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Pilates
Pilates ist eine ganzheitliche systematische Trainingsmethode, die Atemtechnik, Körperwahrnehmung, Zentrierung, Präzision und Bewegungsfluß miteinander verbindet.
Im Workshop wird besonders auf Wahrnehmungsschulung, fließende Bewegung und Zentrierung eingegangen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, etwas zu trinken und warme Socken mit.
Veranstaltungsort: Friedensdorf Zentralstelle
Kursleitung: Birgit Gorny
Sonntag, 26.05.2024
14:30 – 17:30 Uhr
Kursgebühr: 35,- (4 UStd)
Kursnummer: G 24023 E
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