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Der Outdoor-Fitnesskurs am Morgen bringt den Kreislauf in Schwung und stärkt Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit. In motivierender Gruppenatmosphäre findet das Training unter freiem Himmel statt – mit dem eigenen Körpergewicht und teilweise unter Einsatz von Kleingeräten. Die Übungen sind individuell anpassbar und eignen sich sowohl für Einsteigende als auch für Fortgeschrittene – jede Person trainiert […] |
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Der Morning Fit Kurs bietet ein ganzheitliches Training am Morgen, das wach macht, den Kreislauf ankurbelt und den Stoffwechsel in Schwung bringt. Durch eine abwechslungsreiche Kombination aus funktionellen Übungen, Ausdauertraining und Stretching kommen Körper und Geist in Bewegung. Das Training ist so aufgebaut, dass es sowohl für Einsteigende als auch für sportlich Aktive geeignet ist […] |
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