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Hatha Flow – Yoga für Einsteiger*innen (Online)

10. Februar von 10:30 - 11:30

30Euro

Beim Hatha Flow verbinden wir die Ruhe des klassischen Hatha Yoga mit leichter Dynamik und integrieren auch gerne mal klassische Hatha Elemente wie Pranayama, Mudras und Mantras. Einzelne Asanas werden mehrere Atemzüge gehalten, um tiefer in die Position hineinzuspüren und somit unser Körperempfinden und unsere Achtsamkeit zu schulen.
Der Flow ist dadurch insgesamt etwas ruhiger und auch super für Anfänger geeignet.
Eine abschließende Endentspannung schafft die ideale Balance zwischen Körper, Geist und Seele und lässt dich tiefer in die Verbindung zu dir selbst finden!

 

Dieses Angebot findet online über die Plattform Zoom statt. Nach erfolgreicher Anmeldung wird der Link zugeschickt. Die erste Stunde ist zum Kennenlernen der Kursleitung und der Übungen kostenlos.

 

Kursleitung: Noemi Shah

Mittwochs, 10:30 – 11:30 Uhr

30,- € (6×1 USTD)

10.02. – 17.03.2021

G 21006 S

 

Foto: Noemi Shah

 

Bitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.

Details

Datum:
10. Februar
Zeit:
10:30 - 11:30
Eintritt:
30Euro
Veranstaltung-Tags:
, , ,

Veranstalter

Friedensdorf Bildungswerk
Telefon:
02064 49740
E-Mail:
bildungswerk@friedensdorf.de
Webseite:
https://friedensdorf.de