ADVENT Entspannung
A - Ankommen D - Durchatmen V - Verweilen E - Erzählen N - Naschen T – Träumen Umrahmt von weihnachtlichen Geschichten und Gedichten mit Elementen aus verschiedenen Entspannungstechniken wie […]
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„Ich trau‘ mich aber nicht, ich schaff‘ das aber nicht, ich kann das aber nicht“: Selbstzweifel können bereits im Kindesalter aufkommen. Doch welche Weichen werden für seelische Widerstandskraft schon in […]
In diesem Workshop gibt es viele Anregungen, wie man mit wenig Materialaufwand, und ohne komplizierte Techniken tolle Weihnachtskarten herstellen kann. Der Kurs richtet sich an eher ungeübte Bastler/-innen, die auch […]
Der Umgang mit Selbstkritik und negativen Gefühlen ist etwas was viele Menschen belastet. Mit Achtsamkeit und Selbstmitgefühl kann dieses Thema gut erforscht und verändert werden. In diesem Workshop werden wir […]
Entdecke die Magie der Rauhnächte. Ein Ritual zur inneren Einkehr und Neuausrichtung. Die Rauhnächte - die mystischen zwölf Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag - laden Dich ein, innezuhalten und […]
Der Tag neigt sich dem Ende zu, alle sind müde – und ausgerechnet das Zähneputzen wird zur größten Herausforderung. Ihr Kind verweigert sich, läuft weg oder protestiert lautstark. Was eigentlich […]
Kaum eine andere zwischenmenschliche Beziehung kann innig und gleichzeitig so herausfordernd sein wie die von Geschwistern. Während Freund- und Partnerschaften im Leben wechseln können, bleibt der Bund zwischen Geschwistern auf […]
Bleib auch in der schönsten Zeit des Jahres aktiv und gönn dir eine sportliche Auszeit vom Weihnachtstrubel! In unserem speziellen Weihnachts-Workout erwarten dich abwechslungsreiche Übungen, die deinen ganzen Körper kräftigen, […]
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