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Vorurteilsbewusste Erziehung im KiTa-Alter. Auch unsere Kinder erleben schon in ihren Alltag, was Ausgrenzung und Diskriminierung bedeuten kann: Niemand möchte Ahmeds Frühstück probieren, Ella spielt als Mädchen besser nicht beim großen Fußballturnier mit und Chiko weint oft obwohl er ein Junge ist. Doch das Gute an solchen Beispielen ist: solche Vorurteile und daraus resultierende Ausgrenzungen […]
Gemeinsam für Familien Überregionale Kooperationsangebote des akf e.V. Wie Eltern Orientierung, Selbstvertrauen und mentale Stärke fördern Kinder wachsen heute in einer Welt auf, die sich rasant verändert, geprägt von Digitalisierung, KI und ständig neuen Anforderungen. Für Eltern stellt sich dabei die zentrale Frage: Wie können wir unseren Kindern Halt, Orientierung und Vertrauen in sich selbst […]
Die größte Veränderung einer Partnerschaft ist die Geburt eines Kindes. In der Zeit des Aneinander-Gewöhnens werden viele Fragen aufgeworfen. In diesem Seminar haben Eltern die Möglichkeit, sich mit anderen Müttern und Vätern auszutauschen, und erhalten fachkundige Informationen über die Entwicklung ihres Kindes, sowie Spiel- und Bewegungsanregungen nach dem Psychologen Jaroslav Koch. Die Babys haben die […]
A - Ankommen D - Durchatmen V - Verweilen E - Erzählen N - Naschen T – Träumen Umrahmt von weihnachtlichen Geschichten und Gedichten mit Elementen aus verschiedenen Entspannungstechniken wie Klangschalen, Meditation, bewusstes Atmen, meditativer Tanz und Fantasiereisen wollen wir eine gemütliche und entspannte Zeit miteinander verbringen; eine Mischung aus Entspannung, Naschen und Austausch mit […]
„Ich trau‘ mich aber nicht, ich schaff‘ das aber nicht, ich kann das aber nicht“: Selbstzweifel können bereits im Kindesalter aufkommen. Doch welche Weichen werden für seelische Widerstandskraft schon in der Kindheit gestellt? Wie kann man ein Kind auf die Herausforderungen des Lebens vorbereiten und das Selbstbewusstsein stärken? Während unseres Abends tauschen wir uns aus […]
Kriegsdienstverweigerung ist ein Grundrecht. Doch was bedeutet es eigentlich, den Dienst an der Waffe aus Gewissensgründen abzulehnen? Und wie kann man dieses Recht für sich in Anspruch nehmen? In diesem Online-Seminar beschäftigen wir uns mit der Geschichte und Bedeutung des Grundrechts auf Kriegsdienstverweigerung, das als Konsequenz aus den Erfahrungen des Nationalsozialismus und des Zweiten Weltkriegs […]
In diesem Workshop gibt es viele Anregungen, wie man mit wenig Materialaufwand, und ohne komplizierte Techniken tolle Weihnachtskarten herstellen kann. Der Kurs richtet sich an eher ungeübte Bastler/-innen, die auch gerne individuelle Karten zu Weihnachten verschicken wollen. Das Material wird gestellt. Veranstaltungsort: Friedensdorf Zentralstelle Kursleitung: Doris Bömken (Pädagogin mit dem Schwerpunkt Kreativität) Kurstermine: Donnerstag, 26.11.2026 […]
Der Umgang mit Selbstkritik und negativen Gefühlen ist etwas was viele Menschen belastet. Mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl kann dieses Thema gut erforscht und verändert werden. In diesem Workshop werden wir theoretisch, praktisch und emotional mit diesem Thema arbeiten: Warum entstehen negative Gefühle und Selbstkritik? Den inneren Ansatz verändern wahrnehmen verstehen Dank und Grenzen Kursleitung: Jutta […]
Entdecke die Magie der Rauhnächte. Ein Ritual zur inneren Einkehr und Neuausrichtung. Die Rauhnächte - die mystischen zwölf Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag - laden Dich ein, innezuhalten und die Verbindung zu dir selbst und zur Welt um dich herum zu stärken. Was erwartet dich? Rituale für jeden Tag/Nacht: Reflexion, Intention und Räuchern inspirierende […]
Der Tag neigt sich dem Ende zu, alle sind müde – und ausgerechnet das Zähneputzen wird zur größten Herausforderung. Ihr Kind verweigert sich, läuft weg oder protestiert lautstark. Was eigentlich nur wenige Minuten dauern sollte, endet häufig in Tränen, Frust und einem unguten Gefühl auf beiden Seiten. An diesem Themenabend werfen wir einen Blick darauf, […]
Kaum eine andere zwischenmenschliche Beziehung kann innig und gleichzeitig so herausfordernd sein wie die von Geschwistern. Während Freund- und Partnerschaften im Leben wechseln können, bleibt der Bund zwischen Geschwistern auf ewig bestehen - die gemeinsamen Erlebnisse aus der Kindheit verbinden, auch wenn sich Lebenswege im Erwachsenenalter trennen können. Im Familienalltag ist das Zusammenleben von Geschwistern […]
Bleib auch in der schönsten Zeit des Jahres aktiv und gönn dir eine sportliche Auszeit vom Weihnachtstrubel! In unserem speziellen Weihnachts-Workout erwarten dich abwechslungsreiche Übungen, die deinen ganzen Körper kräftigen, deine Ausdauer fördern und jede Menge Spaß bringen. Egal, ob du regelmäßig trainierst oder einfach Lust auf Bewegung hast – hier bist du genau richtig. […]
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