Friedensdorf Bildungswerk

Dieser Präventionskurs vermittelt die besten Techniken und Übungen, um die Stabilität der Wirbelsäule zu erhöhen und die richtige Haltung im Alltag zu fördern. Die zertifizierte Präventionstrainerin hilft dabei, Rückenbeschwerden vorzubeugen und eine starke, schmerzfreie Wirbelsäule zu erhalten. Jeder Kurs endet mit einer wohlverdienten Entspannungsphase, die dabei hilft, Verspannungen abzubauen und den Alltagsstress hinter sich zu […]

Ein Kurs, der speziell für Seniorinnen und Senioren konzipiert ist, um die körperliche Fitness und das Wohlbefinden zu steigern. Ob mit Gehhilfe, Rollator oder im Rollstuhl – alle sind herzlich willkommen, gemeinsam in Bewegung zu kommen. Die Sitzgymnastik bietet ein abwechslungsreiches Programm mit gezielten Übungen im Sitzen, die auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt sind. […]

Manche Tage wirbeln einfach alles durcheinander. Während einige Kinder schnell aus der Bahn geworfen werden, schütteln sich andere kurz und gehen gestärkt aus der Situation hervor. Aber wir entsteht dieser persönliche Schutzschild? Was können wir Erwachsene tun, um die Kinder gut zu begleiten und dabei unsere eigene Widerstandskraft nicht aus den Augen zu verlieren. Mache […]

Eine Reise zu Selbstbild, Anpassung und innerer Wahrheit Wir alle kennen das Märchen vom Kaiser, der voller Stolz seine prächtigen, aber in Wahrheit nicht vorhandenen Kleider zur Schau trägt. Und wir kennen vielleicht auch das Gefühl, etwas mitzutragen, woran wir selbst längst zweifeln – aus Angst, nicht dazuzugehören, aufzufallen oder anders zu sein. In diesem […]

Eltern-Kind-Gruppe für Eltern mit Kindern ab der 6. Lebenswoche bis zu einem Jahr Die größte Veränderung einer Partnerschaft ist die Geburt eines Kindes. In der Zeit des Aneinander-Gewöhnens werden viele Fragen aufgeworfen. In diesem Seminar haben Eltern die Möglichkeit, sich mit anderen Müttern und Vätern auszutauschen, und erhalten fachkundige Informationen über die Entwicklung ihres Kindes, […]

Eltern-Kind-Gruppe für Eltern mit Kindern ab der 6. Lebenswoche bis zu einem Jahr Die größte Veränderung einer Partnerschaft ist die Geburt eines Kindes. In der Zeit des Aneinander-Gewöhnens werden viele Fragen aufgeworfen. In diesem Seminar haben Eltern die Möglichkeit, sich mit anderen Müttern und Vätern auszutauschen, und erhalten fachkundige Informationen über die Entwicklung ihres Kindes, […]