen geeignet.

Kursleitung: Monique Golloch

Dienstags,  17:30 – 18:30 Uhr

42,- € (7 USTD)

08.11. – 20.12.2022

G 22063 S

Bitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.

Details

Datum:
8. November
Zeit:
17:30 - 18:30
Eintritt:
48Euro
Veranstaltung-Tags:
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Veranstalter

Friedensdorf Bildungswerk
Telefon:
02064 49740
E-Mail:
bildungswerk@friedensdorf.de
Webseite:
https://friedensdorf.de

Veranstaltungsort

Friedensdorf Oberhausen
Rua Hiroshima 1
Oberhausen, NRW 46147 Deutschland
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