Focusing

Focusing ist eine Methode zur Selbstwahrnehmung und der inneren Achtsamkeit, die ursprünglich von Eugene T. Gendlin entwickelt wurde.
Focusing ist eine Methode um auf innere Erfahrungen aufmerksam zu werden und sie besser zu nverstehen.
Sie wird oft benutzt um Gefühle, Gedanken und körperlich Empfindungen bewusst wahrzunehmen und auf intuitive Weise zu klären.
Möglich Vorteile sind:

• Selbstbewusstsein stärken
• Emotionale Blockaden lösen
• Selbstakzeptanz fördern
• Klarheit gewinnen

In diesem Workshop lernen sie in einer unterstützenden Umgebung, wie sie auf eine freundliche und neugierige Art und Weise mit sich selbst in Kontakt treten können.
Das macht Focusing zu einem kraftvollen Werkzeug für die persönliche Weiterentwicklung und emotionale Gesundheit.
Focusing wird heute auch oft im beruflichen Coaching eingesetzt.

Kursleitung: Jutta Galonska

Veranstaltungsort: FI Zentralstelle

Freitags, 07. &14.03.2025

18:00 – 21:00 Uhr

Kursgebühr: 40,- € (2×4 USTD)

Kursnummer: G 25047 S

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