Abendkurs:
Alle kennen es, viele haben es: Rückenschmerzen. Diese Schmerzen kommen in vielen Fällen von einer überforderten Rückenmuskulatur. Der Kurs hilft Ihnen beim Muskelaufbau und bei der Entspannung ihres Rückens.
Dieses Angebot richtet sich an alle sportgesunden Interessierten und wird durch eine zertifizierte Präventionstrainerin (B-Lizenz) mit den Schwerpunkten „Stressbewältigung & Entspannung“ und „Haltung & Bewegung“ angeleitet.
Mitzubringen sind ein Handtuch und je nach persönlichem Befinden dicke Socken.
Kursleitung: Heike Linnerth
Veranstaltungsort: FI Zentralstelle
Montags,19:15 – 20:45 Uhr
28.10. – 16.12.2024
80,- € (8×2 USTD)
G 24004 S
Bitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.