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In Kooperation mit Peace for Future. Wer sind wir? Peace for Future ist ein Netzwerk junger Menschen, das sich für Frieden, Sicherheit und eine zukunftsfähige Welt einsetzt.Wie können wir Konflikte in unserem Alltag konstruktiv lösen? Wie können wir gesellschaftlich zu einem Miteinander, statt Gegeneinander beitragen? Und was kann ich tun, um zu einer Politik beizutragen, […]
Der Kurs vermittelt Ihnen den sicheren Umgang mit dem Dateiexplorer und dem Aufbau einer übersichtlichen Dateiordnung. Das Erlernte ist für alle Dateitypen anwendbar und ebenso für alle Geräte die über den USB-Anschluss untereinander Dateien austauschen können. Den größten Nutzen erlangen Sie bei der Strukturierung Ihrer Fotodateiablage für die wir ein vorinstalliertes Übungsbeispiel am PC verwenden. […]
Durch das Zeichnen von strukturierten und sich wiederholenden Mustern entstehen schöne Bilder, auch wenn man immer von sich behauptet hat, nicht zeichnen zu können oder keine künstlerische Begabung zu haben. Im Schaffensprozess selbst kann man auf kreative Weise entspannen und – ohne klassische Meditation - zur Ruhe kommen. Das meditative Zeichnen hilft: Die Kreativität und […]
Entspannen ist eine Fähigkeit, die erlernbar ist und die es dir ermöglicht, leichter mit dem Stress und den Belastungen des Alltags umzugehen. Wir können unser inneres Gleichgewicht, unsere körperliche und psychische Gesundheit mit Hilfe von Entspannungsmethoden erhalten. Ob progressive Muskelentspannung, Traumreise, Aroma-Therapie oder autogenes Training und vieles mehr, in verschiedenen kleinen und größeren, angeleiteten Entspannungseinheiten […]
Als Elternteil jonglierst du tagtäglich zwischen unzähligen Aufgaben: du organisierst, tröstest, spielst, arbeitest. Und obwohl du dein Bestes gibst, flüstert die innere Stimme immer wieder: „Das war nicht gut genug, andere schaffen das besser.“ Diese innere Kritikerin begleitet viele Eltern – oft leise, manchmal laut. Sie erzeugt einen unsichtbaren Druck, der den Familienalltag belastet, denn […]
Entdecke die Welt der spirituellen Tierbegleiter und entdecke Dein persönliches Krafttier. In diesem Workshop wollen wir lernen wie man mit Hilfe der Meditation und intuitiver Arbeit sein persönliches Krafttier findend eine tiefere Verbindung zum ihm aufbaut. Das Krafttier begleitet und stärkt uns in schwierigen Situationen und bringt uns Weisheit für den persönlichen Alltag. Was erwartet […]
Heutzutage finden sich Faszienrollen, auch als Blackrolls bekannt, beinahe in jedem Haushalt. Aber was verbirgt sich hinter dem Begriff "Faszientraining" und welche vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten bietet dieses Utensil? Unsere Faszien neigen dazu, sich infolge von Stress, unzureichender Bewegung oder übermäßiger Beanspruchung zu verkleben. Hier setzt das Faszientraining an, um die Flexibilität zu steigern, die Regenerationsprozesse zu […]
Der Kurs vermittelt Ihnen den sicheren Umgang mit dem Dateiexplorer und dem Aufbau einer übersichtlichen Dateiordnung. Das Erlernte ist für alle Dateitypen anwendbar und ebenso für alle Geräte die über den USB-Anschluss untereinander Dateien austauschen können. Den größten Nutzen erlangen Sie bei der Strukturierung Ihrer Fotodateiablage für die wir ein vorinstalliertes Übungsbeispiel am PC verwenden. […]
Manche Kinder nehmen die Welt intensiver wahr: Geräusche sind lauter, Stoffe kratzen mehr, Emotionen wirken kraftvoller. Reizoffene Kinder erleben ihren Alltag oft wie ein bunter, manchmal überwältigender Strom aus Eindrücken, der sich als Elternteil nur schwer begleiten lässt. Ein Impulsvortrag gibt Einblick in die Besonderheiten reizoffener Kinder und bietet praktische Tipps für einen entspannteren Familienalltag. […]
„Ich trau‘ mich aber nicht, ich schaff‘ das aber nicht, ich kann das aber nicht“: Selbstzweifel können bereits im Kindesalter aufkommen. Doch welche Weichen werden für seelische Widerstandskraft schon in der Kindheit gestellt? Wie kann man ein Kind auf die Herausforderungen des Lebens vorbereiten und das Selbstbewusstsein stärken? Während unseres Themenabends tauschen wir uns aus […]
Nach leichten Atemübungen gehen wir gemeinsam auf eine Seelenreise und begegnen uns selbst in einem inneren Raum. In der Meditation kommen wir zur Ruhe und können eigene Lösungen für unsere Lebenssituationen finden. An diesem Abend steigen wir mental aus unserem Alltag aus und begeben uns auf eine Seelenreise, die das Vertrauen in die eigene Kraft […]
Heutzutage entstehen im Alltag und zu verschiedensten Ereignissen vielerlei Fotoaufnahmen. Einige geben bei der Betrachtung noch nicht den erwarteten Eindruck wieder, in anderen ist z.B. ein Störelement zu beseitigen. Viele der Ursachen können durch die richtige Handhabe von „Photoshop-Elements“ leicht beseitigt werden. Unser Kurs richtet sich alle Personen, die einen Ablauf für die Optimierung vieler […]
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