Friedensdorf Bildungswerk

Name: Gefühlsstürme meistern – mit Humor und Herz durch die Trotzphase
Start: 2026-02-11T15:00:00+01:00
End: 2026-02-11T17:15:00+01:00
Location: Familienzentrum Alsbachtal

02064 49740

bildungswerk@friedensdorf.de

https://friedensdorf.de

Veranstaltungen von diesem veranstalter

Januar 2026
Gartenlust

26. Januar von 17:00 - 18:30

Friedensdorf Oberhausen Rua Hiroshima 1, Oberhausen, NRW, Deutschland

Diese Gruppe bietet Gartenfreund:innen die Möglichkeit sich einmal pro Monat mit Gleichgesinnten über Ideen und Erfahrungen der Gartengestaltung, blühende, bienenfreundliche Beete, die Schattenseiten und andere Themen des Gartens auszutauschen. Besichtigungen, Vorträge und Pflanzenbörse runden die regelmäßigen Treffen ab. Kursleitung: Monika Bott (Entspannungspädagogin & Gartenliebhaberin) Veranstaltungsort: FI Oberhausen Kurstermine: Montags einmal pro Monat: 26.1./ 23.2./ 23.3./ […]

15€
Bullet Journal

28. Januar von 17:30 - 20:30

FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken, NRW, Deutschland

Der Erfinder der Bullet-Journal-Methode Ryder Carroll sagt darüber: „Verstehe deine Vergangenheit, ordne deine Gegenwart, gestalte deine Zukunft.“ Es geht also beim Bullet Journal darum, sein Leben besser zu strukturieren, achtsamer und konzentrierter zu werden. Es geht nicht darum, mit möglichst aufwändigen Zeichnungen einen Kalender zu erstellen. In diesem Workshop wird gezeigt, wie man mit Hilfe […]

24€
Zwischen Tablet und Toben: Medien im Familienalltag

29. Januar von 19:00 - 21:15

Familienzentrum Spatzennest Erikaweg 13, Dinslaken, Deutschland

Die Digitalisierung und Medien gehören zu unserem Alltag mittlerweile dazu. Doch welchen Einfluss hat das auf das Familienleben? Viele Eltern sind sich nicht sicher, welche Medien sie Ihren Kindern zur Verfügung stellen sollten und in welchem Maße. „Medienkompetenz in der Familie“ soll diesen Unsicherheiten entgegenwirken, indem den unterschiedlichsten Fragen zu diesem Thema auf den Grund […]

Kostenlos
Tai Chi Chuan

31. Januar von 14:30 - 16:45

FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken, NRW, Deutschland

In diesem Tai Chi Chuan Workshop geht es darum, scheinbare Gegensätze wie Zentrierung und Gelassenheit, Aufmerksamkeit und Entspannung in Einklang zu bringen. Im Tai Chi sind solche Zustände keine Widersprüche, sondern ergänzende Polaritäten, die gemeinsam zu einem harmonischen Ganzen führen. Dieser Ansatz macht erfahrbar, wie das Loslassen zu einem sicheren Stand führt und wie Verbindung […]

30€
Februar 2026
Easy Way – Englischgrundlagen Morgenkurs

2. Februar von 10:00 - 11:30

FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken, NRW, Deutschland

Englisch lernen kann in jedem Alter Freude bereiten. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, die Sprache in entspannter Atmosphäre und ohne Prüfungsdruck zu entdecken. Mit viel Geduld und in langsamem Tempo werden alltagsnahe Themen behandelt, die das Verstehen und Sprechen erleichtern. Spielerische Übungen und gemeinsames Üben sorgen für eine angenehme Lernumgebung, in der Fehler machen ausdrücklich […]

51,20€
Easy Way Englischgrundlagen Abendkurs

2. Februar von 18:00 - 19:30

FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken, NRW, Deutschland

Englisch lernen kann in jedem Alter Freude bereiten. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, die Sprache in entspannter Atmosphäre und ohne Prüfungsdruck zu entdecken. Mit viel Geduld und in langsamem Tempo werden alltagsnahe Themen behandelt, die das Verstehen und Sprechen erleichtern. Spielerische Übungen und gemeinsames Üben sorgen für eine angenehme Lernumgebung, in der Fehler machen ausdrücklich […]

51,20€
„Die Kraft des Atems“- mehr Energie und Entspannung im Alltag

3. Februar von 19:30 - 21:00

Friedensdorf Oberhausen Rua Hiroshima 1, Oberhausen, NRW, Deutschland

Der Atem ist unser ständiger Begleiter und in jeder Situation verfügbar. Dieser Umstand macht die Atem-Entspannung zu einer der am leichtesten erlernbaren Methoden, ist daher für jeden geeignet und überall einsetzbar. Ohne Aufwand lassen sich die Techniken aus verschiedenen Atem-, Achtsamkeits- u. Meditationsschulen in Alltag, Schule, Studium und Beruf integrieren und sind auch in akuten […]

48€
Entspannung mit Klangschalen

4. Februar von 19:00 - 21:15

FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken, NRW, Deutschland

„Innere Ruhe“, „Einklang von Körper und Geist“ sind nicht bloße Modeausdrücke im heutigen Zeitalter von Schnelllebigkeit und Reizüberflutung. Selbstheilung, Heilung und Meditation haben eine alte Tradition. Viele Kulturen schwören seit rund 5.000 Jahren auf die heilende Kraft akustischer Schwingungen. Die sanften Töne von Klangschalen haben eine beruhigende und meditative Wirkung auf Körper, Geist und Seele. […]

48€
Babyzeichensprache

6. Februar von 09:00 - 10:00

FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken, NRW, Deutschland

Vielen jungen Familien fällt es schwer zu verstehen, was ihre Kinder brauchen, was ihnen fehlt oder was in ihnen vorgeht. Schließlich können sich Säuglinge nur durch Quengeln oder Weinen verständlich machen. Durch Laut- und Babyzeichensprache haben sie die Chance ihre Bedürfnisse, Gefühle und Gedanken auszudrücken und sich der Umwelt mitzuteilen. Sie ist eine Orientierungshilfe und […]

35€
Grundlagen am Computer

7. Februar von 10:00 - 13:00

FI Zentralstelle Lanterstr. 21, Dinslaken, NRW, Deutschland

Einfache Arbeiten am Computer erleichtern den Alltag ungemein und sie sind tatsächlich für jeden erlernbar! Während Kinder und Jugendliche spielerisch den Umgang mit diversen Medien lernen, fällt es Großeltern nicht selten schwerer, sich Grundlagen anzueignen. Surfen, mailen, oder shoppen: Dieser Kurs hilft auch beim Einstieg in die virtuellen Welten. Wie kann ich mich vor Viren […]

28€
Zeit für mich – Kraft für dich

9. Februar von 18:30 - 20:45

Familienzentrum Lohberg Martin-Luther-Platz 5, Dinslaken – Lohberg, Deutschland

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie die Herausforderungen des Alltags mit Kindern meistern und dabei Ihre eigene Energie bewahren können. Erfahren Sie, wie Sie sich bewusst Auszeiten für sich selbst nehmen können, um sich zu regenerieren und somit eine gesunde Balance zwischen Selbstfürsorge und der Erfüllung elterlicher Verpflichtungen zu finden. Kursleitung: Silvia Ramirez Arce […]

Kostenlos
Gefühlsstürme meistern – mit Humor und Herz durch die Trotzphase

11. Februar von 15:00 - 17:15

Familienzentrum Alsbachtal Kolbergstr. 50, Oberhausen, Deutschland

In der Trotz- oder auch Autonomiephase beginnen Kinder allmählich Aufgaben und Regeln zu hinterfragen oder weigern sich bestimmte Dinge zu machen. Die Dauer und Ausgeprägtheit dieser Entwicklungsphase variieren dabei von Kind zu Kind. Trotzreaktionen können mitunter so heftig ausfallen, dass die Kinder schreien, um sich treten oder schlagen oder sich auf den Boden schmeißen. Das […]

Kostenlos

Januar 2026

Februar 2026