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Februar 2019

Atementspannung

19. Februar von 19:30 - 21:00
FI Schmachtendorf, Buchenweg 10
Oberhausen, NRW 46147 Deutschland
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Euro48

Viele von uns hetzen durch den Alltag und sind überrascht, wenn Körper und Geist irgendwann nicht mehr mitmachen. Für ausgleichenden Sport, Wellness und Entspannung fehlt die Zeit. Dabei würde die „bloße“ achtsame Ausrichtung auf den Atem bei mentalen Verspannungen und körperlichen Beschwerden schnell, einfach und völlig kostenfrei helfen. Entspannung durch Atem ist unterstützend und erfolgreich einsetzbar zur Stressbewältigung, bei Schlafproblemen, Spannungskopfschmerzen und Konzentrationsstörungen. In den Schulferien und an Feiertagen finden keine Termine statt. Kursleitung: Monika Bott Jeweils 19:30 – 21:00…

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PEKIP – Gruppe 2019 (Geburtsmonat: Dezember 2018)

21. Februar von 10:45 - 12:15
FI Zentralstelle, Lanterstr. 21
Dinslaken, NRW 46539 Deutschland
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Euro69

PEKiP Prager Eltern Kind Programm Eltern-Kind-Gruppe für Eltern mit Kindern ab der 4. -6. Lebenswoche bis zu einem Jahr Die größte Veränderung einer Partnerschaft ist die Geburt eines Kindes. In der Zeit des Aneinander-Gewöhnens werden viele Fragen aufgeworfen. In diesem Seminar haben Eltern die Möglichkeit, sich mit anderen Müttern und Vätern auszutauschen, und erhalten fachkundige Informationen über die Entwicklung ihres Kindes, sowie Spiel- und Bewegungsanregungen nach dem Psychologen Jaroslav Koch. Die Babys haben die Möglichkeit in vertrauter Nähe von Mutter…

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Dateiordnung statt Dateichaos

21. Februar von 17:00 - 20:00
FI Zentralstelle, Lanterstr. 21
Dinslaken, NRW 46539 Deutschland
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Euro18

Der Kurs vermittelt Ihnen den sicheren Umgang mit dem Dateiexplorer und den Aufbau einer übersichtlichen Dateiordnung. Das Erlernte ist für alle Dateitypen anwendbar und ebenso für alle Geräte die über den USB-Anschluss untereinander Dateien austauschen können. Den größten Nutzen erlangen Sie bei der Strukturierung Ihrer Fotodateiablage für die wir ein vorinstalliertes Übungsbeispiel am PC verwenden. Sie lernen: eine Struktur mit neuen Ordnern aufzubauen oder eine Bestehende abzuändern vorhandene Ordner oder Dateien, einzeln oder in markierten Gruppen, in die neue Ordnung…

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Themenabend: Abwehrzentrale Darm

21. Februar von 18:00 - 19:30
Friedas Welt, Buchenweg 10
Oberhausen, NRW 46147 Deutschland
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€4

Der Darm ist unser größtes Abwehrsystem, der wichtigste Teil des Verdauungstraktes und nimmt viel Einfluss auf unsere Gesundheit – weitaus mehr als die meisten annehmen. Immer öfter liest man von Darmkrebs und anderen Darmproblemen wie Durchfall, Bauchschmerzen und vielem mehr. Häufig treten solche Probleme durch Stresssituationen, Leistungsdruck oder Ängste auf. Doch welche Verbindungen zum Gehirn sind dabei vorhanden und worauf genau hat der Darm Einfluss? Welche Bedeutung und welche Funktion hat der Darm? Wie kann man seine eigene Gesundheit und…

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Häkeln – ein Trend, der nie vergeht

27. Februar von 18:00 - 20:15
FI Schmachtendorf, Buchenweg 10
Oberhausen, NRW 46147 Deutschland
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Euro74

Selbsthergestellte Deko- oder Kuscheltiere, Mützen, Schals oder ein anderes individuelles Stück, das mit der eigenen Handfertigkeit entwickelt wurde: das Bild vom gehäkelten Topflappen, der im Schaukelstuhl hergestellt wurde ist längst überholt. Die Möglichkeiten, die das Häkeln bietet sind schier unerschöpflich. Ob es um originelle und persönliche Geschenke für die Familie, Kuscheltiere für  die Kleinsten oder auch einfach um ein Wunschkleidungsstück geht, dass es nicht zu kaufen gibt - beim Häkeln findet jeder etwas . Die Farben und Materialien die dabei…

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März 2019

26. Modellbörse

3. März von 11:00 - 16:00
Friedensdorf Oberhausen, Rua Hiroshima 1
Oberhausen, NRW 46147 Deutschland
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Die 24. Modellbörse im Friedensdorf findet am Sonntag, 03. März ab 11 Uhr in der Lagerhalle an der Rua Hiroshima statt. Höchste Zeit also, sich zu vergewissern, welche Modelleisenbahnen, Modellautos, Schallplatten oder Legosteine in der eigenen Sammlung noch fehlen. Am Sonntag stehen die Chancen gut, das "Sammelsurium" der Schätzchen komplettieren zu können. Wem nichts mehr fehlt, der ist natürlich zum Stöbern und zur geselligen Begegnung mit Gleichgesinnten herzlich eingeladen. Die beheizbare Lagerhalle des Friedensdorfes an der Oberhausener Rua Hiroshima bietet…

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Workshop: Achtsamkeit und Selbstempathie

3. März von 11:30 - 16:00
FI Schmachtendorf, Buchenweg 10
Oberhausen, NRW 46147 Deutschland
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Euro20

Achtsamkeit bedeutet, das gegenwärtige Geschehen bewusst und wertfrei wahrzunehmen, mit voller Präsenz in unserer Umgebung und bei dem zu sein, womit wir uns gerade beschäftigen. Dadurch treten wir in Kontakt mit uns selbst und können unsere Gedanken, Gefühle Empfindungen und Bedürfnisse wahrnehmen. Mit jedem Gewahrsein nehmen wir eine wohlwollende Haltung zu uns selbst ein. Die praktischen Übungen fördern Achtsamkeit im Alltag, stärken unsere Selbstempathie und bewirken bei regelmäßiger Übung eine bessere Wahrnehmung und Stressminderung. Bitte bringen Sie zu dem Termin…

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Offener Besuchstermin

3. März von 14:00 - 15:00
Friedensdorf Rua Hiroshima, Rua Hiroshima 1
Oberhausen, NRW 46147 Deutschland
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Interessenten bieten wir eine Führung durch das Friedensdorf und informieren über die Einzelfallhilfe, Projektarbeit und die friedenspädagogische Arbeit. Immer wieder werden wir von Spendern oder Menschen, die eine Unterstützung des Friedensdorfes in Erwägung ziehen, gefragt, ob sie sich vor Ort ein Bild von der Arbeit unserer Einrichtung machen können. Wir verstehen sehr gut, dass Sie gerne sehen möchten, wie und wo Ihre Spende ganz konkret eingesetzt wird und möchten diesem Wunsch gerne nachkommen. Aus diesem Grund bieten monatlich - außer…

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Fotobearbeitung mit PICASA

7. März von 17:00 - 20:00
FI Zentralstelle, Lanterstr. 21
Dinslaken, NRW 46539 Deutschland
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Euro72

Im Grundlagen-Kurs des Friedensdorf Bildungswerkes werden Kenntnisse zur Verwaltung, Bearbeitung und Präsentation von Digitalfotos mit der Bildarchivierungs- und Verwaltungssoftware Picasa vermittelt. Gearbeitet wird in einer kleinen Gruppe von maximal 12 Personen und mit Computern, die den Teilnehmenden vor Ort zur Verfügung gestellt werden. Bei Bedarf kann das eigene Notebook gerne mitgebacht werden. Kursleitung: Wolfgang Lorke 72,- € (16 USTD) Donnerstags, 07.03. - 28.03.2019 17:00 – 20:00 Uhr F 19021 S Bitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung…

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Elternstart*NRW Babymassage 2 (Geburtsmonate Dezember 2018 – Mitte Januar 2019)

11. März von 10:00 - 11:30
FI Zentralstelle, Lanterstr. 21
Dinslaken, NRW 46539 Deutschland
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kostenlos

Kinder, die massiert werden, fühlen sich wohl in ihrer Haut. Gleichzeitig wird ein inniger Kontakt aufgebaut und das Urvertrauen der Kinder gestärkt. Die zärtlichen Berührungen und das Gespräch ohne Worte stehen im Mittelpunkt dieses Kurses, es wird aber auch genügend Zeit für Fragen, Antworten und den Austausch rund um die erste Zeit mit dem Baby sein, die in Kleingruppen mit bis zu maximal 6 TeilnehmerInnen stattfinden. Mitzubringen: ein großes Handtuch, Babymassageöl, leichte Kleidung für den Erwachsenen. Das Elternstart*NRW-Programm wird vom…

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