Selbstfürsorge

Als Elternteil jonglierst du tagtäglich zwischen unzähligen Aufgaben: du organisierst, tröstest, spielst, arbeitest. Und obwohl du dein Bestes gibst, flüstert die innere Stimme immer wieder: „Das war nicht gut genug, andere schaffen das besser.“ Diese innere Kritikerin begleitet viele Eltern – oft leise, manchmal laut. Sie erzeugt einen unsichtbaren Druck, der den Familienalltag belastet, denn […]