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Selbstfürsorge – Tagesworkshop für mehr Achtsamkeit im Alltag

1. Oktober von 10:00 - 16:00

40Euro

Ganz egal, ob der Job der uns fordert, die Rolle als Eltern, Partner:innen oder Freund:innen: Der schnelllebige und stressige Alltag lässt uns oft vergessen, wie wichtig es ist, unsere eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und in uns hineinzuhorchen.

In dieser Tagesveranstaltung geht es darum, die „Selbstfürsorge“ in den Fokus zu rücken und zu verstehen, was das Selbstmitgefühl ist. Mittels verschiedener Übungen und einem anregenden Austausch soll es gelingen, eigene Stärken und Schwächen, sowie Grenzen ausfindig zu machen sowie Akzeptanz für unsere eigenen Emotionen und Gemütszustände zu schaffen.

Kursleitung: Jutta Galonska

Samstag, 01.10.2022

10:00 – 16:00 Uhr

40,- € (8 USTD inklusive Mittagessen)

G 22064 T

Bitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.

Details

Datum:
1. Oktober
Zeit:
10:00 - 16:00
Eintritt:
40Euro

Veranstalter

Friedensdorf Bildungswerk
Telefon:
02064 49740
E-Mail:
bildungswerk@friedensdorf.de
Webseite:
https://friedensdorf.de

Veranstaltungsort

FI Zentralstelle
Lanterstr. 21
Dinslaken, NRW 46539 Deutschland
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02064 49740
Webseite:
https://friedensdorf.de