Anstehende Veranstaltungen

Die Digitalisierung und Medien gehören zu unserem Alltag mittlerweile dazu. Doch welchen Einfluss hat das auf das Familienleben? Viele Eltern sind sich nicht sicher, welche Medien sie Ihren Kindern zur Verfügung stellen sollten und in welchem Maße. Der Themennachmittag „Medienkompetenz in der Familie“ soll diesen Unsicherheiten entgegenwirken, indem den unterschiedlichsten Fragen zu diesem Thema auf den Grund gegangen wird: Wieviel Fernsehen ist gesund? Welche Medien sind geeignet? Wie sind die Empfehlungen? Wie ist mein persönliches Verhältnis dazu? Es wird zeitgleich…

Deine Gedanken haben Kraft. Sie können Dich sowohl physisch als auch psychisch positiv bestärken und beeinflussen. Sie können Dich aber auch schwächen und Depressionen fördern. Ich zeige Dir wie Du mit drei verschiedenen Techniken und positiven Denken deinen Körper und deine Gefühle in ein gesundes und harmonisches Gleichgewicht bringen kannst. Mit Hilfe von Autogenem Training, einer Meditaion für mentale Stärke und einer Fantasiereise helfe ich Dir deinen Alltag selbstbewusster und Gelassener zu gestalten. Außerdem wandeln wir deine negativen Glaubenssätze in…

Eine gesellige Runde, die Zeit und Raum für Gespräche, Gesellschaftsspiele und kreatives Werken lässt. Hier soll älteren Menschen die Gelegenheit eröffnet werden, Bildung, kulturelle Interessen, Geselligkeit und Unterhaltung zu pflegen. Zusammenkommen & zusammenhalten Bei den Themen des Treffs sind keine Grenzen gesetzt- sei es Bewegung für Kopf und Körper, Biographisches Erzählen oder Literaturaustausch. Hier wird gemeinsam gespielt, gesungen und gequatscht. Ein Einstieg in den Treff für Senior:innen ist jederzeit möglich.   Kursleitung: Helga Notthoff Freitags,09:00 – 12:00 Uhr Kursort: FI…

In diesem Workshop lernen Sie einfache Griffe und Techniken des Strickens kennen. Der Schwerpunkt dieser Gruppe liegt beim Stricken von Wollsocken. Wenn am Ende ein selbst gestricktes Söckchen für das eigene Kind entsteht, umso besser.   Gemütliches Stricken im Beisammensein Andernfalls besteht auch die Möglichkeit, Ihre Söckchen für einen guten Zweck, etwa für kranke und verletzte Kinder aus Kriegs- und Krisengebieten im Friedensdorf oder auch beispielsweise Frühchen, zu spenden. Diese Entscheidung liegt ganz bei den Teilnehmenden. Die Materialien werden von…

Diese Gruppe bietet Gartenfreund:innen die Möglichkeit sich einmal pro Monat mit Gleichgesinnten über Ideen und Erfahrungen der Gartengestaltung, blühende, bienenfreundliche Beete, die Schattenseiten und andere Themen des Gartens auszutauschen. Besichtigungen, Vorträge und Pflanzenbörse runden die regelmäßigen Treffen ab. Kursleitung: Monika Bott Veranstaltungsort: FI Oberhausen   Kurs 2 Montags einmal pro Monat 24.07./ 21.08./ 25.09./ 23.10./ 20.11./ 18.12. 17:00 – 18:30 Uhr Kursgebühr: 15,- € (6x2 USTD) Kursnummer: G 23015 S   Bitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus.…

Die Djembe ist ein traditionelles Musikinstrument mit einer langen Geschichte, das seinen Ursprung bei den Malinke- und Bambara-Völkern in Westafrika hat. Dort war sie seit jeher Bestandteil des täglichen Dorflebens sowie von Festen und Ritualen und auch heute noch ist sie aus der Kultur Afrikas kaum wegzudenken. Lassen Sie diese Energie auf sich abfärben und erlernen Sie die Grundlagen des afrikanischen Trommelspiels. Kursleiterin Heike Lehnhoff bietet einen leichten Zugang zu unterschiedlichen Anschlagstechniken und vermittelt einen Einblick in die Vielfältigkeit von…

„Innere Ruhe“, „Einklang von Körper und Geist“ sind nicht bloße Modeausdrücke im heutigen Zeitalter von Schnelllebigkeit und Reizüberflutung. Selbstheilung, Heilung und Meditation haben eine alte Tradition. Viele Kulturen schwören seit rund 5.000 Jahren auf die heilende Kraft akustischer Schwingungen. Die sanften Töne von Klangschalen haben eine beruhigende und meditative Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Sie wirken ordnend und fördern das Gefühl von Vertrauen und Geborgenheit. Wiederholende und intensive Vibrationen der Schale werden auf den Organismus übertragen und lösen allmählich…

Waldbaden – achtsam mit sich selbst und der Natur Das eigene Empfinden, seinen Atem und Rhythmus im und mit dem Wald erleben, eintauchen in die Waldatmosphäre mit allen Sinnen und dabei Ruhe, Entspannung und Einklang erfahren. Mit Langsamkeit, verschiedenen Sinnes-, Achtsamkeits- und Atemübungen wollen wir bei uns selbst im Wald ankommen, die Verbundenheit mit der Natur spüren und sie als Kraftquelle genießen. Die Termine können einzeln gebucht werden.   Kursleitung: Monika Bott Veranstaltungsort: Waldgebiet Hiesfelder Wald Samstags, 12:00 – 14:15…