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SUMMARY:Wir sind alle unterschiedlich – und das ist gut so!
DESCRIPTION:Vorurteilsbewusste Erziehung im KiTa-Alter. Auch unsere Kinder erleben schon in ihren Alltag\, was Ausgrenzung und Diskriminierung bedeuten kann: Niemand möchte Ahmeds Frühstück probieren\, Ella spielt als Mädchen besser nicht beim großen Fußballturnier mit und Chiko weint oft obwohl er ein Junge ist. Doch das Gute an solchen Beispielen ist: solche Vorurteile und daraus resultierende Ausgrenzungen sind erlernt und können auch wieder verlernt werden!\nWährend dieses Themenabends wird– durch unterschiedliche Methoden – erzieherische Unterstützung dabei geboten\, Kindern die Möglichkeit zu geben Vorurteile bewusst wahrzunehmen\, zu reflektieren und die Vielfalt der Gesellschaft schätzen zu lernen. \nKursleitung: Lara Jansen \nVeranstaltungsort: FZ Rönskenhof \nKursdaten: Donnerstag\, 18.11.2026\, 18:00 – 20:15 Uhr \nKursgebühr: Kostenfrei \nKursnummer: A 26019 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Starke Eltern & Kinder im KI-Zeitalter (Online)
DESCRIPTION:Gemeinsam für Familien\nÜberregionale Kooperationsangebote des akf e.V.\nWie Eltern Orientierung\, Selbstvertrauen und mentale Stärke fördern \nKinder wachsen heute in einer Welt auf\, die sich rasant verändert\, geprägt von Digitalisierung\, KI und ständig neuen Anforderungen. Für Eltern stellt sich dabei die zentrale Frage: Wie können wir unseren Kindern Halt\, Orientierung und Vertrauen in sich selbst mitgeben\, wenn auch wir Erwachsene nicht auf alles eine Antwort haben? \nIn diesem Online-Vortrag geht es darum\, wie Eltern selbst innerlich stark\, klar und gelassen bleiben können – denn Kinder orientieren sich vor allem an dem\, was wir ihnen vorleben. \nSie erfahren\, wie mentale Stärke\, Resilienz und Selbstvertrauen im Familienalltag wachsen können. Gleichzeitig erhalten Sie Impulse\, wie ein bewusster und gesunder Umgang mit Technologie gelingt\, ohne Angst\, Druck oder Überforderung entstehen zu lassen. Der Vortrag zeigt alltagstaugliche Wege\, wie Eltern ihre Kinder im technologischen Wandel stärkend begleiten können. So entsteht mehr Sicherheit\, Verbindung und Zuversicht – für Eltern und Kinder. \nHauptthemen des Vortrags \n\nWas Kinder im KI-Zeitalter wirklich brauchen\nEltern als Vorbild: innere Haltung\, Klarheit und Selbstregulation\nOrientierung geben im technologischen Wandel\nSelbstvertrauen und Resilienz bei Kindern stärken\nAchtsamkeit und emotionale Regulation im Familienalltag\nGesunder Umgang mit KI\, Medien und digitalen Reizen\nPraktische Impulse für mehr Stärke\, Verbindung und Zuversicht\n\nKursleitung: Angela Gutting (Achtsamkeitstrainerin)  \nVeranstaltungsort: Online via ZOOM  \nKurstermine: Mittwoch\, 18.11.2026\, 18:30 – 20:00 Uhr \nKursgebühr: 0\,- € (2 USTD) \nKursnummer: A 26076 E \nDie Veranstaltung wird von jfd Rheine organisiert. Hier geht es zur Anmeldung!
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SUMMARY:PEKiP Gruppe 5 2026 (Mitte Jul - Aug 26)
DESCRIPTION:Die größte Veränderung einer Partnerschaft ist die Geburt eines Kindes. In der Zeit des Aneinander-Gewöhnens werden viele Fragen aufgeworfen. In diesem Seminar haben Eltern die Möglichkeit\, sich mit anderen Müttern und Vätern auszutauschen\, und erhalten fachkundige Informationen über die Entwicklung ihres Kindes\, sowie Spiel- und Bewegungsanregungen nach dem Psychologen Jaroslav Koch. Die Babys haben die Möglichkeit in vertrauter Nähe von Mutter oder Vater erste soziale Kontakte zu knüpfen. Das Seminar wird nach den Richtlinien des PEKiP e.V. von einer zertifizierten Leiterin durchgeführt. \nIn Gruppen von maximal acht kleinen Teilnehmer:innen\, nehmen die Babys ihre ersten Kontakte auf und tauschen sich erstmals mit anderen Gleichaltrigen aus. Gesprächs- und Spielphasen zu einem bestimmten Thema\, Krabbel-\, Bewegungs- und Greifspiele wechseln sich ab. Anders als bei Babymassage- und – Schwimm-Kursen bleibt jede PEKiP-Gruppe ein Jahr lang zusammen\, damit sich ein Gefühl der Zusammengehörigkeit und des Vertrauens entwickeln kann. Deshalb sind die Größe und die Zusammensetzung der Gruppe sehr entscheidend. Sowohl für die Kleinen als auch für die Eltern. Die Eltern haben hier die Gelegenheit\, sich mit anderen Eltern auszutauschen. Oft entwickeln sich innerhalb der Gruppen auch Freundschaften\, so dass die Gruppen nach Ende eines PEKiP-Kurses als Eltern-Kind-Spielgruppen weiterbestehen bleiben. Doch in erster Linie geht es beim PEKiP-Konzept um die Beziehung der Eltern zu ihrem Kind. Mütter und Väter lernen ihr Kind mit all seinen Bedürfnissen und mit seinen Stärken und Schwächen kennen. Sie lernen es anzunehmen\, wie es ist. \nPEKiP – Gruppe 4 2026 \nFür die Geburtsmonate Mitte Jul – Aug 2026 \nKursleitung: Bettina Schmid (Zertifizierte PEKiP-Leitung & Erzieherin) \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKurstermine: Donnerstags\, 19.11. – 17.12.2026\, jeweils von 09:00 – 10:30  Uhr. Der 1. Termin ist ein Elternabend (19:30 – 21:00 Uhr). \nKursgebühr: 44\,50 € (5×2 USTD) \nKursnummer: B 26008  S1 \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:ADVENT Entspannung
DESCRIPTION:A – Ankommen \nD – Durchatmen \nV – Verweilen \nE – Erzählen \nN – Naschen \nT – Träumen \nUmrahmt von weihnachtlichen Geschichten und Gedichten mit Elementen aus verschiedenen Entspannungstechniken wie Klangschalen\, Meditation\, bewusstes Atmen\, meditativer Tanz und Fantasiereisen wollen wir eine gemütliche und entspannte Zeit miteinander verbringen; eine Mischung aus Entspannung\, Naschen und Austausch mit Kaffee\, Tee und Gebäck. \nKursleitung: Monika Bott (Entspannungspädagogin) \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKurstermine: Samstag\,21.11.2026 \, jeweils von 15:00 – 18:00 Uhr \nKursgebühr: 20\,- € (4 USTD) \nKursnummer: G 26053 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Mutig\, stark\, selbstbewusst: Kinder fürs Leben stärken
DESCRIPTION:„Ich trau‘ mich aber nicht\, ich schaff‘ das aber nicht\, ich kann das aber nicht“: Selbstzweifel können bereits im Kindesalter aufkommen. Doch welche Weichen werden für seelische Widerstandskraft schon in der Kindheit gestellt? Wie kann man ein Kind auf die Herausforderungen des Lebens vorbereiten und das Selbstbewusstsein stärken? \nWährend unseres Abends tauschen wir uns aus und finden heraus\, was für ein gesundes Selbstbewusstsein nötig ist\, wie Kinder durch ihr Umfeld bestärkt werden können und welche Fähigkeiten überhaupt entscheidend sind\, um die Herausforderungen des Lebens erfolgreich zu bewältigen. \nKursleitung: Julia Otto (Ergotherapeutin) \nVeranstaltungsort: Familienzentrum Alsbachtal  \nKurstermin: Mittwoch\, 25.11.2026 von 15:00 – 17:15 Uhr (3 USTD) \nKurgebühr: kostenlos \nKursnummer: A 26043 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Kriegsdienstverweigerung - dein Gewissen\, deine Entscheidung
DESCRIPTION:Kriegsdienstverweigerung ist ein Grundrecht. Doch was bedeutet es eigentlich\, den Dienst an der Waffe aus Gewissensgründen abzulehnen? Und wie kann man dieses Recht für sich in Anspruch nehmen? \nIn diesem Online-Seminar beschäftigen wir uns mit der Geschichte und Bedeutung des Grundrechts auf Kriegsdienstverweigerung\, das als Konsequenz aus den Erfahrungen des Nationalsozialismus und des Zweiten Weltkriegs im Grundgesetz verankert wurde. \nDarauf aufbauend widmen wir uns der Frage\, welche Rolle das eigene Gewissen bei der Entscheidung gegen den Kriegsdienst spielt. Was bedeutet es\, eine Gewissensentscheidung zu treffen? Wie entwickelt sich das eigene Verständnis von Verantwortung\, Frieden und Gewalt? Und wie kann man sich mit diesen Fragen auseinandersetzen\, gerade wenn gesellschaftliche Erwartungen und persönliche Überzeugungen aufeinandertreffen? \nAbschließend wird es praktisch: Wir schauen uns an\, wie eine Kriegsdienstverweigerung formal funktioniert\, welche Voraussetzungen gelten und welche Schritte notwendig sind\, um einen Antrag zu stellen. \nDas Seminar richtet sich an Jugendliche und junge Erwachsene sowie an Multiplikator*innen aus dem pädagogischen Bereich\, die sich mit dem Grundrecht auf Kriegsdienstverweigerung auseinandersetzen möchten. Es bietet Raum für Information\, Reflexion und Fragen und vermittelt Grundlagen\, um fundiert für sich selbst eine Entscheidung treffen zu können bzw. anderen dabei zu unterstützen. \n  \nInhalte auf einen Blick: \n\nDas Grundrecht auf Kriegsdienstverweigerung: Historische Hintergründe und die Verankerung im Grundgesetz\nGewissensbildung: Die eigene Haltung zu Krieg\, Gewalt und Verantwortung reflektieren\nDer Weg zur Kriegsdienstverweigerung: Voraussetzungen\, Antragstellung und formaler Ablauf\n\nTermin: Mittwoch\, 25. November 2026\, 18:30-20:00 Uhr\nFormat: Online (Zoom) \nVeranstaltungsort: Online \nKursleitung: Helmut Müller ( Sicherheit neu denken\,) Friedensbildungsreferent in der EKiR \nKursnummer: C 260014 E \nKostenfrei \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Weihnachtskarten selbst basteln
DESCRIPTION:In diesem Workshop gibt es viele Anregungen\, wie man mit wenig Materialaufwand\, und ohne komplizierte Techniken tolle Weihnachtskarten herstellen kann. Der Kurs richtet sich an eher ungeübte Bastler/-innen\, die auch gerne individuelle Karten zu Weihnachten verschicken wollen. \nDas Material wird gestellt. \nVeranstaltungsort:  Friedensdorf Zentralstelle  \nKursleitung: Doris Bömken (Pädagogin mit dem Schwerpunkt Kreativität) \nKurstermine: Donnerstag\, 26.11.2026 von 17:30 – 20:30 Uhr (4 USTD) \nKursgebühr: 24\,- Euro. \nKursnummer: G 26070 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Workshop: Umgang mit Selbstkritik &negativen Gefühlen
DESCRIPTION:Der Umgang mit Selbstkritik und negativen Gefühlen ist etwas was viele Menschen belastet. Mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl kann dieses Thema gut erforscht und verändert werden. In diesem Workshop werden wir theoretisch\, praktisch und emotional mit diesem Thema arbeiten: \n\nWarum entstehen negative Gefühle und Selbstkritik?\nDen inneren Ansatz verändern\n wahrnehmen\nverstehen\nDank und Grenzen\n\nKursleitung: Jutta Galonska (Systemische Beraterin\, Coach) \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nDonnerstags\, 26.11. & 03.12.2026 jeweils von 18:00 – 21:00 Uhr \nKursgebühr: 40\,- € (2×4 USTD) \nKursnummer: G 26074 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Rauhnächte
DESCRIPTION:Entdecke die Magie der Rauhnächte. Ein Ritual zur inneren Einkehr und Neuausrichtung.\nDie Rauhnächte – die mystischen zwölf Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag – laden Dich ein\, innezuhalten und die Verbindung zu dir selbst und\nzur Welt um dich herum zu stärken.\nWas erwartet dich? \n\nRituale für jeden Tag/Nacht: Reflexion\, Intention und Räuchern\ninspirierende Impulse zu Themen wie Loslassen\, Visionen und Dankbarkeit\ngemeinschaftliches Feiern oder Rückzug in Stille – du entscheidest\n\nWarum Teilnehmen? \n\nFinde Klarheit für das kommende Jahr\nLerne die alten Bräuche und Symbole kennen\nSpüre den Zauber der Stille und Inspiration\nSei dabei und gestalte dein Jahr bewusst.\n\nKursleitung: Jutta Galonska \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKurstermine: Freitags\, 04. & 11.12.2026\, jeweils von 18:30 – 21:00 Uhr \nKursgebühr: 40\,- € (8 USTD) \nKursnummer: G 26077  S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Themenabend: Zahnputz-Zoff
DESCRIPTION:Der Tag neigt sich dem Ende zu\, alle sind müde – und ausgerechnet das Zähneputzen wird zur größten Herausforderung. Ihr Kind verweigert sich\, läuft weg oder protestiert lautstark. Was eigentlich nur wenige Minuten dauern sollte\, endet häufig in Tränen\, Frust und einem unguten Gefühl auf beiden Seiten. \nAn diesem Themenabend werfen wir einen Blick darauf\, warum das Zähneputzen für viele Kinder so herausfordernd ist und wie Sie Ihr Kind liebevoll begleiten können\, ohne in tägliche Machtkämpfe zu geraten. Gemeinsam entwickeln wir alltagstaugliche Ideen\, die zu Ihrer Familie passen und das Zähneputzen Schritt für Schritt entspannter machen können. \nIn diesem Angebot erwarten Sie: \n\nEin besseres Verständnis für das Verhalten Ihres Kindes\nImpulse\, um Druck und Anspannung aus der Situation zu nehmen\nIndividuelle\, alltagstaugliche Strategien für entspanntere Zahnputz-Routinen\nRaum für Fragen\, Austausch und praktische Lösungsansätze\n\nKursleitung: Jennifer Schlitt (Heilpädagogin /LilaLiebe® Beraterin (Gewaltfreie Kommunikation)) \nVeranstaltungsort: FI Oberhausen \nKurstermin: Montag\,07.12.2026 von 18:00 -19:30 Uhr \nKursgebühr: 5\,-Euro ( 3 USTD) \nKursnummer: A 26079 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Kichern und Zanken: Geschwister im Alltag
DESCRIPTION:Kaum eine andere zwischenmenschliche Beziehung kann innig und gleichzeitig so herausfordernd sein wie die von Geschwistern. Während Freund- und Partnerschaften im Leben wechseln können\, bleibt der Bund zwischen Geschwistern auf ewig bestehen – die gemeinsamen Erlebnisse aus der Kindheit verbinden\, auch wenn sich Lebenswege im Erwachsenenalter trennen können.\nIm Familienalltag ist das Zusammenleben von Geschwistern nicht immer leicht. Welche Eltern kennen es nicht? In einem Moment wird im Kinderzimmer zusammengespielt\, im Anderen plötzlich lauthals gestritten. Wie viel Begleitung benötigen Geschwister um Konfliktlösungen selbst zu lernen und ab welchem Alter kann dies gelingen?\nAn diesem Tag wollen wir uns damit auseinandersetzen\, welche Bedeutung Geschwisterbeziehungen für die individuelle Entwicklung der Kinder haben und Ideen entwickeln\, wie wir als Eltern unsere Kinder an die Hand nehmen können\, um ihnen Empathie\, Verantwortung und Solidarität mit auf den Weg zu geben \nKursleitung: Julia Otto \nVeranstaltungsort: Ev. Familienzentrum Schulstraße \nKurstermin: Donnerstag\,10.12.2026 von 19:00 -21:15 Uhr \nKursgebühr: Kostenfrei!( 3 USTD) \nKursnummer: A 26054 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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LOCATION:Ev. Familienzentrum an der Schulstraße\, Schulstr. 4\, 47179 Duisburg\, 47179
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SUMMARY:Merry Fitness - Weihnachtsworkout!
DESCRIPTION:Bleib auch in der schönsten Zeit des Jahres aktiv und gönn dir eine sportliche Auszeit vom Weihnachtstrubel! In unserem speziellen Weihnachts-Workout erwarten dich abwechslungsreiche Übungen\, die deinen ganzen Körper kräftigen\, deine Ausdauer fördern und jede Menge Spaß bringen. \nEgal\, ob du regelmäßig trainierst oder einfach Lust auf Bewegung hast – hier bist du genau richtig. Gemeinsam kommen wir mit guter Laune und weihnachtlicher Motivation fit durch die Adventszeit und ins neue Jahr. \nUnd das Beste: Unser Weihnachts-Workout geht direkt mit dir ins neue Jahr – so bleibst du auch nach den Feiertagen motiviert und aktiv! \nBitte Matte\, Handtuch und Getränk mitbringen. \nKursleitung: Kristina Schreiber (zertifizierte Trainerin) \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle\, Lanterstr.21\, 46539 DIN \nKurstermine: 4 x Mittwochs\, 16.12. – 13.01.2027(außer am 23.12.2026)\, jeweils von 19:00 – 20:00 Uhr \nKursgebühr: 40 € (4×1 USTD) \nKursnummer: G 26108 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Treff für Senior:innen
DESCRIPTION:Eine gesellige Runde\, die Zeit und Raum für Gespräche\, Gesellschaftsspiele und kreatives Werken lässt. Hier soll älteren Menschen die Gelegenheit eröffnet werden\, Bildung\, kulturelle Interessen\, Geselligkeit und Unterhaltung zu pflegen. \nZusammenkommen & zusammenhalten \nBei den Themen des Treffs sind keine Grenzen gesetzt- sei es Bewegung für Kopf und Körper\, Biographisches Erzählen oder Literaturaustausch. Hier wird gemeinsam gespielt\, gesungen und gequatscht. \nEin Einstieg in den Treff für Senior:innen ist jederzeit möglich. \nKursleitung: Helga Notthoff (Rentnerin\, ehem. Sekretärin) \nKursort: FI Oberhausen \nKurstermine: Freitags\, 01.01. – 26.03.2027  von 09:00 – 13:00 Uhr (12×4 USTD) \nKursgebühr: kostenfrei \nKursgebühr: G 27076 S1 \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Rückenfit
DESCRIPTION:Dieser Präventionskurs vermittelt die besten Techniken und Übungen\, um die Stabilität der Wirbelsäule zu erhöhen und die richtige Haltung im Alltag zu fördern. Die zertifizierte Präventionstrainerin hilft dabei\, Rückenbeschwerden vorzubeugen und eine starke\, schmerzfreie Wirbelsäule zu erhalten. Jeder Kurs endet mit einer wohlverdienten Entspannungsphase\, die dabei hilft\, Verspannungen abzubauen und den Alltagsstress hinter sich zu lassen. \nDieser Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Hier können Sie bei Ihrer Krankenkasse nachfragen\, ob sie sich mit einer Bezuschussung oder Erstattung an den Kursgebühren beteiligt. \nKursleitung: Larissa Schürmann (Physiotherapeutin & Rückenschullehrerin für Erwachsene und Kinder ) \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKurstermine: Mittwochs\, 06.01. – 17.03.2027 \, jeweils von 09:00 – 09:45 Uhr \nKursgebühr: 75\,- € (11 USTD) \nKursnummer: G 27005 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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LOCATION:FI Zentralstelle\, Lanterstr. 21\, Dinslaken\, NRW\, 46539\, Deutschland
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SUMMARY:Rückenfit
DESCRIPTION:Dieser Präventionskurs vermittelt die besten Techniken und Übungen\, um die Stabilität der Wirbelsäule zu erhöhen und die richtige Haltung im Alltag zu fördern. Die zertifizierte Präventionstrainerin hilft dabei\, Rückenbeschwerden vorzubeugen und eine starke\, schmerzfreie Wirbelsäule zu erhalten. Jeder Kurs endet mit einer wohlverdienten Entspannungsphase\, die dabei hilft\, Verspannungen abzubauen und den Alltagsstress hinter sich zu lassen. \nDieser Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Hier können Sie bei Ihrer Krankenkasse nachfragen\, ob sie sich mit einer Bezuschussung oder Erstattung an den Kursgebühren beteiligt. \nKursleitung: Larissa Schürmann (Physiotherapeutin & Rückenschullehrerin für Erwachsene und Kinder ) \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKurstermine: Mittwochs\, 06.01. – 17.03.2027 \, jeweils von 10:00 – 10:45 Uhr \nKursgebühr: 75\,- € (11 USTD) \nKursnummer: G 27006 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Eltern-Kind-Spielgruppe (3 bis 4 Jahre)
DESCRIPTION:Durch gemeinsame Aktionen der Eltern mit ihren Kindern\, z.B. in einer Spiel- oder Bewegungsgruppe\, wird die Beziehung gestärkt\, neue Gesprächsinhalte werden eingeführt und gemeinsame Lösungswege entwickelt. Die ganzheitliche Begleitung der Entwicklung des Kindes und die Förderung der Gruppenerfahrung der Kinder stehen hierbei stets im Vordergrund. \nIn den Eltern-Kind-Gruppen wird die altersgemäße Entwicklung Ihres Kindes mit Spiel- und Bewegungsanregungen gefördert. Bei gemeinsamen Aktionen lernen die Kinder voneinander und können ihrem Bewegungsdrang freien Lauf lassen. Während Ihr Kind gemeinsam mit Gleichaltrigen singt\, bastelt\, turnt und das Miteinander in der Gruppe genießt\, lernen Sie es in einer anderen Umgebung\, von einer anderen Seite kennen. Beim gemütlichen Beisammensein mit anderen Eltern haben Sie die Möglichkeit\, sich mit „Gleichgesinnten“ und einer erfahrenen Fachkraft auszutauschen\, die die Spielgruppe anleitet. \nKursleitung: Senem Cifci (Erzieherin) \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle\, Lanterstr. 21\, 46539 Dinslaken \nKurstermine: Donnerstags\, 07.01. – 18.03.2027\, jeweils von 15:30 bis 17:00 Uhr \nKursgebühr: 66\,- € (11×2 USTD) \nKursnummer: B 27015 S1 \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Eltern - Kind - Spielgruppe (2 bis 3 Jahre)
DESCRIPTION:Durch gemeinsame Aktionen der Eltern mit ihren Kindern\, z.B. in einer Spiel- oder Bewegungsgruppe\, wird die Beziehung gestärkt\, neue Gesprächsinhalte werden eingeführt und gemeinsame Lösungswege entwickelt. Die ganzheitliche Begleitung der Entwicklung des Kindes und die Förderung der Gruppenerfahrung der Kinder stehen hierbei stets im Vordergrund. \nIn den Eltern-Kind-Gruppen wird die altersgemäße Entwicklung Ihres Kindes mit Spiel- und Bewegungsanregungen gefördert. Bei gemeinsamen Aktionen lernen die Kinder voneinander und können ihrem Bewegungsdrang freien Lauf lassen. Während Ihr Kind gemeinsam mit Gleichaltrigen singt\, bastelt\, turnt und das Miteinander in der Gruppe genießt\, lernen Sie es in einer anderen Umgebung\, von einer anderen Seite kennen. Beim gemütlichen Beisammensein mit anderen Eltern haben Sie die Möglichkeit\, sich mit „Gleichgesinnten“ und einer erfahrenen Fachkraft auszutauschen\, die die Spielgruppe anleitet. \nKursleitung: Naemi Fenske (Sozialpädagogin)  \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKurstermine: Freitags\, 08.01. – 19.03.2027\, jeweils von 10:00 – 11:30 Uhr \nKursgebühr: 66\,- € (11×2 USTD) \nKursnummer: B 27014 S1 \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
URL:https://friedensdorf.de/kurs/eltern-kind-spielgruppe-2-bis-3-jahre/
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SUMMARY:Socken für den kleinen Fuss
DESCRIPTION:Der Schwerpunkt dieser Gruppe liegt beim Stricken von Wollsocken. Wenn am Ende ein selbst gestricktes Söckchen für das eigene Kind entsteht\, umso besser. \nGemütliches Stricken im Beisammensein \nAndernfalls besteht auch die Möglichkeit\, Ihre Söckchen für einen guten Zweck\, etwa für kranke und verletzte Kinder aus Kriegs- und Krisengebieten im Friedensdorf oder auch beispielsweise Frühchen\, zu spenden. Diese Entscheidung liegt ganz bei den Teilnehmenden. \nDie Materialien werden von den Teilnehmenden selbst mitgebracht. Ein Einstieg in den Strickkurs ist jederzeit möglich. \nKursleitung: Dagmar Bäcker \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKurstermine: Freitags\, 08.01. – 19.03.2027 von 12:00 – 13:30 Uhr (12×2 USTD) \nKursgebühren: Kostenfrei \nKursnummer: G 27081 S1 \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Nähcafé
DESCRIPTION:Gemeinsam wollen wir unsere Nähkünste verfeinern\, Kreatives erschaffen und uns nebenbei austauschen. \nIn einer gemütlichen Runde kommen wir bei Kaffee und Tee zusammen. Dabei nähen wir was das Zeug hält. Was am Ende durch unsere Hände entsteht\, können wir gemeinsam besprechen. Jeder darf sich mit seinen Ideen einbringen. \nFür diesen Kurs sollten Sie bereits erste Erfahrungen im Nähen mitbringen. \nInformationen zum Material und technischem Equipment werden am ersten Kurstermin mitgeteilt. Bei Bedarf können wir Nähmaschinen zur Verfügung stellen- alternativ können Sie Ihre Nähmaschine auch bei uns lagern. \nKursleitung: Claudia Tenbergen-Brehmer  \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKurstermine: Montags\, 11.01. – 15.03.2027 von 09:30 – 11:30 Uhr \nKursgebühr: 30\,- € (10×2 USTD) \nKursnummer: G 27077 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Beckenboden Fit
DESCRIPTION:Der Beckenboden ist ein echtes Kraftzentrum unseres Körpers – und doch wissen viele wenig darüber. In diesem Workshop erfahren Sie auf verständliche und entspannte Weise\, warum dieser Muskelbereich für Stabilität\, Haltung und Wohlbefinden so wichtig ist. Kurze theoretische Einblicke machen die Zusammenhänge im Körper nachvollziehbar. In praktischen Übungen lernen Sie anschließend\, Ihren Beckenboden wahrzunehmen und sanft zu aktivieren. Der Workshop richtet sich an alle Frauen und Männer\, die ihre Körpermitte besser kennenlernen und stärken möchten. \nBitte Matte\, Handtuch und Getränk mitbringen. \nKursleitung: Kristina Schreiber (zertifizierte Trainerin) \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle\, Lanterstr.21\, 46539 DIN \nKurstermine: 6 x Donnerstags\,  14.01. – 18.02.2027\, jeweils von 09:00 – 10:00 Uhr \nKursgebühr: 45\,-€ (6×1 USTD) \nKursnummer: G 27028 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
URL:https://friedensdorf.de/kurs/beckenboden-fit/
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SUMMARY:Mama fit (mit oder ohne Baby)
DESCRIPTION:Der Mama Fit-Kurs bietet einen idealen Rahmen\, um nach der Geburt wieder aktiv zu werden\, die Muskulatur zu stärken und das eigene Wohlbefinden zu fördern – mit oder ohne Baby (unter 1 Jahr) an der Seite. Das Training ist sanft und zugleich effektiv gestaltet\, um den Körper behutsam zu kräftigen. Ein abgeschlossener oder bereits begonnener Rückbildungskurs wird vor Kursbeginn dringend empfohlen. \nBitte eine Matte und ein Handtuch mitbringen. \nKursleitung: Kristina Schreiber (zertifizierte Trainerin) \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKurstermine: 6 x Donnerstags\, 14.01. – 18.02.2027\, jeweils von 10:15 – 11:15 Uhr \nKursgebühr: 45\,- € (6×1 USTD) \nKursnummer: G 27025 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
URL:https://friedensdorf.de/kurs/mama-fit-mit-oder-ohne-baby-3/
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SUMMARY:Wie Kinder die Welt entdecken – Entwicklung begleiten
DESCRIPTION:Wir setzen uns mit dem Entwicklungsmodell nach Piaget auseinander und erarbeiten hilfreiche Strategien\, wie wir unser Kind beim Großwerden verstehen und unterstützen können. Wir erkunden\, wie die körperliche\, kognitive\, soziale und emotionale Entwicklung in den verschiedenen Lebensphasen unserer Kinder verläuft. \nZusätzlich werden wir praxisorientierte Strategien und Techniken vorstellen\, die Ihnen als Eltern\, Großeltern oder Erziehungsberechtigten helfen können\, Ihr Kind auf seinem Entwicklungspfad zu begleiten und zu unterstützen. \nKursleitung: Julia Otto \nVeranstaltungsort: Ev. Familienzentrum Möllen \nKurstermin: Donnerstag\,14.01.2027 von 19:00 -21:15 Uhr \nKursgebühr: Kostenfrei!( 3 USTD) \nKursnummer: A 27001 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
URL:https://friedensdorf.de/kurs/wie-kinder-die-welt-entdecken-entwicklung-begleiten/
LOCATION:Familienzentrum Möllen\, Auf dem Bünder 68A\, 46562\, Germany
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SUMMARY:Focusing - als Weg zur Selbsthilfe
DESCRIPTION:In diesem Workshop lernen die Teilnehmer in einer geschützten und unterstützenden Umgebung\, wie sie auf eine freundliche und neugierige Art und Weise mit sich selbst in Kontakt treten können. Focusing ist ein kraftvolles Werkzeug für die persönliche Weiterentwicklung und emotionale Gesundheit. Focusing wird auch oft im beruflichen Bereich genutzt. \nGeeignet für Menschen die: \n– mehr über sich selbst erfahren und sich emotional weiterentwickeln möchten \n– ihre Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung fördern wollen \n– Interesse an innerer Arbeit\, Selbstfürsorge und persönlicher Weiterentwicklung haben. \nKursleitung: Jutta Galonska (Systemische Beraterin\, Coach) \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKurstermine: Freitags\, 15. & 22.01.2027\, jeweils 18:00 – 21:00 Uhr \nKursgebühr: 40\,- € (2×4 USTD) \nKursnummer: G 27062 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
URL:https://friedensdorf.de/kurs/focusing-als-weg-zur-selbsthilfe-4/
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SUMMARY:Ton entdecken - frei gestalten
DESCRIPTION:Hier darf aus einem einfachen Stück Ton etwas ganz Eigenes entstehen. Mit den Händen den Ton spüren\, seine weiche geschmeidige Oberfläche erkunden\, ihn formen und immer wieder verändern – ganz intuitiv und ohne Anspruch\, etwas Bestimmtes schaffen zu müssen. Ob eine konkrete Idee Gestalt annimmt oder sich etwas ganz Neues und Unerwartetes zeigen will – alles ist willkommen. Im Mittelpunkt stehen die Freude am Gestalten und die Erfahrung\, wie wohltuend es ist ganz im Hier und Jetzt präsent zu sein. So kann die Kreativität frei fließen und einzigartige Tonwerke formen sich. \nDer Workshop findet an zwei Samstagvormittagen statt und richtet sich an alle\, die Lust haben\, mit Ton zu experimentieren und sich einen kreativen Start ins Wochenende wünschen. \nKursleitung: Heike Bremerstein (Erzieherin) \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKurstermine: Samstags\, 16. & 30.01.2027 jeweils von  10:00 – 12:15 Uhr \nKursgebühr: 0\,- € (2×3 USTD) (Materialkosten betragen 10\,- Euro und werden eingesammelt). \nKursnummer: G 27054 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
URL:https://friedensdorf.de/kurs/ton-entdecken-frei-gestalten/
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SUMMARY:Entspannt\, gelassen und hellwach\, mit Qi Gong die eigenen Kraftquellen entdecken
DESCRIPTION:Ein zweitägiger Workshop zum Ankommen\, Auftanken und Innehalten \nGönne dir eine Auszeit vom Alltag und entdecke die wohltuende Wirkung von Qi Gong. An zwei aufeinanderfolgenden Tagen nehmen wir uns Zeit\, zur Ruhe zu kommen\, neue Energie zu schöpfen und die Erfahrungen nachhaltig zu vertiefen und zu festigen. \nDer Workshop orientiert sich an dem Buch „Qi Gong – Entspannt\, gelassen und hellwach“ von Wilhelm Mertens und Helmut Oberlack. Die Kursleitung ist als langjährige Schülerin von Wilhelm Mertens ausgebildet und vermittelt die Übungen kompetent und achtsam. \nAtemübungen\, mentale Entspannung und energetisierende Bewegungen helfen dabei\, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und ganz bei sich anzukommen. Es entsteht Raum\, um die Anstrengungen des Alltags loszulassen\, den inneren Bedürfnissen nachzuspüren und Mangel und Fülle in einen harmonischen Ausgleich zu bringen. \nIm Mittelpunkt stehen das bewusste Wahrnehmen\, das Loslassen und das Auftanken neuer Kraft. So können mehr Gelassenheit\, Lebendigkeit und innere Klarheit entstehen. \nDer Kurs richtet sich sowohl an Anfängerinnen und Anfänger als auch an Menschen mit Qi-Gong-Erfahrung. Alle sind herzlich willkommen – unabhängig davon\, ob Qi Gong neu entdeckt oder die eigene Praxis vertieft werden möchte. \nZeit für sich selbst – zum Durchatmen\, Loslassen und Auftanken. \nKursleitung: Birgit Gorny (staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin & Bewegungspädagogin) \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKurstermine: Samstag & Sonntag\, 16. & 17.01.2027\, Samstag 14:30 – 16:45 Uhr & Sonntag 10:00 – 12:15 Uhr \nKursgebühr: 60\,- € (3+3 USTD) \nKursnummer: G 27035 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
URL:https://friedensdorf.de/kurs/entspannt-gelassen-und-hellwach-mit-qi-gong-die-eigenen-kraftquellen-entdecken/
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SUMMARY:Easy Way Englischgrundlagen Morgenkurs
DESCRIPTION:Englisch lernen kann in jedem Alter Freude bereiten. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit\, die Sprache in entspannter Atmosphäre und ohne Prüfungsdruck zu entdecken. Mit viel Geduld und in langsamem Tempo werden alltagsnahe Themen behandelt\, die das Verstehen und Sprechen erleichtern. Spielerische Übungen und gemeinsames Üben sorgen für eine angenehme Lernumgebung\, in der Fehler machen ausdrücklich erlaubt ist. Ob erste Schritte in der Sprache oder eine Auffrischung vorhandener Kenntnisse – der Spaß am Lernen steht im Mittelpunkt. \nKursleitung: Nida Shahid (Englisch-Muttersprachlerin mit internationalem Studium (BBA)) \nKursort: FI Zentralstelle  \nKurstermine: Montags\,18.01. – 15.03.2027\, jeweils von 10:00 – 11:30 Uhr (außer am 08.02.2027) \nKursgebühr: 51\,20 € (8x 2 USTD) \nKursnummer: E 27008 S1 \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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LOCATION:FI Zentralstelle\, Lanterstr. 21\, Dinslaken\, NRW\, 46539\, Deutschland
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SUMMARY:Gartenlust
DESCRIPTION:Diese Gruppe bietet •Garteninteressierten• die Möglichkeit sich 1 x im Monat über Ideen und Erfahrungen der Gartenarbeit auszutauschen. Themen sind u.a. Gartengestaltung\, bienenfreundliche\, schattige Beete\, Pflanzentausch\, offene Gärten und Parks sowie andere Themen\, die von der Gruppe eingebracht werden. Besichtigungen\, Vorträge u.a. Aktionen runden die regelmäßigen Treffen ab. \nKursleitung: Monika Bott (Entspannungspädagogin & Gartenliebhaberin) \nVeranstaltungsort: FI Oberhausen \nKurstermine: Montags einmal pro Monat: 18.01./22.02./22.03./19.04./10.05./21.06. 2027 \nJeweils von 17:00 – 18:30 Uhr \nKursgebühr: 15\,- € (6×2 USTD) \nKursnummer: G 27074 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Easy Way Englischgrundlagen - Abendkurs
DESCRIPTION:Englisch lernen kann in jedem Alter Freude bereiten. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit\, die Sprache in entspannter Atmosphäre und ohne Prüfungsdruck zu entdecken. Mit viel Geduld und in langsamem Tempo werden alltagsnahe Themen behandelt\, die das Verstehen und Sprechen erleichtern. Spielerische Übungen und gemeinsames Üben sorgen für eine angenehme Lernumgebung\, in der Fehler machen ausdrücklich erlaubt ist. Ob erste Schritte in der Sprache oder eine Auffrischung vorhandener Kenntnisse – der Spaß am Lernen steht im Mittelpunkt. \nKursleitung: Nida Shahid (Englisch-Muttersprachlerin mit internationalem Studium (BBA)) \nKursort: FI Zentralstelle  \nKurstermine: Montags\,18.01. – 15.03.2027\, jeweils von 18:00 – 19:30 Uhr (außer am 08.02.2027) \nKursgebühr: 51\,20 € (8x 2 USTD) \nKursnummer: E 27009 S1 \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:"Die Kraft des Atems"- mehr Energie und Entspannung im Alltag
DESCRIPTION:Der Atem ist unser ständiger Begleiter und in jeder Situation verfügbar. Dieser Umstand macht die Atem-Entspannung zu einer der am leichtesten erlernbaren Methoden\, ist daher für jeden geeignet und überall einsetzbar. Ohne Aufwand lassen sich die Techniken aus verschiedenen Atem-\, Achtsamkeits- u. Meditationsschulen in Alltag\, Schule\, Studium und Beruf integrieren und sind auch in akuten Stresssituationen praktikabel. Mit regelmäßiger Anwendung werden innere Ruhe\, Vitalität\, Schlafqualität\, Angstminderung und Konzentrationsfähigkeit gefördert\, die mentale und psychische Verfassung verbessert sowie der Stoffwechsel positiv beeinflusst. \nKursleitung: Monika Bott (Entspannungspädagogin) \nVeranstaltungsort: FI Oberhausen  \nKurstermine: 6xDienstags\, 19.01. – 23.02.2027 \, jeweils von 19:30 – 21:00 Uhr \nKursgebühr: 48\,- € (6×2 USTD) \nKursnummer: G 27038 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Mutig\, stark\, selbstbewusst: Kinder fürs Leben stärken
DESCRIPTION:„Ich trau‘ mich aber nicht\, ich schaff‘ das aber nicht\, ich kann das aber nicht“: Selbstzweifel können bereits im Kindesalter aufkommen. Doch welche Weichen werden für seelische Widerstandskraft schon in der Kindheit gestellt? Wie kann man ein Kind auf die Herausforderungen des Lebens vorbereiten und das Selbstbewusstsein stärken? \nWährend unseres Abends tauschen wir uns aus und finden heraus\, was für ein gesundes Selbstbewusstsein nötig ist\, wie Kinder durch ihr Umfeld bestärkt werden können und welche Fähigkeiten überhaupt entscheidend sind\, um die Herausforderungen des Lebens erfolgreich zu bewältigen. \nKursleitung: Julia Otto (Ergotherapeutin) \nVeranstaltungsort: Ev. Familienzentrum Fröbelstraße  \nKurstermin: Donnerstag\, 21.01.2027 von 19:00 – 21:15 Uhr (3 USTD) \nKurgebühr: kostenlos \nKursnummer: A 27055 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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