Von der Selbstkritik zur Selbstfürsorge-dein Eltern-Kompass für mehr Leichtigkeit

Als Elternteil jonglierst du tagtäglich zwischen unzähligen Aufgaben: du organisierst, tröstest, spielst, arbeitest. Und obwohl du dein Bestes gibst, flüstert die innere Stimme immer wieder: „Das war nicht gut genug, andere schaffen das besser.“

Diese innere Kritikerin begleitet viele Eltern – oft leise, manchmal laut. Sie erzeugt einen unsichtbaren Druck, der den Familienalltag belastet, denn die ständige Selbstkritik führt zu Dauerstress: Der Kopf ist voller Gedanken, der Körper erschöpft, und selbst die wenigen Pausen fühlen sich nur selten wirklich erholsam an.

In diesem 6-wöchigen Workshop lernst du deinen inneren Kritiker kennen und ihn in konstruktive Bahnen zu lenken. So entwickelst du Schritt für Schritt neue Perspektiven, stärkst deine innere Sicherheit und findest Wege zu mehr Gelassenheit im Familienalltag.

Kursleitung: Katharina Losekamm (Ergotherapeutin)

Veranstaltungsort: FI Zentralstelle

Kurstermine: 6x Freitags, 20.02. – 17.04.2026 (außer 27.02./13.03./03.04.2026), jeweils 18:00 – 19:30 Uhr

Kursgebühr: 60,- € (6×2 USTD)

Kursnummer: G 26040 S

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