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Rückenfit

FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken

Vormittagskurs: Dieser Präventionskurs vermittelt die besten Techniken und Übungen, um die Stabilität der Wirbelsäule zu erhöhen und die richtige Haltung im Alltag zu fördern. Die zertifizierte Präventionstrainerin hilft dabei, Rückenbeschwerden […]

65€

Stark im Hier und Jetzt: Meditation und Entspannung für Männer

FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken

Der Kurs vermittelt Techniken, um durch Achtsamkeit und Meditation innere Stärke und Gelassenheit zu entwickeln. Stress abbauen, den Kopf freibekommen und bewusster im Moment leben – dabei stehen gezielte Übungen […]

40€