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Entspanne Dich! Achtsamkeit und Konzentration für Grundschulkinder

21. August von 17:00 - 17:45

30€

Für die Altersgruppe: 8 – 10 Jahre

Kinder haben bereits ihren Alltag mit Klassenarbeiten, Lerndruck und Freizeitterminen zu bewältigen.Da ist es umso wichtiger, dass bereits im Kindesalter neben der Anspannung auch die Entspannung gelernt wird.

In diesem Kurs geht es darum, dass Kinder in erster Linie entspannen und eine Basis bekommen, mit sich selbst und ihrem Umfeld achtsam umzugehen. Dieser Kurs beinhaltet neben den klassischen Entspannungstechniken wie Autogenes Training und Progressiver Muskelentspannung  auch  Phantasiereisen, Konzentrationsübungen, Atem- und Achtsamkeitsübungen.

Doch allem gibt dieser Kurs den Kindern eine kleine Auszeit und sie werden mit kindgerechten Übungen lernen, sich selbst zu entspannen.Das stärkt die Kinder und ist die Basis für einen achtsamen Umgang mit sich selbst und des Umfelds.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

Veranstaltungsort: Friedensdorf Zentralstelle

Kursleitung: Heike Engel

Kurs: 21.08. – 04.09.2024 (3x Mittwochs)

Jeweils von 17.00 – 17:45 Uhr

Kursgebühr: 30,- Euro.

Kursnummer: G 24074 S

Bitte wählen Sie diese Veranstaltungsnummer hier in unserem Anmeldeformular aus. Ohne Anmeldung ist eine Teilnahme leider nicht möglich.

Details

Datum:
21. August
Zeit:
17:00 - 17:45
Eintritt:
30€
Veranstaltung-Tags:
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Veranstalter

Friedensdorf Bildungswerk
Telefon
02064 49740
E-Mail
bildungswerk@friedensdorf.de
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Veranstaltungsort

FI Zentralstelle
Lanterstr. 21
Dinslaken, NRW 46539 Deutschland
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02064 49740
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