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SUMMARY:Elternstart*NRW (GM: Feb - März 24)
DESCRIPTION:Willkommen sind alle Erziehungsberechtigten! \nDas kostenfreie Bildungsangebot richtet sich an Mütter und Väter in Nordrhein-Westfalen mit einem Kind im ersten Lebensjahr. Es gilt auch für Adoptiv- und Pflegeeltern. Maximal zehn Teilnehmende mit ihren Kindern sind in einer Gruppe. Der Kurs wird durch das Familienministerium NRW finanziert und ist deshalb einmalig kostenfrei. \nDie Kurse sind auf die individuellen Wünsche und Bedürfnisse der Eltern zugeschnitten. Von der Einführung der Beikost bis hin zur Gestaltung von Schlafzeiten und den entscheidenden Informationen zur Entwicklung im ersten Lebensjahr: Unsere erfahrene Kursleitung passt den Kursinhalt an\, um allen Eltern einen optimalen „Start“ in die Familienbildung zu ermöglichen. \nKursleitung: Saskia Waldhofer \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nMittwochs\, 10:00 – 11:30 Uhr \nGebührenfrei (5×2 USTD) \nGeburtsmonate: Feb – März 2024 \n29.05. – 26.06.2024 \nB 24013 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Djembe spielen 3: Zeit zum Trommeln
DESCRIPTION:Die Djembe ist ein traditionelles Musikinstrument mit einer langen Geschichte\, das seinen Ursprung bei den Malinke- und Bambara-Völkern in Westafrika hat. Dort war sie seit jeher Bestandteil des täglichen Dorflebens sowie von Festen und Ritualen und auch heute noch ist sie aus der Kultur Afrikas kaum wegzudenken. \nLassen Sie diese Energie auf sich abfärben und erlernen Sie die Grundlagen des afrikanischen Trommelspiels. Kursleiterin Heike Lehnhoff bietet einen leichten Zugang zu unterschiedlichen Anschlagstechniken und vermittelt einen Einblick in die Vielfältigkeit von Trommel-Rhythmen. \nTeilnehmer:innen haben die Möglichkeit\, die Trommeln des Bildungswerks zu nutzen oder eigene mitzubringen. \nKursleitung: Heike Lehnhoff \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nDienstags\, jeweils von 18:30 – 20:00 Uhr \nKursgebühr: 39\,- € (6x2USTD) \nKurs3 \n28.05. – 02.07.2024 \nKursnummer: E 24003 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Pilates ist eine ganzheitliche systematische Trainingsmethode\, die Atemtechnik\, Körperwahrnehmung\, Zentrierung\, Präzision und Bewegungsfluß miteinander verbindet. \nIm Workshop wird besonders auf Wahrnehmungsschulung\, fließende Bewegung und Zentrierung eingegangen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.\nBitte bringen Sie bequeme Kleidung\, etwas zu trinken und warme Socken mit. \nVeranstaltungsort: Friedensdorf Zentralstelle \nKursleitung: Birgit Gorny \nSonntag\, 26.05.2024 \n14:30 – 17:30 Uhr \nKursgebühr: 35\,- (4 UStd) \nKursnummer: G 24023 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
URL:https://friedensdorf.de/kurs/workshop-pilates/
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SUMMARY:Workshop: Faszientraining
DESCRIPTION:Heutzutage finden sich Faszienrollen\, auch als Blackrolls bekannt\, beinahe in jedem Haushalt. Aber was verbirgt sich hinter dem Begriff „Faszientraining“ und welche vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten bietet dieses Utensil? \nUnsere Faszien neigen dazu\, sich infolge von Stress\, unzureichender Bewegung oder übermäßiger Beanspruchung zu verkleben. Hier setzt das Faszientraining an\, um die Flexibilität zu steigern\, die Regenerationsprozesse zu beschleunigen und ungeliebte Muskelkater zu minimieren. Faszientraining ist eine Bereicherung für Jedermann\, unabhängig von seiner sportlichen Aktivität\, und kann die Lebensqualität spürbar erhöhen. \nKursleitung: Larissa Schürmann   \nVeranstaltungsort: FI Oberhausen \n10:00 – 12:15 Uhr \nSonntag\, 26.05.2024 \n30\,- € (3 USTD) \nG 24010 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Bewegte Entspannung
DESCRIPTION:Ein Workshop für Grundschulkinder ab 8 Jahren \nSchulischer Stress\, Prüfungen und Leistungs-druck\, soziales Miteinander\, Medienkonsum und Umweltbelastungen fordern – und oftmals überfordern unsere Kinder. Symptome äußern sich mittlerweile auf vielfältige Art und Weise\, u.a. durch Unruhe und Schlafstörungen\, Ängste\, Albträume\, Kopf- und Rückenschmerzen\, Neurodermitis\, schulischem Leistungsabfall und getrübter Stimmung. \nDer Workshop bietet den Schüler:innen die Möglichkeit\, erste Erfahrungen aus unterschiedlichen Entspannungsverfahren kennenzulernen. \nAuf altersgerechte Art und Weise lernen die Kinder verschiedene Möglichkeiten kennen\, um sich zu entspannen\, loszulassen und sich wohlzufühlen.\nBewegung\, Achtsamkeitsübungen\, Ansätze aus dem Anti-Stress-Training für Kinder nach Hampel und Petermann\, Fantasiereisen und kleine Meditationen sind Inhalt dieses Kurses. Ein kreatives Angebot bietet den Schüler:innen zum Abschluss die Möglichkeit ihrem eigenen Erleben einen Ausdruck zu geben. \nBewährt haben sich Entspannungsverfahren u.a. (bei regelmäßigem Training) für Schüler:innen zur: \n\nStärkung des Selbstvertrauens und des Selbstbewusstseins\nStärkung der Konzentrationsfähigkeit\nSteigerung der Motivationsfähigkeit\nVerringerung von motorischen Unruhen und Ängsten\nFörderung der Körperwahrnehmung\nStärkung des Immunsystems\n\nDie Kinder sollen bitte bequeme Kleidung\, ein kleines Kopfkissen oder Handtuch\, ihre Kuscheldecke und etwas zum Trinken mitbringen. \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKursleitung: Anne Ploeger \nSamstag\, 25.05.2024 \n10:00 – 13:00 Uhr \nKursgebühr: 35\,- Euro \nKursnummer: B 24027 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
URL:https://friedensdorf.de/kurs/bewegte-entspannung/
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SUMMARY:Smartphone?!
DESCRIPTION:Sie suchen nach Verbindungen des öffentlichen Nahverkehrs? Sie möchten wissen\, wie das Wetter wird? Sie suchen Restaurants oder Sehenswürdigkeiten in einer fremden Stadt? Wie funktioniert eigentlich ein Smartphone oder Tablet? In diesem Kurs werden technische Details\, das Betriebssystem und die Software besprochen. Die Teilnehmer:innen lernen die fast unbegrenzten Möglichkeiten der Anwendung der sog. „Apps“ kennen. \nDieser Kurs erfordert Grundkenntnisse in der PC Bedienung. Der Besitz eines Smartphones oder Tablet PC ist ratsam oder empfohlen. \nKursleitung: Bernhard Becker  \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \n10:00 – 13:00 Uhr \nKursgebühr: 40\,- € (2×4 USTD) \nFreitags & Samstags\, 24. & 25.05.2024 \nKursnummer: F 24002 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Sitzgymnastik
DESCRIPTION:Die Sitzgymnastik ist ideal für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels\, insbesondere für Senioren oder Personen mit eingeschränkter Mobilität. \nUnsere Kursleitung führt durch eine Reihe von sanften Übungen\, die darauf abzielen\, die Beweglichkeit\, Kraft und Balance zu steigern. Durch gezielte Dehnungen und Kräftigungsübungen wird die Gesundheit gefördert und das Wohlbefinden gesteigert. \nKursleitung: Maria Dercks-Adams \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \n10x Mittwochs jeweils von 11:00 – 12:00 Uhr \nKursgebühr: 59\,- € (10x01USTD) \n22.05. – 24.07.2024 \nKursnummer: G 24062 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Kreative Eltern-Kind-Malerei
DESCRIPTION:In diesem Workshop können Eltern und Kinder ihrer Kreativität freien Lauf lassen. Die künstlerische Betätigung fördert Selbstvertrauen\, Vorstellungskraft und Kreativität von Jung und Alt. \nKinder sehen vieles\, was Erwachsene unter Umständen gar nicht mehr wahrnehmen. Aus diesem Grund macht die gemeinsame Beschäftigung mit Kunst zwischen Eltern und Kind auch so viel Freude. Genau hier möchte dieser Workshop ansetzen. Nach einer kurzen praktischen Einführung kann es auch schon losgehen: In freier Gestaltung erschaffen die großen und kleinen Teilnehmer:innen unter Anleitung Kunstwerke mit Pigmenten\, Sand\, Acryl- oder Aquarellfarben. Auch Collage- oder Drucktechniken können dabei eingesetzt werden. \nDurch die Arbeit mit verschiedenen Alltagsmaterialien sind der Neugier Ihres Kindes keine Grenzen gesetzt. Die fertigen Werke werden abschließend gemeinsam betrachtet\, um so die vielfältigen Möglichkeiten der Kunstgestaltung zu erforschen. Dabei entsteht somit nicht nur ein Resultat zum Verschenken oder für zu Hause\, sondern auch eine tolle Erinnerung an die gemeinsame Erstellung des kleinen Kunstwerkes. \nVorkenntnisse sind nicht erforderlich\, allerdings sollten die Kinder nicht jünger als 7 Jahre alt sein. \nDas Material (Papiere\, verschiedene Farben\, Collage-Materialien etc.) ist in der Teilnahmegebühr inbegriffen. Selbstverständlich dürfen aber auch gerne eigene Materialien mitgebracht werden. \nBitte mitbringen: Schürze/Arbeitskittel. \nKursleitung: Doris Kook \nVeranstaltungsort: FI Oberhausen \nSamstag\, 18.05.2024 \n14:00 – 17:00 Uhr \n15\,- € (4 USTD) \nB 24044 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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LOCATION:Friedensdorf Begegnungsstätte\, Rua Hiroshima\, Oberhausen\, NRW\, 46147\, Deutschland
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SUMMARY:Babyzeichensprache ( GM: Juni bis Nov 23)
DESCRIPTION:Vielen jungen Familien fällt es schwer zu verstehen\, was ihre Kinder brauchen\, was ihnen fehlt oder was in ihnen vorgeht. Schließlich können sich Säuglinge nur durch Quengeln oder Weinen verständlich machen. Durch Laut- und Babyzeichensprache haben sie die Chance ihre Bedürfnisse\, Gefühle und Gedanken auszudrücken und sich der Umwelt mitzuteilen. Sie ist eine Orientierungshilfe und gibt ihnen vor allem Sicherheit. Die Laut- und Babyzeichensprache fördert die sprachliche Entwicklung\, das konzeptionelle Lernen des Kindes und trägt zur spielerischen Interaktion mit seiner Umgebung bei. \nDurch Lieder\, Reime\, Finger- und Bewegungsspiele lernen Eltern die elementaren Bedürfnisse ihres Babys besser verstehen\, erhalten faszinierende Einblicke in ihre Gedankenwelt und können ihre Entwicklung bewusster erleben \nKursleitung: Anne Grübner \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nFreitags\, 09:00 – 10:30 Uhr \n35\,- €(5×2 USTD) \nGeburtsdaten: Juni bis November 2023 \n17.05. – 14.06.2024 \nB 24025 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
URL:https://friedensdorf.de/kurs/babyzeichensprache-juni-bis-nov-23/
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SUMMARY:Themenabend: Kindliche Entwicklung
DESCRIPTION:Wir setzen uns mit dem Entwicklungsmodell nach Piaget auseinander und erarbeiten hilfreiche Strategien\, wie wir unser Kind beim Großwerden verstehen und unterstützen können. Wir erkunden\, wie die körperliche\, kognitive\, soziale und emotionale Entwicklung in den verschiedenen Lebensphasen unserer Kinder verläuft. \nZusätzlich werden wir praxisorientierte Strategien und Techniken vorstellen\, die Ihnen als Eltern\, Großeltern oder Erziehungsberechtigten helfen können\, Ihr Kind auf seinem Entwicklungspfad zu begleiten und zu unterstützen. \nVeranstaltungsort: Familienzentrum Spatzennest \nKursleitung: Julia Otto \nDonnerstag\, 16.05.2024 \n19:00 – 21:15 Uhr (3 USTD) \nA 24001 E \nKostenlos \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
URL:https://friedensdorf.de/kurs/themenabend-kindliche-entwicklung-2/
LOCATION:Familienzentrum Spatzennest\, Erikaweg 13\, Dinslaken\, 46537\, Deutschland
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SUMMARY:Rückenfit
DESCRIPTION:Vormittagskurs: \nDieser Präventionskurs vermittelt die besten Techniken und Übungen\, um die Stabilität der Wirbelsäule zu erhöhen und die richtige Haltung im Alltag zu fördern. Die zertifizierte Präventionstrainerin hilft dabei\, Rückenbeschwerden vorzubeugen und eine starke\, schmerzfreie Wirbelsäule zu erhalten. Jeder Kurs endet mit einer wohlverdienten Entspannungsphase\, die dabei hilft\, Verspannungen abzubauen und den Alltagsstress hinter sich zu lassen. \nDieser Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Hier können Sie bei Ihrer Krankenkasse nachfragen\, ob sie sich mit einer Bezuschussung oder Erstattung an den Kursgebühren beteiligt. \nKursleitung: Larissa Schürmann \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nMittwochs\,10:00 – 10:45 Uhr \n08.05. – 17.07.2024 \n65\,- € (11 USTD) \nG 24006 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
URL:https://friedensdorf.de/kurs/rueckenfit/
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SUMMARY:Gesunder Rücken (mit Entspannung)
DESCRIPTION:Abendkurs: \nAlle kennen es\, viele haben es: Rückenschmerzen. Diese Schmerzen kommen in vielen Fällen von einer überforderten Rückenmuskulatur. Der Kurs hilft Ihnen beim Muskelaufbau und bei der Entspannung ihres Rückens. \nDieses Angebot richtet sich an alle sportgesunden Interessierten und wird durch eine zertifizierte Präventionstrainerin (B-Lizenz) mit den Schwerpunkten „Stressbewältigung & Entspannung“ und „Haltung & Bewegung“ angeleitet. \nMitzubringen sind ein Handtuch und je nach persönlichem Befinden dicke Socken. \nKursleitung: Heike Linnerth \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nMontags\,19:15 – 20:45 Uhr \nKurs 2 \n06.05. – 24.06.2024 \n110\,-€ (11×2 USTD) \nG 24002 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
URL:https://friedensdorf.de/kurs/gesunder-ruecken-mit-entspannung-13/
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SUMMARY:Themenabend: Umgang mit Medien
DESCRIPTION:Die Digitalisierung und Medien gehören zu unserem Alltag mittlerweile dazu. Doch welchen Einfluss hat das auf das Familienleben? Viele Eltern sind sich nicht sicher\, welche Medien sie Ihren Kindern zur Verfügung stellen sollten und in welchem Maße. Der Themenabend „Medienkompetenz in der Familie“ soll diesen Unsicherheiten entgegenwirken\, indem den unterschiedlichsten Fragen zu diesem Thema auf den Grund gegangen wird: Wieviel Fernsehen ist gesund? Welche Medien sind geeignet? Wie sind die Empfehlungen? Wie ist mein persönliches Verhältnis dazu? \nEs wird zeitgleich eine kostenlose Kinderbetreuung angeboten. \nVeranstaltungsort: Familienzentrum Hiesfeld \nKursleitung: Julia Otto \nDonnerstag\, 06.05.2024 \n19:00 – 21:15:15 Uhr \nKursgebühr: kostenlos \nKursnummer:  A 24004 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Eltern-Kind-Kreativtreff: Wir bereiten uns kreativ auf den Sommer vor!
DESCRIPTION:In unserer Eltern-Kind-Kreativgruppe bekommen Eltern und Kinder einen spielerischen Raum für ein gemeinsames kreatives „Austoben“. Hier wird zusammengebastelt\, gemalt und gewerkelt. \nEltern und Kinder arbeiten mit Spaß und Freude gemeinsam an einem kreativen Kleinprojekt. \nAngeleitet wird der Kurs durch eine qualifizierte\, pädagogische Kursleitung. Natürlich bleibt ebenso Raum für den gemütlichen Austausch untereinander. \nHinterher können Groß und Klein Ihr gemeinsames Werk bestaunen und als Andenken mitnehmen. \nAls Motto für unseren Eltern-Kind-Kreativtreff gilt die jeweilige Jahreszeit: im Juli basteln wir fleißig für den Sommer\, im Oktober kümmern wir uns um den goldenen Herbst und im Dezember steht alles im Vorzeichen von Weihnachten und dem Winter. \nDieser Workshop eignet sich für Kinder im Alter von 5 – 11 Jahren. Materialkosten sind im Teilnehmerbeitrag enthalten. \nKursleitung: Laura Niemeier \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nSamstags\, 13:00 – 16:00 Uhr \n7\,- € (4 USTD) \n27.04.2024 – Thema: Wir bereiten uns kreativ auf den Sommer vor! \nB 24041 E \n\nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Themennachmittag: Petzen\, Kichern\, Zanken
DESCRIPTION:Kaum eine andere zwischenmenschliche Beziehung kann innig und gleichzeitig so herausfordernd sein wie die von Geschwistern. Während Freund- und Partnerschaften im Leben wechseln können\, bleibt der Bund zwischen Geschwistern auf ewig bestehen – die gemeinsamen Erlebnisse aus der Kindheit verbinden\, auch wenn sich Lebenswege im Erwachsenenalter trennen können. \nIm Familienalltag ist das Zusammenleben von Geschwistern nicht immer leicht. Welche Eltern kennen es nicht? In einem Moment wird im Kinderzimmer zusammengespielt\, im Anderen plötzlich lauthals gestritten. Wie viel Begleitung benötigen Geschwister um Konfliktlösungen selbst zu lernen und ab welchem Alter kann dies gelingen? \nAn diesem Tag wollen wir uns damit auseinandersetzen\, welche Bedeutung Geschwisterbeziehungen für die individuelle Entwicklung der Kinder haben und Ideen entwickeln\, wie wir als Eltern unsere Kinder an die Hand nehmen können\, um ihnen Empathie\, Verantwortung und Solidarität mit auf den Weg zu geben. \nEs wird zeitgleich eine kostenlose Kinderbetreuung angeboten. \nVeranstaltungsort: Familienzentrum Alsbachtal \nKursleitung: Julia Otto  \nDonnerstag\, 25.04.2024 \n15:00 – 17:15 Uhr \nKursgebühr: kostenlos (für je 3 UStd) \nKursnummer: A 24028 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Hilfe zur Selbsthilfe: Und plötzlich allein…
DESCRIPTION:Der Verlust des eigenen Kindes ist das Schlimmste\, was im Leben eines Menschen passieren kann. Die Trauer überwältigt sehr lange – irgendwann verlangt jedoch die Gesellschaft\, dass man möglichst schnell wieder in den Alltag findet. \nOftmals helfen Erinnerungen an schöne gemeinsame Momente und Erlebnisse\, um den Schmerz schrittweise zu verarbeiten. Doch was ist\, wenn man die Chance\, gemeinsame Augenblicke zu schaffen\, nie wirklich bekommen hat? Was ist\, wenn dein Kind\, noch bevor es geboren wird\, verstirbt? Von Fehlgeburten oder aber auch von sogenannten stillen Geburten\, bei denen Neugeborene tot zur Welt kommen\, sind weit mehr Frauen betroffen\, als man in der Öffentlichkeit mitbekommt. \nIn diesem Kurs möchten wir Betroffenen Raum für Austausch sowie hilfreiche Informationen zur Trauerbewältigung geben und ihnen mit Achtsamkeitsübungen Momente der Selbstfürsorge ermöglichen: \n„Hier gibt es ein offenes Ohr für deine Gefühle\, Gedanken und Fragen. Wir teilen deinen Schmerz\, wir wissen um die Trauer\, deshalb versuchen wir\, gemeinsam Antworten zu finden\, mit denen es Dir bessergehen kann. In 5 Stunden gehen wir Schritt für Schritt Möglichkeiten und Wege durch\, wie du dich etwas besser fühlen kannst. Du bist eingeladen\, dich zu öffnen\, dir alles von der Seele zu reden. Aber auch wenn du nur stille Zuhörerin sein möchtest\, bist du herzlich willkommen.“ \nDieses Angebot richtet sich an Frauen\, die eine Fehlgeburt erlitten haben oder sich sehr früh von ihrem neugeborenen Kind verabschieden mussten und wird von einer erfahrenen Kursleitung angeleitet. \nKursleitung: Anne Grübner \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \n20.04./25.05./22.06.2024 \nSamstags\, jeweils 10:30 – 12:00 Uhr \n25\,20 € (2×3 USTD) \nA 24020 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich
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SUMMARY:Seminar zur Einführung ins Ehrenamt Teil 2 (im FRIEDENSDORF)
DESCRIPTION:Im zweiten Teil des Seminars treffen wir uns für ein persönliches Kennenlernen im FRIEDENSDORF in Oberhausen. Hier lernen Sie die Einsatzbereiche\, in denen Sie uns unterstützen können\, sowie deren Voraussetzungen kennen. Anmelden \nIn folgenden Bereichen können Sie derzeit ins Ehrenamt einsteigen: \n– Betreuung unserer Schützlinge in den Krankenhäusern (nahezu bundesweit)\n– Heim- und Pflegebereich unserer Einrichtung in Oberhausen\n– Als Kursleitung für das FRIEDENSDORF BILDUNGSWERK\n– im Wartebereich im Rehabilitations-Zentrum \nWir suchen ebenfalls Interessierte die Lust haben unser Team für externe Veranstaltungen und Infostände zu unterstützen. \nInteressierte für ein Ehrenamt in unseren Interläden in Oberhausen \, melden sich gerne bei unserem Team in den Läden \nAnmeldungen sind als Antwort auf die Einladungsmail möglich. Einladungen versenden wir ca. 3-4 Wochen vor dem Termin. Sie interessieren sich für ein Ehrenamt bei uns\, dann schreiben Sie uns gerne eine Mail an freiwillige@friedensdorf.de
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SUMMARY:Social Media - Alles ist möglich!
DESCRIPTION:Social Media. Alles ist möglich – Die heutige Kommunikation – Fluch und Segen. \nKommunikation und damit Freiheit über alle Grenzen hinweg. Social Media erlaubt es Nutzern\, online Jobs zu finden\, Wahlen zu gewinnen\, oder einfach nur Informationen und Fotos auszutauschen. \nIn diesem Kurs lernen Sie\, wie man Facebook\, YouTube\, Twitter oder WhatsApp richtig verwendet und gleichzeitig seine Privatsphäre in gewolltem Maße schützt. \nDarüber hinaus werden ebenso verschiedene aktuelle Streaming Dienste (z.B.: Amazon Prime\, Instant Video und Musikportale wie Spotify und Deezer)\, sowie die Handhabung von E-Books angesprochen. \nKursleitung: Bernhard Becker \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nFreitags & Samstags\, 19. &20.04.2024 \n10:00 -13:00 Uhr \nKursgebühr: 40\,- € (2 x 4 USTD) \nKursnummer: F 24013 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Themenabend: Zeit für mich - Kraft für dich
DESCRIPTION:In diesem Kurs lernen Sie\, wie Sie die Herausforderungen des Alltags mit Kindern meistern und dabei Ihre eigene Energie bewahren können. Erfahren Sie\, wie Sie sich bewusst Auszeiten für sich selbst nehmen können\, um sich zu regenerieren und somit eine gesunde Balance zwischen Selbstfürsorge und der Erfüllung elterlicher Verpflichtungen zu finden.\nVeranstaltungsort: Familienzentrum Hiesfeld \nKursleitung: Silvia Ramirez \nMontag\, 15.04.2024 \n18:30 – 20:45 Uhr ( 3 uSTD) \nKursgebühr: kostenlos \nKursnummer: A 24037 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Erste Hilfe am Kind
DESCRIPTION:Wie verhalte ich mich\, wenn mein Kind einen Unfall oder eine Verletzung erlitten hat? Welche Maßnahmen sind zu ergreifen bei offenen Wunden\, Verbrennungen\, Vergiftungen oder Verätzungen? Wie verhalte ich mich bei Schock\, Hitzschlag oder Unterkühlung? Viele Eltern sind erst einmal hilflos\, wenn ihre Kinder verletzt sind. In Zusammenarbeit mit Dive In Group Dinslaken bieten wir ein Seminar an\, das die Handlungskompetenz der Eltern bei Notfällen stärkt. \nDie Veranstaltung vermittelt einen umfangreichen Maßnahmenkatalog zum Umgang mit Kindernotfällen in Theorie und Praxis. Ein weiterer Schwerpunkt gilt der Prävention\, damit es überhaupt nicht zu einem Notfall kommt. \nDieser Kurs kann über Gutscheine der Unfallkasse NRW für Tagespflegepersonen abgerechnet werden. \nKursleitung: Christian Gruner \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nSamstag\, 13.04.2024 \n08:00 – 16:00 Uhr \n40\,- € (8 USTD) \nA 24017 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich
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SUMMARY:Papi\, Pampers und Panik?! - Väterkurs
DESCRIPTION:Über seine neue Vaterrolle kann man sich doch am besten in einer gemütlichen Männerrunde austauschen. \nWas mache ich wenn mein Baby schreit? Oder kann man sein Kind eigentlich falsch wickeln? Auf all diese Fragen wird es in diesem Kurs eine Antwort geben. \nDabei steht es im Vordergrund\, sich in einer geselligen Runde zusammenzufinden und offen über Probleme und Fragen reden zu können. In diesem Kurs wird den frisch gebackenen Papis das nötige Know-How an die Hand gegeben. Daneben darf der ein oder andere Witz nicht fehlen. \nGemeinsam mit einem erfahrenen Vater werdet ihr auf dem Weg zum Super-Papa begleitet. Auch eine gemeinsame kulinarische Verköstigung steht auf dem Programm. In diesem Kurs soll eine Gruppe aus Papis entstehen\, die sich gerne zusammensetzt und über den Alltag aus Windeln\, Flaschen und Krabbeln spricht \nKursleitung: Christian Gruner \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nFreitag\, 12.04.2024 \n17:00 – 21:00 Uhr \nKursgebühr: 25\,- € (für 5 USTD inkl. Pause uns Verpflegung) \nKursnummer: A 24021 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Was ich hinterlassen möchte...
DESCRIPTION:Themenabend zur Testamentsgestaltung \nDass es wichtig ist sich mit der eigenen Hinterlassenschaft zu beschäftigen\, wissen die meisten. Obwohl es vielen Menschen sehr wichtig ist mitzubestimmen\, was mit ihrem Lebenswerk geschieht\, haben laut Statistischem Bundesamt nur 20% aller in Deutschland lebenden Personen ein aktuelles Testament vorliegen. Hemmungen\, sich mit dem eigenen Tod auseinanderzusetzen\, aber auch fehlende Informationen zu den Formalitäten einer Testamentsgestaltung können da mögliche Ursachen sein. \nWas muss man alles beachten\, wenn man ein Testament gestalten möchte? Dieser Fragestellung möchten wir uns gemeinsam mit Nils Buchartowski an dem Themenabend widmen. Herr Buchartowski ist Fachanwalt für Erbrecht\, sowie Testamentsvollstrecker (DVEV) und leitet die Nachlass- und Erbabteilung in der Kanzlei Hellnigk\, Führ und Sozien GbR.  Durch seinen Erfahrungsschatz als Nachlasspfleger für diverse Gerichte in NRW wird er an dem Abend alle rechtlichen und formalen Details beim Verfassen eines Testaments erklären. \n\n\nKursleitung: Nils Buchartowski \nVeranstaltungsort: FI Oberhausen \nDonnerstag\, 11.04.2024 \n19:00 – 20:30 Uhr \nKursgebühr: 0\,- € (2 USTD) \nKursnummer: G 24070 E  \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Entspannung pur
DESCRIPTION:„Unser Körper ist die Harfe unserer Seele.“ (Khalil Gibran)\nJeder erlebt täglich Stress. In einigen Situationen stoßen wir an unsere Grenzen\, manchmal immer häufiger.\nMöchten Sie sich gerne einmal wöchentlich eine kleine Auszeit gönnen? Sich Raum nehmen den Alltagsstress vor der Türe abzugeben\, ganz bei sich sein\, um Energie und innere Ruhe zu finden und zu tanken?\nIn diesem Entspannungskurs können Sie 60 Minuten lang unterschiedliche Entspannungstechniken (z.B. Atem-und Tiefenentspannung\, Phantasiereisen\, sanfte Körperbewegungen aus der Eutonie\, Klangmeditationen und Klangreisen…) genießen.\nDurch die verschiedenen Entspannungstechniken werden Körper und Seele gestärkt\, die Muskulatur entlastet\, Verspannungen können sich lösen\, „Lockerlassen“.\nEntspannung im Kopf und eine entspannte Haltung ermöglichen neue Handlungsmöglichkeiten und Perspektiven.  \nKursleitung: Anne Ploeger \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nDonnerstags\, 11.04. – 27.06.2024 \n18:15 –  19:15 Uhr \n80\,- € (10×1 USTD) \nG 24028 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Kreative Eltern-Kind-Malerei
DESCRIPTION:Gestaltung erschaffen die großen und kleinen Teilnehmer:innen unter Anleitung Kunstwerke mit Pigmenten\, Sand\, Acryl- oder Aquarellfarben. Auch Collage- oder Drucktechniken können dabei eingesetzt werden. \nDurch die Arbeit mit verschiedenen Alltagsmaterialien sind der Neugier Ihres Kindes keine Grenzen gesetzt. Die fertigen Werke werden abschließend gemeinsam betrachtet\, um so die vielfältigen Möglichkeiten der Kunstgestaltung zu erforschen. Dabei entsteht somit nicht nur ein Resultat zum Verschenken oder für zu Hause\, sondern auch eine tolle Erinnerung an die gemeinsame Erstellung des kleinen Kunstwerkes. \nVorkenntnisse sind nicht erforderlich\, allerdings sollten die Kinder nicht jünger als 7 Jahre alt sein. \nDas Material (Papiere\, verschiedene Farben\, Collage-Materialien etc.) ist in der Teilnahmegebühr inbegriffen. Selbstverständlich dürfen aber auch gerne eigene Materialien mitgebracht werden. \nBitte mitbringen: Schürze/Arbeitskittel. \nKursleitung: Doris Kook \nVeranstaltungsort: Familienzentrum Fröbelstraße \nDonnerstag\, 11.04.2024 \n15:00 – 17:15 Uhr \n0\,- € (3 USTD) \nB 24048 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Entspanne Dich! Achtsamkeit und Konzentration für Grundschulkinder
DESCRIPTION:Für die Altersgruppe: 8 – 10 Jahre  \nKinder wissen noch nicht\, was Stress ist\, aber sie haben bereits ihren Alltag mit Klassenarbeiten\, Lerndruck und Freizeitterminen zu bewältigen. \nDa ist es umso wichtiger\, dass bereits im Kindesalter neben der Anspannung\, auch die Entspannung gelernt wird. \nIn diesem Kurs geht es darum\, dass Kinder in erster Linie entspannen\, und eine Basis bekommen\, mit sich selbst und ihrem Umfeld achtsam umzugehen. Dieser Kurs beinhaltet\, Figuren aus dem Kinderyoga\, Phantasiereisen\, Konzentrationsübungen\, Atem- und Achtsamkeitsübungen. \nVor allem gibt dieser Kurs den Kindern eine kleine Auszeit und sie werden mit kindgerechten Übungen lernen\, sich selbst zu entspannen. \nDas stärkt die Kinder und ist die Basis für einen achtsamen Umgang mit sich selbst und des Umfelds. \nVorkenntnisse sind nicht erforderlich! \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKursleitung: Heike Engel \n4x Mittwochs\, 10.04. – 08.05.2024 \n17:30 – 18:30 Uhr \nKursgebühr: 35\,- Euro \nKursnummer: B 24029 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Babymassage (GM: Dez 23 - Jan 24)
DESCRIPTION:Kinder\, die massiert werden\, fühlen sich wohl in ihrer Haut. Gleichzeitig wird ein inniger Kontakt aufgebaut und das Urvertrauen der Kinder gestärkt. Die zärtlichen Berührungen und das Gespräch ohne Worte stehen im Mittelpunkt dieses Kurses\, es wird aber auch genügend Zeit für Fragen\, Antworten und den Austausch rund um die erste Zeit mit dem Baby sein. All dies geschieht in gemütlicher Atmosphäre in Kleingruppen mit maximal 6 Teilnehmer:innen. \nKursleitung: Saskia Waldhofer \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nMittwochs\, 11:45 – 13:00 Uhr \n60\,- € (5 x 2 USTD) \nGeburtsmonate: Dez 23 – Jan 24 \n10.04. – 15.05.2024 \nB 24019 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Elternstart*NRW (GM: Dez 23 - Jan 24)
DESCRIPTION:Willkommen sind alle Erziehungsberechtigten! \nDas kostenfreie Bildungsangebot richtet sich an Mütter und Väter in Nordrhein-Westfalen mit einem Kind im ersten Lebensjahr. Es gilt auch für Adoptiv- und Pflegeeltern. Maximal zehn Teilnehmende mit ihren Kindern sind in einer Gruppe. Der Kurs wird durch das Familienministerium NRW finanziert und ist deshalb einmalig kostenfrei. \nDie Kurse sind auf die individuellen Wünsche und Bedürfnisse der Eltern zugeschnitten. Von der Einführung der Beikost bis hin zur Gestaltung von Schlafzeiten und den entscheidenden Informationen zur Entwicklung im ersten Lebensjahr: Unsere erfahrene Kursleitung passt den Kursinhalt an\, um allen Eltern einen optimalen „Start“ in die Familienbildung zu ermöglichen. \nKursleitung: Saskia Waldhofer \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nMittwochs\, 10:00 – 11:30 Uhr \nGebührenfrei (5×2 USTD) \nGeburtsmonate: Dez 23 – Jan 24 \n10.04. – 15.05.2024 \nB 24012 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Themennachmittag: Meine\, deine\, unsere Zeit
DESCRIPTION:Meine\, deine\, unsere Zeit  \nWir wollen alles unter einen Hut bringen: Familienzeit und Zeit für sich. Wie viel Zeit plane ich ein? Was tun wir in meiner\, deiner und unserer Zeit? Manchmal ist es gar nicht so einfach. An diesem Nachmittag wollen wir diesen Fragen nachgehen\, unsere Erfahrungen austauschen und Ideen sammeln. \nVeranstaltungsort: Familienzentrum Lohberg \nMontag\, 08.04.2024 \n15:00 – 17:15 Uhr (3 USTD) \nA 24006 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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LOCATION:Familienzentrum Lohberg\, Martin-Luther-Platz 5\, Dinslaken – Lohberg\, 46537\, Deutschland
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SUMMARY:Nähcafé 2
DESCRIPTION:Gemeinsam wollen wir unsere Nähkünste verfeinern\, Kreatives erschaffen und uns nebenbei austauschen. \nIn einer gemütlichen Runde kommen wir bei Kaffee und Tee zusammen. Dabei nähen wir was das Zeug hält. Was am Ende durch unsere Hände entsteht\, können wir gemeinsam besprechen. Jeder darf sich mit seinen Ideen einbringen. \nFür diesen Kurs sollten Sie bereits erste Erfahrungen im Nähen mitbringen. \nInformationen zum Material und technischem Equipment werden am ersten Kurstermin mitgeteilt. Bei Bedarf können wir Nähmaschinen zur Verfügung stellen- alternativ können Sie Ihre Nähmaschine auch bei uns lagern. \nKursleitung: Claudia Tenbergen-Brehmer \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nMontags von 09:30 – 11:30 Uhr \nTermine: 08.04. – 01.07.2024 \nKursgebühr: 24\,- € \nKursnummer: G 24057 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Socken für den kleinen Fuss 2
DESCRIPTION:In diesem Workshop lernen Sie einfache Griffe und Techniken des Strickens kennen. Der Schwerpunkt dieser Gruppe liegt beim Stricken von Wollsocken. Wenn am Ende ein selbst gestricktes Söckchen für das eigene Kind entsteht\, umso besser. \nGemütliches Stricken im Beisammensein  \nAndernfalls besteht auch die Möglichkeit\, Ihre Söckchen für einen guten Zweck\, etwa für kranke und verletzte Kinder aus Kriegs- und Krisengebieten im Friedensdorf oder auch beispielsweise Frühchen\, zu spenden. Diese Entscheidung liegt ganz bei den Teilnehmenden. \nDie Materialien werden von den Teilnehmenden selbst mitgebracht. Ein Einstieg in den Strickkurs ist jederzeit möglich. \nKursleitung: Dagmar Bäcker \nFreitags\, 11:30 – 13:00 Uhr \nKursort: FI Friedas Welt \nkostenfrei \n05.04. – 28.06.2024 \nKursnummer: G 24053 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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LOCATION:Friedas Welt\, Hiesfelder Straße 193\, Oberhausen\, NRW\, 46147\, Deutschland
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