Workshop: Umgang mit Selbstkritik & negativen Gefühlen
6. Februar 2026 von 18:00 - 21:00
40€
Der Umgang mit Selbstkritik und negativen Gefühlen ist etwas was viele Menschen belastet. Mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl kann dieses Thema gut erforscht und verändert werden. In diesem Workshop werden wir theoretisch, praktisch neunt emotional mit diesem Thema arbeiten:
- Warum entstehen negative Gefühle und Selbstkritik?
- Den inneren Ansatz verändern
- wahrnehmen
- verstehen
- Dank und Grenzen
Kursleitung: Jutta Galonska (Systemische Beraterin, Coach)
Veranstaltungsort: FI Zentralstelle
Freitags, 06. &13.02.2026 jeweils von 18:00 – 21:00 Uhr
Kursgebühr: 40,- € (2×4 USTD)
Kursnummer: G 26073 S
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