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Vormittagskurs: Dieser Präventionskurs vermittelt die besten Techniken und Übungen, um die Stabilität der Wirbelsäule zu erhöhen und die richtige Haltung im Alltag zu fördern. Die zertifizierte Präventionstrainerin hilft dabei, Rückenbeschwerden […]
Willkommen sind alle Erziehungsberechtigten! Das kostenfreie Bildungsangebot richtet sich an Mütter und Väter in Nordrhein-Westfalen mit einem Kind im ersten Lebensjahr. Es gilt auch für Adoptiv- und Pflegeeltern. Maximal zehn […]
Vielen jungen Familien fällt es schwer zu verstehen, was ihre Kinder brauchen, was ihnen fehlt oder was in ihnen vorgeht. Schließlich können sich Säuglinge nur durch Quengeln oder Weinen verständlich […]
Englisch lernen kann in jedem Alter Freude bereiten. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, die Sprache in entspannter Atmosphäre und ohne Prüfungsdruck zu entdecken. Mit viel Geduld und in langsamem Tempo […]
Ein Kurs, der speziell für Seniorinnen und Senioren konzipiert ist, um die körperliche Fitness und das Wohlbefinden zu steigern. Ob mit Gehhilfe, Rollator oder im Rollstuhl – alle sind herzlich […]
Der Kurs vermittelt Techniken, um durch Achtsamkeit und Meditation innere Stärke und Gelassenheit zu entwickeln. Stress abbauen, den Kopf freibekommen und bewusster im Moment leben – dabei stehen gezielte Übungen […]
Kombi-Entspannungskurs für Jugendliche & Erwachsene Entspannung ist nicht nur wichtig für Erwachsene. Bereits im Kindes- und Jugendalter spielt Entspannung eine entscheidende Rolle für eine gesunde Entwicklung. Kinder und Jugendliche stehen […]
Gibt es tatsächlich immer häufiger diese Störenfriede? Oder warum scheinen sie immer größere Probleme zu verursachen? Schwerpunkt wird sein, kindliche Verhaltensweisen als Botschaften zu entschlüsseln und mögliche Ursachen herauszufinden. Dazu […]
Den Wald mit allen Sinnen erleben in Gemeinschaft mit naturliebenden Menschen jeden Alters. Der Aufenthalt im Wald ist heilsam, wir entspannen und tanken uns mit neuer Energie auf. Waldluft schnuppern, […]
In diesem tiergestützten Seminar erfahren die Teilnehmer:innen, was sie manchmal davon abhält, glücklich zu sein. Sie lernen verschiedene Konzepte und Modelle kennen, die unser Denken, Fühlen und Verhalten veranschaulichen. Darüber […]
Heutzutage finden sich Faszienrollen, auch als Blackrolls bekannt, beinahe in jedem Haushalt. Aber was verbirgt sich hinter dem Begriff "Faszientraining" und welche vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten bietet dieses Utensil? Unsere Faszien neigen […]
Im Wald können Sie mit ihren Kindern gemeinsam erlebnisreiche Entdeckungen mit allen Sinnen machen. Der Wald bietet einen vielfältigen Erfahrungsraum sowohl zum aktiven Spielen, sich bewegen und toben, als auch […]