Workshop: „Nein sagen ohne schlechtes Gewissen“
Kennen Sie das? Sie sagen Ja, obwohl Sie eigentlich Nein sagen möchten, wollen niemanden enttäuschen und haben ein schlechtes Gewissen, wenn Sie an sich selbst denken. Dabei bleiben Ihre eigenen Bedürfnisse oft auf der Strecke.
Doch warum fällt Nein-Sagen so schwer? Und wie gelingt es, die eigenen Grenzen zu wahren, ohne sich egoistisch oder schuldig zu fühlen?
In diesem Workshop lernen Sie, Ihre Bedürfnisse und Grenzen besser wahrzunehmen und sich weniger von den Erwartungen anderer unter Druck setzen zu lassen. Mit praktischen Übungen, hilfreichen Impulsen und im Austausch mit anderen entdecken Sie, wie Sie im Beruf und Alltag freundlich, klar und selbstbewusst Nein sagen können – ohne schlechtes Gewissen.
Begleitet wird der Workshop von einer vierbeinigen Co-Trainerin, der Malteser-Hündin Lina.
Kursleitung: Clarissa Dubiel (Trainerin & Coach)
Veranstaltungsort: FI Zentralstelle
Kurstermine: Samstag, 13.02.2027, von 10:00 – 15:00 Uhr
Kursgebühr: 40,- € (6 USTD)
Kursnummer: G 26070 E
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