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FI Zentralstelle

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Lanterstr. 21
Dinslaken, NRW 46539 Deutschland Wegbeschreibung
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Veranstaltungen an diesem veranstaltungsort
Heute

Eltern-Kind-Kreativtreff: Wir bereiten uns kreativ auf den Sommer vor!

FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken, NRW, Deutschland

In unserer Eltern-Kind-Kreativgruppe bekommen Eltern und Kinder einen spielerischen Raum für ein gemeinsames kreatives „Austoben“. Hier wird zusammengebastelt, gemalt und gewerkelt. Eltern und Kinder arbeiten mit Spaß und Freude gemeinsam an einem kreativen Kleinprojekt. Angeleitet wird der Kurs durch eine qualifizierte, pädagogische Kursleitung. Natürlich bleibt ebenso Raum für den gemütlichen Austausch untereinander. Hinterher können Groß […]

Euro7

Fotoworkshop: Wie fotografier ich richtig?

FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken, NRW, Deutschland

Ob ein Foto gut wird oder nicht, hängt nicht davon ab, ob man ein Profiequipment zur Verfügung hat. Entscheidend sind die richtige Kameraeinstellung und das geschulte Auge eines Fotografen. Fotografie ist ein Handwerk. Dafür muss man mit seinem Werkzeug, der Kamera, umgehen und das Motiv richtig auswählen und ablichten können. In diesem Kurs wird InteressentInnen […]

Euro36

Gesunder Rücken (mit Entspannung)

FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken, NRW, Deutschland

Abendkurs: Alle kennen es, viele haben es: Rückenschmerzen. Diese Schmerzen kommen in vielen Fällen von einer überforderten Rückenmuskulatur. Der Kurs hilft Ihnen beim Muskelaufbau und bei der Entspannung ihres Rückens. Dieses Angebot richtet sich an alle sportgesunden Interessierten und wird durch eine zertifizierte Präventionstrainerin (B-Lizenz) mit den Schwerpunkten „Stressbewältigung & Entspannung“ und „Haltung & Bewegung“ […]

Euro110

Rückenfit

FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken, NRW, Deutschland

Vormittagskurs: Dieser Präventionskurs vermittelt die besten Techniken und Übungen, um die Stabilität der Wirbelsäule zu erhöhen und die richtige Haltung im Alltag zu fördern. Die zertifizierte Präventionstrainerin hilft dabei, Rückenbeschwerden vorzubeugen und eine starke, schmerzfreie Wirbelsäule zu erhalten. Jeder Kurs endet mit einer wohlverdienten Entspannungsphase, die dabei hilft, Verspannungen abzubauen und den Alltagsstress hinter sich […]

Euro65

Sitzgymnastik

FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken, NRW, Deutschland

Die Sitzgymnastik ist ideal für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels, insbesondere für Senioren oder Personen mit eingeschränkter Mobilität. Unsere Kursleitung führt durch eine Reihe von sanften Übungen, die darauf abzielen, die Beweglichkeit, Kraft und Balance zu steigern. Durch gezielte Dehnungen und Kräftigungsübungen wird die Gesundheit gefördert und das Wohlbefinden gesteigert. Kursleitung: Maria Dercks-Adams Veranstaltungsort: FI […]

59Euro

Konfliktmanagement

FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken, NRW, Deutschland

In diesem Seminar lernen die Teilnehmer:innen, wie Konflikte entstehen und welche Konfliktarten uns jeden Tag begegnen; in der Arbeitswelt und auch im privaten Bereich. Darüber hinaus erfahren die Teilnehmenden, welchen Anteil sie selbst an möglichen Konflikten haben und welche Handlungsoptionen ihnen zur Verfügung stehen, um Konflikte zukünftig besser zu erkennen und zu entschärfen. In verschiedenen […]

80Euro

Babyzeichensprache ( GM: Juni bis Nov 23)

FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken, NRW, Deutschland

Vielen jungen Familien fällt es schwer zu verstehen, was ihre Kinder brauchen, was ihnen fehlt oder was in ihnen vorgeht. Schließlich können sich Säuglinge nur durch Quengeln oder Weinen verständlich machen. Durch Laut- und Babyzeichensprache haben sie die Chance ihre Bedürfnisse, Gefühle und Gedanken auszudrücken und sich der Umwelt mitzuteilen. Sie ist eine Orientierungshilfe und […]

Euro35

Smartphone?!

FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken, NRW, Deutschland

Sie suchen nach Verbindungen des öffentlichen Nahverkehrs? Sie möchten wissen, wie das Wetter wird? Sie suchen Restaurants oder Sehenswürdigkeiten in einer fremden Stadt? Wie funktioniert eigentlich ein Smartphone oder Tablet? In diesem Kurs werden technische Details, das Betriebssystem und die Software besprochen. Die Teilnehmer:innen lernen die fast unbegrenzten Möglichkeiten der Anwendung der sog. "Apps" kennen. […]

Euro40

Bewegte Entspannung

FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken, NRW, Deutschland

Ein Workshop für Grundschulkinder ab 8 Jahren Schulischer Stress, Prüfungen und Leistungs-druck, soziales Miteinander, Medienkonsum und Umweltbelastungen fordern - und oftmals überfordern unsere Kinder. Symptome äußern sich mittlerweile auf vielfältige Art und Weise, u.a. durch Unruhe und Schlafstörungen, Ängste, Albträume, Kopf- und Rückenschmerzen, Neurodermitis, schulischem Leistungsabfall und getrübter Stimmung. Der Workshop bietet den Schüler:innen die […]

35Euro

Pilates

FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken, NRW, Deutschland

Pilates ist eine ganzheitliche systematische Trainingsmethode, die Atemtechnik, Körperwahrnehmung, Zentrierung, Präzision und Bewegungsfluß miteinander verbindet. Im Workshop wird besonders auf Wahrnehmungsschulung, fließende Bewegung und Zentrierung eingegangen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, etwas zu trinken und warme Socken mit. Veranstaltungsort: Friedensdorf Zentralstelle Kursleitung: Birgit Gorny Sonntag, 26.05.2024 14:30 - 17:30 Uhr Kursgebühr: […]

35Euro

Djembe spielen 3: Zeit zum Trommeln

FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken, NRW, Deutschland

Die Djembe ist ein traditionelles Musikinstrument mit einer langen Geschichte, das seinen Ursprung bei den Malinke- und Bambara-Völkern in Westafrika hat. Dort war sie seit jeher Bestandteil des täglichen Dorflebens sowie von Festen und Ritualen und auch heute noch ist sie aus der Kultur Afrikas kaum wegzudenken. Lassen Sie diese Energie auf sich abfärben und […]

Euro39

Elternstart*NRW (GM: Feb – März 24)

FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken, NRW, Deutschland

Willkommen sind alle Erziehungsberechtigten! Das kostenfreie Bildungsangebot richtet sich an Mütter und Väter in Nordrhein-Westfalen mit einem Kind im ersten Lebensjahr. Es gilt auch für Adoptiv- und Pflegeeltern. Maximal zehn Teilnehmende mit ihren Kindern sind in einer Gruppe. Der Kurs wird durch das Familienministerium NRW finanziert und ist deshalb einmalig kostenfrei. Die Kurse sind auf […]

Kostenlos

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