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Workshop: Stressbewältigung – kühlen Kopf bewahren

28. März von 17:00 - 20:00

Euro25

Die meisten Teilnehmenden kennen das: hohe Mehrbelastung, Auseinandersetzungen, große Erwartungen an sich und andere, permanenter Zeitdruck und und und. Aber wie kann man diesem Stress begegnen? Viele kommen hier an ihre Grenzen.

Mit  der Klopfmethode lernen sie emotionalen Stress abzubauen, Ängste aufzulösen und innerlich zu entspannen. Der Aspekt des Humors als Stresskiller und eine Reise in den „Freien Raum“ unterstützen die Stressprävention. Neben inhaltlichem Input, Dialogrunden, Gruppen-, Partner- und Einzelübungen wird die Klopfmethode nach Dr.  Bohne angewendet. Feedback, Erfahrungsaustausch und Reflexion, Beispiele aus dem Berufsalltag sind ebenfalls wesentlicher Bestandteil dieses Workshops.

Die erfahrene, zertifizierte Personal- und Organisationsentwicklerin Inge Trunk, die Ihre eigene Personalberatung „pepp7 Personalpotenziale“ 2002 gründete, begleitet Sie durch diesen Workshop.

Kursleitung: Inge Trunk

Jeweils 17:00 – 20:00 Uhr

25,- € (2 x 4 USTD)

Teilnahmeort: Gate 4

Donnerstags, 28.03. & 11.04.2019

G 19017 T

Bitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.

Details

Datum:
28. März
Zeit:
17:00 - 20:00
Eintritt:
Euro25

Veranstalter

Friedensdorf Bildungswerk
Telefon:
02064 49740
E-Mail:
bildungswerk@friedensdorf.de
Website:
https://www.friedensdorf.de

Veranstaltungsort

Friedensdorf Oberhausen
Rua Hiroshima 1
Oberhausen, NRW 46147 Deutschland
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