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Mama fit (mit oder ohne Baby)
Der Mama Fit-Kurs bietet einen idealen Rahmen, um nach der Geburt wieder aktiv zu werden, die Muskulatur zu stärken und das eigene Wohlbefinden zu fördern – mit oder ohne Baby an der Seite. Die kleinen Begleiter dürfen dabei bis zu einem Jahr alt sein.
Das Training ist sanft und zugleich effektiv gestaltet, um den Körper behutsam zu kräftigen. Ein abgeschlossener oder bereits begonnener Rückbildungskurs wird vor Kursbeginn dringend empfohlen.
Bitte ein Handtuch mitbringen.
Kursleitung: Kristina Schreiber (zertifizierte Trainerin)
Veranstaltungsort: Ev. Familienzentrum Lohberg
Kurstermine: 10 x Montags,12.01. – 23.03.2026, jeweils von 9:00 – 10:00 Uhr
Kursgebühr: 0 € (10×1 USTD) (durch Kooperationsmittel finanziert)
Kursnummer: G 26035 S
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