Pilates

Pilates ist eine ganzheitliche systematische Trainingsmethode, die Atemtechnik, Körperwahrnehmung, Zentrierung, Präzision und Bewegungsfluß miteinander verbindet.

Im Workshop wird besonders auf Wahrnehmungsschulung, fließende Bewegung und Zentrierung eingegangen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, etwas zu trinken und warme Socken mit.

Veranstaltungsort: Friedensdorf Zentralstelle

Kursleitung: Birgit Gorny

Sonntag, 26.05.2024

14:30 – 17:30 Uhr

Kursgebühr: 35,- (4 UStd)

Kursnummer: G 24023 E

Bitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.