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SUMMARY:Rückenfit
DESCRIPTION:Dieser Präventionskurs vermittelt die besten Techniken und Übungen\, um die Stabilität der Wirbelsäule zu erhöhen und die richtige Haltung im Alltag zu fördern. Die zertifizierte Präventionstrainerin hilft dabei\, Rückenbeschwerden vorzubeugen und eine starke\, schmerzfreie Wirbelsäule zu erhalten. Jeder Kurs endet mit einer wohlverdienten Entspannungsphase\, die dabei hilft\, Verspannungen abzubauen und den Alltagsstress hinter sich zu lassen. \nDieser Kurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert. Hier können Sie bei Ihrer Krankenkasse nachfragen\, ob sie sich mit einer Bezuschussung oder Erstattung an den Kursgebühren beteiligt. \nKursleitung: Larissa Schürmann (Physiotherapeutin & Rückenschullehrerin für Erwachsene und Kinder ) \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKurstermine: Mittwochs\, 07.04. – 16.06.2027 \, jeweils von 10:00 – 10:45 Uhr \nKursgebühr: 75\,- € (11 USTD) \nKursnummer: G 27008 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Sitzgymnastik
DESCRIPTION:Ein Kurs\, der speziell für Seniorinnen und Senioren konzipiert ist\, um die körperliche Fitness und das Wohlbefinden zu steigern. Ob mit Gehhilfe\, Rollator oder im Rollstuhl – alle sind herzlich willkommen\, gemeinsam in Bewegung zu kommen. \nDie Sitzgymnastik bietet ein abwechslungsreiches Programm mit gezielten Übungen im Sitzen\, die auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt sind. Durch die Übungen werden Beweglichkeit\, Koordination und Kondition gefördert\, wobei alle Aktivitäten sicher und leicht umsetzbar gestaltet sind. \nMit kleinen\, effektiven Bewegungen lassen sich große Fortschritte erzielen – für mehr Vitalität und Lebensfreude im Alltag. \nKursleitung: Maria Dercks-Adams ((Entspannungspädagogin\, Übungsleiterin C sportübergreifend\, Übungsleiterin Rehabilitation)  \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKurstermine: Mittwochs\,07.04. – 02.06.2027\, jeweils von 11:00 – 12:00 Uhr \nKursgebühr: 53\,10 € (9×1 USTD) \nKursnummer: G 27022 S \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Kinderschlaf verstehen (Online)
DESCRIPTION:Babyschlaf ist oft mit vielen Fragen\, Erwartungen und Unsicherheiten verbunden. Dieser bindungsorientierte Online-Kursabend vermittelt Wissen über die natürliche Schlafentwicklung von Babys und Kleinkindern und unterstützt dabei\, Schlafsituationen besser zu verstehen und feinfühlig zu begleiten. \nThematisiert werden unter anderem Schlafzyklen\, hormonelle Einflüsse auf den Schlaf\, Chronotypen sowie realistische Erwartungen an Babyschlaf. Außerdem geht es um das Einschlafen\, nächtliches Aufwachen und häufige Veränderungen im Schlafverhalten\, die oft als „Schlafregression“ bezeichnet werden. \nDer Kurs zeigt Möglichkeiten auf\, Schlafveränderungen ohne Schlaftraining bindungs- und bedürfnisorientiert zu begleiten. Auch Schlafsituationen bei anderen Bezugspersonen sowie der Umgang mit Herausforderungen und elterlicher Erschöpfung finden Raum. \nKursleitung: Nina Leineweber (Bindungsorientierte Familienbegleiterin) \nVeranstaltungsort: Online via Zoom \nKurstermine: Mittwoch\, 07.04.2027\,  von 17:00 – 19:15 Uhr \nKursgebühr: 7\,50 € (3 USTD) \nKursnummer: A 27041 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:Stehaufmännchen und Löwenherzen - Wie wir Kinder für die Stürme des Lebens wappnen können
DESCRIPTION:Manche Tage wirbeln einfach alles durcheinander. Während einige Kinder schnell aus der Bahn geworfen werden\, schütteln sich andere kurz und gehen gestärkt aus der Situation hervor. Aber wir entsteht dieser persönliche Schutzschild? Was können wir Erwachsene tun\, um die Kinder gut zu begleiten und dabei unsere eigene Widerstandskraft nicht aus den Augen zu verlieren. \n\nMache ich es meinem Kind zu leicht?\nWie lernt mein Kind mit Enttäuschungen umzugehen?\nWie halte ich den Frust meines Kindes aus?\n\nAn diesem Abend werfen wir gemeinsam einen Blick hinter die Kulissen der kindlichen Seele. Mit viel Alltagpraxis\, einer Prise Humor und konkrete Handlungsimpulsen. Wir schauen uns die 7 Säulen der Resilienz an\, betrachten die Rolle der Bezugspersonen und sprechen über kraftgebende Rituale\, die sich leicht im stressigen Familienalltag verankern lassen. \nKursleitung: Julia Otto (Ergotherapeutin) \nVeranstaltungsort: Ev. Familienzentrum Lohberg \nKurstermin: Donnerstag\, 08.04.2027 von 19:00 – 21:15 Uhr (3 USTD) \nKurgebühr: kostenlos \nKursnummer: A 27006 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:„Des Kaisers neuen Kleider“ -was bleibt wenn die Fassade fällt?
DESCRIPTION:Eine Reise zu Selbstbild\, Anpassung und innerer Wahrheit \nWir alle kennen das Märchen vom Kaiser\, der voller Stolz seine prächtigen\, aber in Wahrheit nicht vorhandenen Kleider zur Schau trägt. Und wir kennen vielleicht auch das Gefühl\, etwas mitzutragen\, woran wir selbst längst zweifeln – aus Angst\, nicht dazuzugehören\, aufzufallen oder anders zu sein. \nIn diesem Workshop nehmen wir das Märchen als Ausgangspunkt für eine spannende Reise zu uns selbst. Wir spüren unseren eigenen Mustern von Anpassung und Selbsttäuschung nach und richten den Blick auf das\, was wir manchmal lieber verschweigen: unsere Zweifel\, Bedürfnisse und inneren Wahrheiten. \nWas bestimmt unser Selbstbild? Wo passen wir uns an\, obwohl sich etwas in uns dagegen sträubt? Welche inneren Stimmen hören wir – und welchen schenken wir vielleicht zu wenig Beachtung? \nGemeinsam schaffen wir Raum\, um gewohnte Rollen und Fassaden zu hinterfragen\, neue Perspektiven zu entdecken und den eigenen inneren Stimmen bewusster zu begegnen. \nKursleitung: Jutta Galonska (Systemische Beraterin\, Coach) \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKurstermine: Freitag 09.04.2027\, jeweils 18:00 – 21:00 Uhr \nKursgebühr: 20\,- € (4 USTD) \nKursnummer: G 27065 E \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:PEKIP (Geburtsmonate Jan - Mitte März 27)
DESCRIPTION:Eltern-Kind-Gruppe für Eltern mit Kindern ab der 6. Lebenswoche bis zu einem Jahr \nDie größte Veränderung einer Partnerschaft ist die Geburt eines Kindes. In der Zeit des Aneinander-Gewöhnens werden viele Fragen aufgeworfen. In diesem Seminar haben Eltern die Möglichkeit\, sich mit anderen Müttern und Vätern auszutauschen\, und erhalten fachkundige Informationen über die Entwicklung ihres Kindes\, sowie Spiel- und Bewegungsanregungen nach dem Psychologen Jaroslav Koch. Die Babys haben die Möglichkeit in vertrauter Nähe von Mutter oder Vater erste soziale Kontakte zu knüpfen. Das Seminar wird nach den Richtlinien des PEKiP e.V. von einer zertifizierten Leiterin durchgeführt. \nIn Gruppen von maximal acht kleinen Teilnehmer:innen\, nehmen die Babys ihre ersten Kontakte auf und tauschen sich erstmals mit anderen Gleichaltrigen aus. Gesprächs- und Spielphasen zu einem bestimmten Thema\, Krabbel-\, Bewegungs- und Greifspiele wechseln sich ab. Anders als bei Babymassage- und – Schwimm-Kursen bleibt jede PEKiP-Gruppe ein Jahr lang zusammen\, damit sich ein Gefühl der Zusammengehörigkeit und des Vertrauens entwickeln kann. Deshalb sind die Größe und die Zusammensetzung der Gruppe sehr entscheidend. Sowohl für die Kleinen als auch für die Eltern. Die Eltern haben hier die Gelegenheit\, sich mit anderen Eltern auszutauschen. Oft entwickeln sich innerhalb der Gruppen auch Freundschaften\, so dass die Gruppen nach Ende eines PEKiP-Kurses als Eltern-Kind-Spielgruppen weiterbestehen bleiben. Doch in erster Linie geht es beim PEKiP-Konzept um die Beziehung der Eltern zu ihrem Kind. Mütter und Väter lernen ihr Kind mit all seinen Bedürfnissen und mit seinen Stärken und Schwächen kennen. Sie lernen es anzunehmen\, wie es ist. \nPEKiP – Gruppe 2 2027 \nKursleitung: Rebecca Proba (Zertifizierte PEKiP Kursleitung & Pädagogin) \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKurstermin: Dienstags\, 04.05. – 20.07.2027 (außer am 22. & 29.06.2027)\, jeweils von 11:30 – 13:00 Uhr \nKursgebühr: 89\,00 € (10 x 2 USTD) \nKursnummer: B 27006 S1 \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:PEKIP (Geburtsmonate Mitte März - Mai 27)
DESCRIPTION:Eltern-Kind-Gruppe für Eltern mit Kindern ab der 6. Lebenswoche bis zu einem Jahr \nDie größte Veränderung einer Partnerschaft ist die Geburt eines Kindes. In der Zeit des Aneinander-Gewöhnens werden viele Fragen aufgeworfen. In diesem Seminar haben Eltern die Möglichkeit\, sich mit anderen Müttern und Vätern auszutauschen\, und erhalten fachkundige Informationen über die Entwicklung ihres Kindes\, sowie Spiel- und Bewegungsanregungen nach dem Psychologen Jaroslav Koch. Die Babys haben die Möglichkeit in vertrauter Nähe von Mutter oder Vater erste soziale Kontakte zu knüpfen. Das Seminar wird nach den Richtlinien des PEKiP e.V. von einer zertifizierten Leiterin durchgeführt. \nIn Gruppen von maximal acht kleinen Teilnehmer:innen\, nehmen die Babys ihre ersten Kontakte auf und tauschen sich erstmals mit anderen Gleichaltrigen aus. Gesprächs- und Spielphasen zu einem bestimmten Thema\, Krabbel-\, Bewegungs- und Greifspiele wechseln sich ab. Anders als bei Babymassage- und – Schwimm-Kursen bleibt jede PEKiP-Gruppe ein Jahr lang zusammen\, damit sich ein Gefühl der Zusammengehörigkeit und des Vertrauens entwickeln kann. Deshalb sind die Größe und die Zusammensetzung der Gruppe sehr entscheidend. Sowohl für die Kleinen als auch für die Eltern. Die Eltern haben hier die Gelegenheit\, sich mit anderen Eltern auszutauschen. Oft entwickeln sich innerhalb der Gruppen auch Freundschaften\, so dass die Gruppen nach Ende eines PEKiP-Kurses als Eltern-Kind-Spielgruppen weiterbestehen bleiben. Doch in erster Linie geht es beim PEKiP-Konzept um die Beziehung der Eltern zu ihrem Kind. Mütter und Väter lernen ihr Kind mit all seinen Bedürfnissen und mit seinen Stärken und Schwächen kennen. Sie lernen es anzunehmen\, wie es ist. \nPEKiP – Gruppe 3 2027 \nKursleitung: Bettina Schmid (Zertifizierte PEKiP Kursleitung & Pädagogin) \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKurstermin: Donnerstags\,17.06. – 30.09.2027 (außerhalb der Ferien)\, jeweils von 11:00 – 12:30 Uhr. Der 1. Termin ist ein Elternabend\, der von 19:30 bis 21:00 Uhr stattfindet. \nKursgebühr: 89\,00 € (10 x 2 USTD) \nKursnummer: B 27007 S1 \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:PEKIP (Geburtsmonate Mitte Mai - Mitte Juli)
DESCRIPTION:Eltern-Kind-Gruppe für Eltern mit Kindern ab der 6. Lebenswoche bis zu einem Jahr \nDie größte Veränderung einer Partnerschaft ist die Geburt eines Kindes. In der Zeit des Aneinander-Gewöhnens werden viele Fragen aufgeworfen. In diesem Seminar haben Eltern die Möglichkeit\, sich mit anderen Müttern und Vätern auszutauschen\, und erhalten fachkundige Informationen über die Entwicklung ihres Kindes\, sowie Spiel- und Bewegungsanregungen nach dem Psychologen Jaroslav Koch. Die Babys haben die Möglichkeit in vertrauter Nähe von Mutter oder Vater erste soziale Kontakte zu knüpfen. Das Seminar wird nach den Richtlinien des PEKiP e.V. von einer zertifizierten Leiterin durchgeführt. \nIn Gruppen von maximal acht kleinen Teilnehmer:innen\, nehmen die Babys ihre ersten Kontakte auf und tauschen sich erstmals mit anderen Gleichaltrigen aus. Gesprächs- und Spielphasen zu einem bestimmten Thema\, Krabbel-\, Bewegungs- und Greifspiele wechseln sich ab. Anders als bei Babymassage- und – Schwimm-Kursen bleibt jede PEKiP-Gruppe ein Jahr lang zusammen\, damit sich ein Gefühl der Zusammengehörigkeit und des Vertrauens entwickeln kann. Deshalb sind die Größe und die Zusammensetzung der Gruppe sehr entscheidend. Sowohl für die Kleinen als auch für die Eltern. Die Eltern haben hier die Gelegenheit\, sich mit anderen Eltern auszutauschen. Oft entwickeln sich innerhalb der Gruppen auch Freundschaften\, so dass die Gruppen nach Ende eines PEKiP-Kurses als Eltern-Kind-Spielgruppen weiterbestehen bleiben. Doch in erster Linie geht es beim PEKiP-Konzept um die Beziehung der Eltern zu ihrem Kind. Mütter und Väter lernen ihr Kind mit all seinen Bedürfnissen und mit seinen Stärken und Schwächen kennen. Sie lernen es anzunehmen\, wie es ist. \nPEKiP – Gruppe 4 2027 \nKursleitung: Bettina Schmid (Zertifizierte PEKiP Kursleitung & Pädagogin) \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKurstermin: Donnerstags\,02.09. – 18.11.2027 (außerhalb der Ferien)\, jeweils von 09:00 – 10:30 Uhr. Der 1. Termin ist ein Elternabend\, der von 19:30 bis 21:00 Uhr stattfindet. \nKursgebühr: 89\,00 € (10 x 2 USTD) \nKursnummer: B 27008 S1 \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
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SUMMARY:PEKIP (Geburtsmonate Mitte Juli - Mitte Sept 27)
DESCRIPTION:Eltern-Kind-Gruppe für Eltern mit Kindern ab der 6. Lebenswoche bis zu einem Jahr \nDie größte Veränderung einer Partnerschaft ist die Geburt eines Kindes. In der Zeit des Aneinander-Gewöhnens werden viele Fragen aufgeworfen. In diesem Seminar haben Eltern die Möglichkeit\, sich mit anderen Müttern und Vätern auszutauschen\, und erhalten fachkundige Informationen über die Entwicklung ihres Kindes\, sowie Spiel- und Bewegungsanregungen nach dem Psychologen Jaroslav Koch. Die Babys haben die Möglichkeit in vertrauter Nähe von Mutter oder Vater erste soziale Kontakte zu knüpfen. Das Seminar wird nach den Richtlinien des PEKiP e.V. von einer zertifizierten Leiterin durchgeführt. \nIn Gruppen von maximal acht kleinen Teilnehmer:innen\, nehmen die Babys ihre ersten Kontakte auf und tauschen sich erstmals mit anderen Gleichaltrigen aus. Gesprächs- und Spielphasen zu einem bestimmten Thema\, Krabbel-\, Bewegungs- und Greifspiele wechseln sich ab. Anders als bei Babymassage- und – Schwimm-Kursen bleibt jede PEKiP-Gruppe ein Jahr lang zusammen\, damit sich ein Gefühl der Zusammengehörigkeit und des Vertrauens entwickeln kann. Deshalb sind die Größe und die Zusammensetzung der Gruppe sehr entscheidend. Sowohl für die Kleinen als auch für die Eltern. Die Eltern haben hier die Gelegenheit\, sich mit anderen Eltern auszutauschen. Oft entwickeln sich innerhalb der Gruppen auch Freundschaften\, so dass die Gruppen nach Ende eines PEKiP-Kurses als Eltern-Kind-Spielgruppen weiterbestehen bleiben. Doch in erster Linie geht es beim PEKiP-Konzept um die Beziehung der Eltern zu ihrem Kind. Mütter und Väter lernen ihr Kind mit all seinen Bedürfnissen und mit seinen Stärken und Schwächen kennen. Sie lernen es anzunehmen\, wie es ist. \nPEKiP – Gruppe 5 2027 \nKursleitung: Rebecca Proba (Zertifizierte PEKiP Kursleitung & Pädagogin) \nVeranstaltungsort: FI Zentralstelle \nKurstermin: Dienstags\,02.11. – 21.12.20274 (außer am 09.11.2027)\, jeweils von 09:00 – 10:30 Uhr. \nKursgebühr: 62\,30 € (7 x 2 USTD) \nKursnummer: B 27009 S1 \nBitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.
URL:https://friedensdorf.de/kurs/pekip-geburtsmonate-mitte-juli-mitte-sept-27/
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